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我戰勝了抑鬱症:九個抑鬱症患者真實感人的自癒故事(簡體書)
  • 我戰勝了抑鬱症:九個抑鬱症患者真實感人的自癒故事(簡體書)

  • 系列名:治癒系心理學
  • ISBN13:9787115407580
  • 出版社:人民郵電出版社
  • 作者:(澳)格雷姆‧考恩
  • 裝訂/頁數:平裝/229頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 版次:一版
  • 出版日:2020/01/01
人民幣定價:45元
定  價:NT$270元
優惠價: 87235
可得紅利積點:7 點

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商品簡介

2004年7月24日,格雷姆·考恩給家人留下了訣別信:“我只是再也不想成為任何人的負擔了。”在歷經4次自殺未遂以及5年“的抑鬱症折磨後,考恩踏上了一條異常艱難的重生之旅,後來成功地擺脫了危機。為了幫助更多的人,他寫出了《我戰勝了抑鬱症》一書。
如果患有抑鬱症或雙相障礙,請記住你並不孤獨。《我戰勝了抑鬱症》收錄了美國前眾議員甘迺迪、英國前首相布雷爾的首席顧問坎貝爾、穀歌公共政策主管布林斯汀、電視脫口秀主持人戈達德以及作者本人等9位國際知名的公眾人物走出抑鬱症的真實故事,這些故事充滿希望和治癒的能量,不但告訴你如何正確認識抑鬱症,據此選擇適合自己的療法,而且能夠培養你從抑鬱中快速恢復的能力,幫助你獲得持續性的改變,從而完成生命的重建。
本書提供的所有療法、建議不僅基於對4064名抑鬱症患者進行的實地調研,還得到了美國精神疾病聯盟的認可。如果你已經準備好邁出第一步,格雷姆講述的這些故事會陪你度過漫漫長夜;如果你是患者的家屬和朋友,這些故事可以作為你與患者相處、激勵他們的實用指南。

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