痛苦心理學（簡體書）

本書旨在定義與說明五種生之痛苦，並以家屬為核心，來了解病人之苦、家屬之苦，以及家屬如何幫助自己、家人與病人之苦。幸福和痛苦的二端之間，炫耀人心的是快樂與否？生死相逼的是值不值得？雄霸衰餒的是成敗？安適與貪婪相隨的是有與？可是人生不如意事十之八九，十之八九的創傷事件，造成的大傷害就是――痛苦。痛苦是什麼呢？從不快樂、不幸福，以至痛苦，推著生命從生朝向于死。五種痛苦令人生不如死，什麼苦比想死還苦呢？看著想死的親人，家屬之苦難以言表，精神病人家屬之苦更以言喻。苦，就怕一個慢字，慢慢受苦，真是折磨。病人之苦，非親身體驗不得而知。病人家屬之苦，非至親至愛罹患重病從同理。至苦的家屬照護至苦的病人，堪稱痛苦心理學的典范。

林昆輝，臺灣臨床心理師證號00544號臺灣內政部警政署心理輔導委員，臺灣大觀心理治療所院長`臺灣自殺防治協會秘書長臺灣中山醫學大學講師臺灣行政院地方研習中心講座臺灣樂安醫院臨床心理科主任臺灣岡山秀傳醫院前心理治療室主任臺灣人愛醫院前臨床心理科主任上海心理學會心理咨詢與心理治療專業委員會會員上海海關學院心理健康教育學？顧問與高級督導上海中醫藥大學心理健康學？顧問暨高級督導上海SR非事件心理治療研究院長，中國（師資級）團體心理培訓師（師資證PXSZ00111080664）中國心理干預協會危機干預專業委員會負責人國際亞健康協會特聘專家希望24熱線＆#8226；華人生命教育與危機干預中心學術總監數十年來在臺灣致力于企業、學校、家庭、社區積極心理教育與自殺防治的推展，在生命教育、心理咨詢、心理治療、自殺防治、災后心理重建與團體動力學等領域自成一家，著述豐碩。開創新本土心理咨詢與治療學派：非事件量化S-R心理咨詢與治療學派。因其在心理與教育方面的貢獻，獲臺灣教育部推展社會教育有功個人獎。又擔任廣告業、餐飲業、業、營建業、制造業、服務業、流通業、印刷業、彩券業、數十家公司高級咨詢顧問、EAP顧問。舉辦各種企業團體動力培訓，心理治療技？課程、心理治療、生命教育工作坊與大型動力團體訓練營數千場。近三年足跡遍及內地各省市，將生命教育推廣到基礎教育與高等教育、家庭、社區、企業中，並于復旦等多所大學開展多場抗憂郁與自殺防治公益講座，1115后連辦三場災后心理重建公益講座，期盼能夠在生命教育、心理咨詢、心理治療、自殺防治、災后心理重建這一完整的體系架？之下培養各種心理教育、心理治療人才。

一、序論
P1RT1生與死的翹翹板
　（一）層
　（二）第二層
　（三）第三層
P1RT2痛苦
　（一）衰老之苦
　（二）疾病之苦
　（三）意外傷害之苦
　（四）自殺之苦
　（五）引以為苦
1、n值限大
2、所不引
P1RT3衰老之苦
　（一）切斷PRn
　（二）連結FS
1、動力重建
　（1）錯誤的響應
1、完全否定
2、部分否定
3、拒絕響應
4、攻擊反應
　（2）正確的反應
1、完全的承認與接受
1、承認
2、接受
2、完全的肯定與預言
1、肯定
2、預言
2、能力重建
　（1）抗衰老行動
　（2）晨昏定省出入報告
　（3）建構權力感
P1RT4疾病之痛
　（一）慮病期
1、病人之苦：二種心理現象
　（1）過慮現象
　（2）慮病現象
2、家屬協助病人承受慮病之苦的方法
　（1）過慮現象
1、接受
2、鎖定
3、肯定
4、示好
　（2）慮病現象
1、角色認證
2、角色心理替代
3、角色行為替代
4、平行角色發展
E、轉介心理治療
　（二）康復療養期
1、病人的行為征兆
　（1）件事：我是病人
　（2）第二件事：你們要關心我、讓我
2、承擔病人之苦的方法
　（1）如何幫助病人
1、幫病人貼反向標簽
2、幫自己貼標簽
　（2）如何幫助自己
　（三）慢性病期
1、慢性病工作者的痛苦
　（1）工作角色怨恨病人角色
　（2）病人角色怨恨工作角色
2、如何幫助慢性病工作者
　（1）1類
　（2）2類
　（四）絕癥期
　（五）安寧期
1、家屬如何幫助自己
2、家屬如何幫助病人
　（六）精神病期之苦
1、類：人格疾患之苦
　（1）家屬怎么幫助自己和家人
　（2）家屬如何幫助病人
1、專心聆聽
2、各自表述
3、溫情體貼
4、他不是病人
E、心理治療
2、第二類　（上）：精神官能癥
　（1）焦慮癥
　（2）恐慌癥與畏懼癥
　（3）強迫癥
　（4）妄想癥
　（5）家屬如何幫助自己與家人
　（6）家屬如何幫助精神官能癥的病人
1、幫助病人就診
2、幫助病人養病
　（7）同事如何與精神官能癥病人相處
3、第二類　（下）：精神官能癥之憂郁癥
　（1）臨床心理師的診斷
　（2）憂郁癥病人的病情
　（3）憂郁癥病人的六種痛苦
　（4）憂郁癥病人家屬之苦
　（5）家屬如何照護憂郁癥病人
1、家屬要做的二件事
2、家屬要說的三句話
3、家屬不能做的八件事
4、第三類：精神分裂癥
　（1）急性精神病
1、病人如何幫助自己
　（1）重生管理
　（2）作息、飲食、運動、工作與休閑管理
　（3）動機與情緒管理
　（4）預警系統
2、家屬如何幫助病人
　（2）精神分裂癥
1、門診階段
2、住院治療階段
3、出院療養階段
4、再住院治療階段
P1RT5意外傷害之苦
　（一）晴天霹靂與危機處理
　（二）身體的病痛與殘疾
　（三）意外致死
　（四）當事人如何幫助自己
　（五）家屬如何幫助當事人
P1RT6自殺致死
　（一）自虐之苦
1、自虐者的痛苦
2、家屬如何幫助自己與當事人
　（1）家屬不該做的行為
　（2）家屬應該做的行為
　（二）自殘之苦
1、割腕者的痛苦
2、家屬如何幫助割腕者
　（三）自殺之苦
1、自殺者的痛苦
　（1）精神疾病的自殺者之苦
1、意外性自殺
2、動機性自殺
3、目地性自殺
　（2）有精神疾病的自殺者之苦：病發性自殺
2、家屬如何判讀生命危機
　（1）系統想死的危機與六大征兆
　（2）第二系統去死的危機與三大征兆
　（3）第二系統去死的危機與判讀的技巧
3、自殺者家屬如何幫助自殺者與家人
　（1）家屬如何幫助自己與家人
　（2）家屬如何幫助自殺者
P1RT7后的叮嚀
P1RT8精神疾病預后的心理治療
　（一）服用抗精神病藥物病人與家屬
1、抗精神病藥物的副作用
2、調藥：病人以身試藥
3、調藥與規律用藥的病人
4、精神病人的家屬
　（二）為什麼要預后的心理治療
1、要求繼續調藥嗎？
2、精神疾病的病因與治療模式
　（三）開啟預后心理治療
1、心理治療模式的操作
2、預后心理治療的時機