動作控制與學習

序言
大部分的人曾經驚訝於在產業、運動、音樂或舞蹈方面擁有高度技能的表現者，以驚人的效率、流暢度、風格及優雅的方式，將他(她)們的動作呈現得既簡單又輕鬆。如同本書的前四版(Schmidt, 1982, 1988; Schmidt & Lee, 1999, 2005)，本書第五版也是為了要瞭解為何表現者能完成此等境界，而我們這些進行相似動作的初學者，卻是手腳不靈活、笨拙且缺乏技能。本書是專為修習人類表現或是動作學習課程的人體運動學(Kinesiology)和心理學(Psychology)領域的大學生和研究生所撰寫的教科書。然而，在神經科學、物理治療、職能治療、語言治療、生物醫學工程、工業工程、人因工程和競技運動的其他領域學生，也可以從中獲得許多有趣的概念，因為動作行為學也是這些學生學習的一部分。而已經或即將在這些領域開業的人，本書所提供的動作行為有關的原則，將可以在人—機系統(human-machine systems)設計、發展競技運動和產業的訓練計畫、或是教導各種層次舞蹈及音樂等方面，提供一個堅固的學理基礎。
本書強調的是行為層面。換言之，本書主要聚焦在可以被直接觀察的動作行為，以及可以影響表現品質的諸多因素，進而有利於學習。在這樣的前提下，本書與實驗心理學的研究方法及傳統緊密相關。而且，我們也同時強調複雜動作行為的神經學及生物力學過程。如果想要瞭解高度技能性的表現，偵查錯誤的腦部機制、產生移動形式的脊髓傳導過程和決定各種動作本質的生物力學因素等都是不可或缺的知識。行為學、神經生理學和生物力學等各方面分析的結合，反映出動作行為學、動作學習、動作神經生理學或動作控制、和生物力學的領域，正快速地互通，藉此瞭解複雜的動作行為。
本書的第五版，不但保留呈現最新動作控制和學習知識的目標，而且和先前出版的格式相似。我們從快速發展的次領域(subfield)中，整理了相當大量的新近知識，並且為了凸顯新知識，每個章節都經過大量修正。除了比上一版(2005)新增280篇參考文獻之外，在此我們也向早期不同領域的重要研究發展致上敬意。本書前兩版的共有特徵是利用額外補充的專欄強調一些特別的研究議題。而本書第五版則提供更多包含詳細論述的確定資料以作為額外補充，藉以確保對本書各章節中內容的瞭解。有些額外補充的專欄強調具有歷史性經典論文的引用；有些則強調動作控制和學習的重要研究者的職涯；還有些是廣泛地討論動作控制和學習的特殊概念應用。
為了降低本書內容的複雜性，但又不至犧牲內容的深度、廣度與豐富性，已經酌予減少先前版本的一些章節。同時我們也在其他的章節呈現從前一版至本版的一些令人振奮的新研究發現。為了有助於描述和強調概念及難以利用文字敘述的資料，也加入了許多新圖表。特別是提供從人因工程、競技運動、治療學及音樂相關領域的實際案例，來描述動作控制和學習概念的建議與應用。和過去一樣，本書第五版反應了邏輯的脈絡，所以後面章節的概念是建立在前面的章節內容中，因此，最後的結果是前後一致、可被挑戰的動作技能架構。對於想要利用本書所呈現資料的人，運用這個架構或觀點，可以更容易地對更新應用及設計新技能的研究。
本書分為三個部分。第一部分提供瞭解動作行為學的重要研究和基礎概念。第一章簡單陳述此領域的歷史。第二章則是動作研究的方法呈現，聚焦於動作行為研究的不同典範和統計方法。在第三章中，個體被視為訊息處理器，而且我們聚焦於訊息對動作行為的許多影響層面。第四章是有關注意力的概念，強調注意力在動作行為的角色。
本書第二部分是關於動作控制。第五章是從封閉性迴路觀念檢視動作控制，其中有驗證感覺在動作控制中的貢獻，也在新研究中強調視覺的角色。第六章則聚焦於中樞神經系統在動作控制的影響角色，強調在動作之前事先組織的動作程式及其類化動作程式。一些關於速度和準確度關係的原則在第七章呈現，其中也包括討論中樞神經系統和感覺在動作控制角色的理論觀念。第八章討論動作控制的因素如何影響協調的難與易。本部分最後一章是在討論個人或一群人之間，技能差異的因素，並且強調能力和預測技能的重要議題。
第三部分是關於技能獲得，或稱之為動作學習。第十章專注於研究學習的一些特別的方法學問題。第十一章討論練習的效果、練習的安排，以及教師、教練和治療師可以控制的變項，而回饋對學習的貢獻則在第十二章呈現。這兩章涵蓋許多新資訊，包含練習及其如何影響學習的過程。第十三章呈現不同的動作學習理論性的論述。最後，第十四章則是討論技能保留和遷移的相關因素。

第一部分 動作行為學的介紹 1

動作控制與學習領域的演進 3
瞭解動作 4
領域的源起 5
總結 18
 
第二章 動作表現研究之方法學 21
動作技能的分類 21
測量的基本考量 24
動作行為量測 26
關係的測量與評估 48
總結 54
 
第三章 人類訊息處理歷程 57
訊息處理模式 57
訊息處理三階段 58
預期 78
訊號偵測理論 85
記憶 88
總結 93
 
第四章 注意力與動作表現 97
注意力的型態 97
注意力的理論 100
注意力的競爭性 103
動作間的注意力 116
注意力的焦點 124
注意力與焦慮 127
總結 130
 
第二部分 動作控制 133
第五章 感覺在動作控制中的貢獻 135
封閉性迴路控制系統 135
視覺 136
聽力 153
本體受器 153
本體覺與動作控制 158
前饋對於動作控制的影響 170
總結 174
 
第六章 中樞對動作控制的貢獻 177
開放迴路過程 177
中樞控制機制 182
快速動作的中樞控制 188
類化運動程式 208
總結 221
 
第七章 速度與準確度原理 223
費茲定律(Fitts’Law)：對數型的速度與準確度消長 224
線性的速度與準確度消長 231
空間的速度與準確度消長 234
對空間的速度與準確度消長之核心貢獻 241
速度與準確度消長之修正模式 257
總結 260
 
第八章 協調 263
間斷性工作 264
連續性工作 277
總結 294
 
第九章 個別差異與能力 297
實驗性的 VS 個別性的研究途徑 297
能力 301
分類法/分類學 310
預測 312
個別差異的變項 315
總結 324
 
第三部分 動作學習 325
第十章 動作學習概念及研究方法 327
動作學習的定義 327
動作學習的測量 329
設計學習的實驗 335
測量學習的其他替代方法 338
關於學習「量」的問題 342
了解學習與表現變項 345
總結 345
 
第十一章 練習的狀況(條件) 347
練習的定律 347
學習的動機 351
口語訊息 353
知覺學習 355
觀察型學習 356
心像練習 359
練習的分佈 361
練習的變異性 367
情境干擾 371
部分對比整體練習 382
引導 386
練習特異性的原則 388
總結 390
 
第十二章 擴增回饋 393
分類與定義 393
擴增回饋的研究 395
擴增回饋效應的評估 398
表現獲知 400
結果獲知 405
理論上的議題：擴增回饋如何「發揮作用」？ 424
總結 427
 
第十三章 學習歷程 429
學習與歷程的特性 429
閉鎖環理論 438
基模理論 441
動作學習的不同理論觀點 446
總結 456
 
第十四章 保留與遷移 461
基礎區別與定義 461
保留與遷移測驗 463
保留與動作記憶 467
保留遺失 471
學習的遷移 481
總結 488
 
附錄 491
詞彙 493
參考文獻 503
主題索引 565
作者索引 573
作者簡介 581