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魅麗。花火原創小說66折起
精力不濟要養肝:養肝食譜500例(簡體書)
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精力不濟要養肝:養肝食譜500例(簡體書)

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商品簡介

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本書共分為六部分,第一部分主要介紹蛋白質含量豐富的食材,因為蛋白質能修復肝臟細胞。共介紹了36種蛋白質含量豐富的食材。第二部分主要介紹如何給肝臟補充脂肪,因為適量的脂肪才能讓肝臟正常工作。共介紹了21種脂肪含量豐富的食材。第三部分主要介紹碳水化合物含量豐富的食材,因為肝臟為了維持正常的生理功能,需要大量的碳水化合物。共介紹了19種碳水化合物含量豐富的食材。第四部分主要介紹維生素A含量豐富的食材,因為維生素A可抗肝癌。共介紹了12種維生素A含量豐富的食材。第五部分主要介紹B族維生素含量豐富的食材,因為B族維生素能預防脂肪肝。共介紹了19種B族維生素含量豐富的食材。第六部分主要介紹維生素E含量豐富的食材,因為維生素E能延緩肝細胞的老化。共介紹了12種維生素E含量高的食材。

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