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商品簡介
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喝對粥勝補藥》是一本能夠傳遞養生理念的書，書中詳細介紹了五穀雜糧的營養成分和功效，並根據傳統醫學“藥食同源”的原則，講述了因時養生、因人養生、因症食療、臟腑養生等內容。全書67道粥譜，每一道都融入了營養、飲食、養生保健的知識。這本書由中國營養學泰斗、中國食物營養與安全專業委員會會長孫樹俠教授指導編寫，她以自己多年的從業經驗告訴大家：在如今這樣一個食品安全頻頻發生問題的時代，我們應該如何吃得好，如何通過日常飲食實現健康養生；如何通過小小的一碗粥來保養你的身體，改善你的體質，預防各種疾病。
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