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中華傳世養生功‧壹：道家養生功大觀(附光碟)（簡體書）
- 系列名：中華傳世養生功（壹）
- ISBN13：9787538192346
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 作者：程克錦
- 裝訂／頁數：平裝／122頁
- 附件：附光碟
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2020/03/01
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商品簡介
商品簡介
中國古代有關養生方面的文獻資料，上溯春秋戰國，下至明清近代，既見於各個歷史時期的醫學家的著作中，又散在於儒家、佛家、道家的典籍內；不僅探討了養生延壽的學術理論，也記載有豐富多彩的養生方法。
本書從中國古代數百種養生術中篩選出來廣為流傳的道家動功、靜功等十多種養生術，大體按照歷史的脈絡進行編排，進行了深入淺出的介紹。各功法招式清晰，並注明了相應的功效，不僅可選練的內容繁多，簡便易行，而且讀者還可依據自己的工作、身體情況選擇練習。
考慮到現代人的閱讀和思維習慣，主要採用淺顯易懂的白話文對動作要領進行闡述，並配以300余張手繪圖、名家名人真人動作示範圖，直觀準確地表現這些功法的招式動作、作用人體部位，以便讀者自學自練時參考。
本書從中國古代數百種養生術中篩選出來廣為流傳的道家動功、靜功等十多種養生術，大體按照歷史的脈絡進行編排，進行了深入淺出的介紹。各功法招式清晰，並注明了相應的功效，不僅可選練的內容繁多，簡便易行，而且讀者還可依據自己的工作、身體情況選擇練習。
考慮到現代人的閱讀和思維習慣，主要採用淺顯易懂的白話文對動作要領進行闡述，並配以300余張手繪圖、名家名人真人動作示範圖，直觀準確地表現這些功法的招式動作、作用人體部位，以便讀者自學自練時參考。
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