運動促進藥物依賴者康復的理論與應用（簡體書）

基于運動鍛煉能夠產生的認知控制效益，《上海市科委重點支撐項目（13490503600）：運動促進藥物依賴者康復的理論與應用》從流行病學和實證研究兩個角度共同闡述了運動鍛煉對青少年群體認知控制能力的改善，增強抵抗依賴的重要心理因素，從而達到預防效果。
《上海市科委重點支撐項目（13490503600）：運動促進藥物依賴者康復的理論與應用》提供了運動鍛煉促進藥物依賴者康復的指導方案，該方案以前期實證研究為基礎，設計了包含有氧運動和身心運動在內共58套康復方案和80余套預防方案；《上海市科委重點支撐項目（13490503600）：運動促進藥物依賴者康復的理論與應用》還介紹了新開發的《藥物依賴性測試及運動處方生成系統》，以幫助藥物依賴者參與適合自身的運動鍛煉并獲得效果評定的反饋。

前言

章 藥物依賴及康復治療的特征
節 我國藥物依賴的現狀
一、藥物依賴增長的特點
二、藥物依賴的危害性
第二節 我國藥物依賴康復治療的現狀
一、藥物介入治療方法
二、外科治療方法
三、心理行為治療法
四、運動促進療法

第二章 運動鍛煉促進藥物依賴者康復的理論基礎
節 藥物依賴的主要成因
一、藥物依賴與情緒障礙
二、藥物依賴者的抑制功能障礙
第二節 運動鍛煉對參與者的效益特點
一、運動鍛煉的體質效益
二、運動鍛煉的情緒效益
三、運動鍛煉的認知效益
第三節 運動鍛煉治療藥物依賴的優勢
一、現存治療方式的局限性
二、運動鍛煉促進康復治療的優勢

第三章 運動鍛煉促進藥物依賴者康復的研究進展
節 運動鍛煉促進藥物依賴康復的動物研究進展
一、運動鍛煉對藥物依賴的預防效果
二、運動鍛煉對藥物依賴的治療效果
三、運動鍛煉預防、治療藥物依賴的神經生物學機制
第二節 運動鍛煉促進藥物依賴者康復的研究進展
一、運動鍛煉促進康復的流行病學研究
二、急性有氧運動促進康復的實證研究
三、長期運動鍛煉促進康復的實證研究
第三節 運動鍛煉促進藥物依賴者康復的證據：元分析的視角
一、運動鍛煉降低藥物渴求度的元分析
二、運動鍛煉改善藥物依賴者戒斷癥狀的元分析
三、運動鍛煉提高藥物依賴者戒斷率的元分析
四、運動鍛煉改善藥物依賴者情緒狀態的元分析

第四章 運動負荷與藥物依賴者康復效益的關系
節 運動強度與藥物依賴者康復效益的關系
一、運動強度與渴求度的關系
二、運動強度與抑制能力的關系
第二節 急性中等強度運動對藥物依賴者的康復效益
一、急性中等強度運動對藥物依賴者渴求度的效益
二、急性中等強度運動對藥物依賴者抑制能力的效益
第三節 長期中等強度運動鍛煉對藥物依賴者的康復效益
一、長期中等強度運動鍛煉對藥物依賴者的體質效益
二、長期中等強度運動鍛煉對藥物依賴者的情緒效益
三、長期中等強度運動鍛煉對藥物依賴者的渴求度效益
四、長期中等強度運動鍛煉對藥物依賴者的抑制能力效益

第五章 運動鍛煉預防藥物依賴
節 運動鍛煉預防藥物依賴的研究現狀
一、運動鍛煉預防藥物依賴的流行病學研究
二、運動鍛煉預防藥物依賴的實證研究
第二節 運動鍛煉預防藥物依賴的關系模型
一、自我控制在預防中的作用
二、運動鍛煉預防藥物依賴模型的建構
第三節 運動鍛煉預防藥物依賴的研究
……
第六章 運動鍛煉促進藥物依賴者康復的指導方案
第七章 運動鍛煉預防藥物依賴的指導方案
第八章 藥物依賴性測試及運動處方生成系統
后記

《上海市科委重点支撑项目（13490503600）：运动促进药物依赖者康复的理论与应用》：
三、心理行为治疗法
戒毒治疗过程中脱毒阶段的治疗只能解决身体依赖所产生的戒断症状，而对毒品渴求的精神依赖性无实质性影响。针对精神依赖性的康复治疗就显得极其重要。康复治疗将药物依赖者当作疾病患者看待，进行必要的护理和心理治疗，使其稽延症状得到控制，心理疾患得到疏导，是恢复健全身心的关键，是回归社会的必经之路。目前，认知行为疗法、家庭疗法、行为干预等心理治疗方法已逐渐运用到药物依赖的康复治疗中。
（一）认知行为疗法（cognitivebehavioraltherapy，CBT）
毒品不仅对吸食者造成严重的身体伤害，对心理也具有巨大的破坏作用，尤其是对吸毒者的认知、思维、情绪、行为的影响后果尤为严重。既往研究证明，药物能有效治疗患者对毒品的生理性依赖，但心理上的依赖会使患者产生焦虑、抑郁等负性情绪，并由此导致其行为退缩、社会功能受损。焦虑等心理障碍是吸毒者难以坚持治疗、导致复吸的重要原因。针对上述情况，对戒毒人员进行心理干预是非常必要的。认知行为疗法作为心理咨询工作的主要方法，采取“共情”与“认知重构”相结合的心理学技术，可以促使患有心理障碍的戒毒人员在重新树立自我认知的过程中，达到反思与悔悟，从而预防和治疗戒毒人员的心理问题，调整不良情绪，消除人格障碍，终达到纠正吸毒者反社会行为，提高自我控制能力的效果。
认知行为治疗，是由Beck在20世纪60年代发展出的一种具有结构、短程、现在取向等特点的心理治疗方法，是继精神分析和行为疗法之后产生的并在当今心理治疗领域影响广泛的心理治疗范式。认知行为理论认为，人的情绪和行为改变与认知密切相关，通过改变不恰当的认知方式，可以达到改善情绪和行为障碍的目的。在对毒品滥用者使用该治疗时，认知行为疗法治疗的核心是帮助戒毒者认识滥用药物的状态，以及学会采取有效的应对方法。有研究发现，认知行为疗法的干预有效缓解焦虑障碍后，患者对治疗药物美沙酮的依赖得到显著性降低。此外，患者在躯体角色、总健康状况、生命力、社会功能、情绪角色、心理健康等6个维度上健康水平的提高显著优于单纯的美沙酮药物治疗。另有研究表明，认知行为治疗在药物依赖戒断中效果显著。在治疗之后患者均表示：我感到身心很愉悦，很轻松，前段时间的焦虑和紧张完全没有了，能将大部分注意力投入到教育矫治生活中，自我改变动力明显增强，自我控制感增强，对戒除毒瘾重新树立了信心（付一品，2014）。
在治疗过程中，心理咨询师通过运用此种方法，使患有不同心理障碍的戒毒人员的焦虑、抑郁等不良情绪症状得到了较好的缓解，实现了咨询方案的近期和具体目标，同时长远和终目标的实现具有了良好的趋势，促进求助者心理健康和自我发展。但是，认知行为疗法中常会用到自填问卷方式来评定干预效果，戒毒人员有可能是为了取悦研究者或避免不愉快因而提供的都是正面的信息，因此可能未能真实反映干预后滥用者应对毒品的能力。另外也有可能在戒毒期间确实有这样的决心，然而一旦脱离戒毒机构回归社会后可能会随着周围环境的改变而重新复吸。我国预防戒毒后复吸的心理治疗工作尚处于起步阶段，戒毒心理咨询资源有限，吸毒人员众多。因此，探索出一条能有效预防复吸、操作性强的心理治疗模式尤为重要。
……