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作者對人生、對自己、對一切都有自己的一套獨特見解和感受，在書中作者從自己的人生經歷入手，將真情實感與對人生的思考相結合，鼓勵讀者敞開心扉去面對人生的種種。作者通過自己的個人體驗，結合哲學、現代科學，以諄諄教誨之語解難答疑，后給出具體的方法，以便人們在日常生活中利用自己的身體感官知覺去實踐，獲得身心的釋放和自由。
本書行文輕松活潑，表述樸實無華，所述故事真切，更重要的是，處處體現著作者自身的智慧和關懷。
本書行文輕松活潑，表述樸實無華，所述故事真切，更重要的是，處處體現著作者自身的智慧和關懷。
作者簡介
王先明，“人之源”機構創始人，一個充滿愛心的人，渴望通過自己的努力為更多的人帶來快樂、健康、幸福的生活，愿大家都有美好的人生。
名人/編輯推薦
每個人要想獲得內心的自由，就必須把自己心上的外添物，一個一個拔掉，把心擦抹得透亮了才行。
心上有任何的污點和陰暗，你都不可能獲得真正的自由。
經由心的修持，我們經歷各個不同的階段，*終，我們的心成為空與光明的一味，任何恐懼或是希冀，都無法占據我們的心靈，這就是佛陀之道。
心上有任何的污點和陰暗，你都不可能獲得真正的自由。
經由心的修持，我們經歷各個不同的階段，*終，我們的心成為空與光明的一味，任何恐懼或是希冀，都無法占據我們的心靈，這就是佛陀之道。
目次
章 覺醒之后 / 1
第二章 與知一起，與念同步 / 59
第三章 你我同在 / 75
第二章 與知一起，與念同步 / 59
第三章 你我同在 / 75
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