自在修練：40個賽斯修為法輕鬆上手

關於賽斯文化
<自序> 生活即賽斯              
<前言> 喜悅的相信

輕鬆自在學賽斯
1.輕鬆自在的修為
2.賽斯是喜悅平安自在的新悅信
3.選擇真理，先於選擇守護神
4.信念創造實相
5.做自己，是最深的叛逆

修為四柱之一 ――覺察
6.擁抱小我
7.貪嗔癡的常見迷思
8.認識你自己
9.誠實面對自己
10.學習愛自己
11.坐看念起念滅
12.化解生命的無力感
13.放下外境，安住在當下喜悅中
14.倒一倒你的情緒吧！
15.對真理的曲解
16.覺察信念別挖過頭
17.以新思想重新組織過去的記憶
18.觀察能量的流動
19.世間萬相源於「空」
20.這是一個象徵的世界
21.深深的入戲

修為四柱之二――靜心
22.走入靜心的世界
23.靜心的優雅節奏
24.沐浴在恩寵之中
25.切莫當自己的思想警察
26.邁向我所要成為的自己
27.培養堅定的信念
28.莫讓真理成教條

修為四柱之三――信心
29.與高靈連結
30.從肉體到靈體
31.天堂與地獄的真相
32.六道輪迴的迷思
33.因果報應與業障迷思
34.體驗夢中風景

修為四柱之四――愛
35.大聲說出你想要的
36.每天的生活，都是靈魂的精心創造
37.心靈平安的幾點小秘訣
38.創造健康的身體
39.創造和樂的家庭
40.我們正在改變世界
<後記> 無盡的緣分