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商品簡介
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“如果你的身體病了，你會及時去醫院治療；但如果你的心病了，你會去治療嗎？”現如今，社會競爭如此之激烈，我們所承受的心理問題、精神壓力有時遠甚於身體疾病，這一點在職場人士之中尤為明顯。我們可能會因為心理問題而無法發揮自己全部的才智，因為精神壓力而寢食難安，甚至落得在職場中飽受歧視的境地。試想，如果人們能夠保持盡可能健康的心智，那麼將會對自身的工作、生活乃至社會經濟發展有多麼大的促進作用。本書邏輯架構清晰，從心理問題的本質和層級出發，進而描述該問題所造成的外顯行為，再進一步提供問題解決方案。就像一本操作手冊，使讀者可以有跡可循地進行自我認識及治療。
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