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養好脾胃怎麼吃:消化好吸收才更好(簡體書)
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商品簡介

《養好脾胃怎麼吃:消化好吸收才更好》本書從介紹脾胃的功能、作用著手,之後告訴大家如何通過“察言觀色”辨別出自己的脾胃是否健康,哪些好的飲食習慣有利於脾胃健康,哪些不良的飲食會傷害到脾胃以及吃哪些食物能調理脾胃。
胃病易得卻不易治,經常反復發作,而且很多治療手段都僅僅是緩解胃病表現出的症狀而並非根治,所以中國有句俗話叫:“胃病要三分治七分養”。也就是說,藥物治療為輔,食物調養為主,因為我們不可能一日三餐吃藥,但是卻能做到一日三餐吃飯,既然每餐都少不了,何不把每餐都製作成有益於脾胃健康的“養胃餐”呢?
中醫治病、調養身體的時候,講究的是“因時制宜,因地制宜,因人制宜”,所以書中將脾胃調養分為多個方面:根據四季養脾胃,根據症狀養脾胃,不同的季節,不同的患者對應著的是不同的調養脾胃的食物,針對性比較強。本書對食材進行詳細介紹的同時列出了相應的菜譜,包括湯、羹、粥、菜肴等,美味而營養,讓你在享受美食的同時健脾養胃,何樂而不為。

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