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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
心之奇境 : 一本探索情緒秘密的心靈減壓書(簡體書)
人民幣定價:49.8元
定  價:NT$299元
優惠價: 87260
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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

商品簡介

曼陀羅、瑜伽、畫畫、呼吸、放鬆、太極、冥想、音樂療法……書中介紹了形形色色的藝術療法,快來領略一番,享受它們為你帶來的減壓之年吧。
每週的課程由四個部分組成。從第一周到最後一周,訓練內容隨著時間的推移循序漸進。
我的舒壓時刻 我的藝術療法 我的幸福之路 我的宅居空間就這樣,通過周複一周的練習,你將收穫的是一系列的藝術療法、幸福指南、美麗秘訣、家居新理念,以及具體的訓練方法和行之有效的減壓建議。

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