滿額折
心之奇境 ： 一本探索情緒秘密的心靈減壓書（簡體書）
- ISBN13：9787550261495
- 出版社：北京聯合出版有限責任公司
- 作者：吉爾‧迪德里齊
- 裝訂／頁數：平裝／202頁
- 版次：1
- 出版日：2015/11/02
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商品簡介
商品簡介
曼陀羅、瑜伽、畫畫、呼吸、放鬆、太極、冥想、音樂療法……書中介紹了形形色色的藝術療法，快來領略一番，享受它們為你帶來的減壓之年吧。
每週的課程由四個部分組成。從第一周到最後一周，訓練內容隨著時間的推移循序漸進。
我的舒壓時刻 我的藝術療法 我的幸福之路 我的宅居空間就這樣，通過周複一周的練習，你將收穫的是一系列的藝術療法、幸福指南、美麗秘訣、家居新理念，以及具體的訓練方法和行之有效的減壓建議。
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