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商品簡介

作者簡介

目次

腦科學博士從○歲開始的育兒聖經
帶出會唸書、有創意又堅強的孩子
風靡日本20年,改變3000多個寶寶的生命

零到一歲的嬰兒可以教嗎?
怎麼教,小孩之後好帶又好管?
嬰兒的大腦發育速度最快,
接受外來刺激愈多,潛能激發愈大,
只求吃飽睡足不哭鬧平安長大的育兒方式,
恐怕會錯過孩子的學習黃金期!

你只要做單純的守護者,還是成為孩子的領航員?
當孩子出生後,做父母最關注的,就是孩子平安健康的長大,一般人也認為:「嬰兒聽不懂大人講的話,只會哭,沒辦法、也沒必要溝通。」
其實嬰兒出生後的第一年,是一生中大腦神經迴路建構最快速的時期,其中關鍵在於接受足夠的刺激活化腦神經細胞,做出各種反應,進而學習。如果持續接受外來訓練,腦部的發展會十分驚人,而且出生六個月後就可看出落差。

「五階段強腦育兒法」從第一天出生就開始教
教出三歲之後突飛猛進、輕鬆管教的小孩!
日本人說「三歲魂百年身」,指孩子的大腦功能在三歲左右就大致定型,打下的好壞基礎會伴隨一輩子。想要孩子三歲後容易管教,就必須趁會走路前做好奠基工作。
腦科學權威久保田競‧京都大學名譽教授與其妻久保田加代子,結合理論基礎和自身帶過無數孩子的驗證經歷,將嬰兒從出生到會走路的成長階段分為五期,針對不同時期的身心發展,提供各種腦力和體力訓練來促進大腦發育,將孩子的潛力發揮到極致。

˙第一階段:反射期(出生後1.5個月內)
這個時期的目標是讓嬰兒盡早學會低頭、抬頭,才能看見外面的世界。習慣各種聲音以適應環境;多跟孩子說話、肌膚接觸,產生被疼愛的感覺;進行聲音模仿、注視訓練、洗澡操及尿布操;開始會趴的時候,可以強化「迷路反射」,讓嬰兒學會更早活動手腳;運用「紙箱育兒法」能讓孩子接受五花八門的刺激,養成獨立玩耍的個性……

˙第二階段刺激反應期:(1.5個月到~3.5個月)
此階段要讓嬰兒學會擺頭,觀察周遭環境,強化脖子與手腳的力量,刺激大腦前額區,讓孩子參與世界。可以多變換嬰兒躺的地方,讓他看見不同的光景;進行眼耳多感官整合活動,記住物體的樣貌;玩鏡子遊戲認識自己,用各種方式「鍛鍊前額區」,讓嬰兒不只對單一刺激有反應……

˙第三階段:坐起期(3.5個月~5.5個月)
此時好奇心旺盛,讓嬰兒可以坐起並運用雙手。練習從「握」到「捏」,學會靈巧的控制手部;玩猜猜遊戲,學會預測提升腦力;從「趴」到「爬」,鍛鍊手腳肌肉;加入餐桌觀摩進食活動;練習久坐培養專注度;用特定詞教說話;日常服和遊戲服要分開,讓嬰兒慢慢「養成習慣」………

˙第四階段:攙扶起身期(5.5個月~8個月)
開始認人、建立自我,個性也漸漸顯露。讓孩子明白「不行」禁令而停止危險動作;從舌尖餵食,了解食物的味道;嘗試強牙食物,從吸吮到咀嚼,訓練「下額肌肉」;玩跳跳遊戲訓練平衡感、抬高遊戲訓練快速觀察物體,強化短期記憶;加強頭腦的「注意力」和「思考力」訓練;建立穩定的親子關係………

˙第五階段:雙腳步行期(8個月~會走路)
進入智能發展期,對全新事物產生興趣開始探索,會發現新的行為方法,能自行解決問題。走路可以活化大腦、強化記憶力,開始培養固定作息;學習與同伴相處;從「相同」和「不同」開始分辨1和2;利用特定物品來教導數字概念;從背後學習法展開各種示範動作………
這套五階段強腦育兒法在日本施行二十餘年,幫助了三千多個嬰兒,
只要善加利用,就可以帶出有個性、堅強有毅力、能與他人合作、聰明且有創意的孩子!

親職作家/閱讀推廣人 張美蘭(小熊媽)
柚子小兒科診所院長 陳木榮
馬偕兒童醫院主治醫師 黃瑽寧
新竹教育大學幼兒教育學系副教授 謝明芳 豎拇指推薦

久保田 競
1932年生於大阪。京都大學榮譽教授,醫學博士。1957年畢業於東京大學醫學院,直接升入研究所。師法當時的腦研究權威時實利彥教授,學習腦神經生理學。研究所三年級時前往美國奧勒岡州立醫學大學留學,跟隨J. M. 布魯哈特教授從事全球尖端的腦科學研究。
回到日本修畢東京大學研究所課程,於1967年擔任京都大學靈長類研究所神經生理研究部門助理教授。1973年升任教授,之後升為研究所所長。1996年退休,獲頒京都大學榮譽教授職位。之後又擔任日本福祉大學資訊社會科學系大學部與研究所教授,2007年擔任國際醫學技術專校副校長至今。此外並擔任特定醫療法人大道會.森之宮醫院及日立製作所中央研究所(前基礎研究所)顧問,腦科學振興基金會理事。2011年獲頒瑞寶中綬勳章。
早起生涯超過五十年,每天早上四點半起床工作,並且每天慢跑超過三十年。著作多不勝數,包括《打造天才腦的零歲教育》、《打造天才腦的一歲教育》、《發展天才腦的兩歲教育》、《鍛鍊天才腦的三、四、五歲教育》、《超強「早起」法,讓你的大腦改變九成!》等等。


久保田佳代子
1932年生於大阪。丈夫是腦科學權威.京都大學榮譽教授久保田 競,育有二子,長子為一級建築士,次子考上東京大學。三十多年前重新檢討日本傳統育兒法,以自己在美國與日本的生育教養經驗,融合丈夫的腦科學理論,創造了「從零歲開始」的久保田式育兒法。是日本電視節目上知名的「腦科學阿嬤」。
2008年成立「腦研工房」有限公司,並擔任董事長。著有暢銷書《佳代子阿嬤的七十三句話》《佳代子阿嬤如何帶男孩》《腦科學阿嬤久保田佳代子老師的強腦育兒法,適用零到一歲的步行前嬰兒》等,並監製古典樂專輯《佳代子阿嬤的元氣古典樂》。個性豪爽,建言溫和可靠,深獲好評,不斷獲邀前往日本各地演說。


譯者簡介 
李漢庭
大學畢業喜愛翻譯

前言 一套親子都滿意的全新育兒法
序章 培養出變動時代裡的「堅強人」
1 育兒是最棒、最有創意的工作
2 教育從出生當下就開始
3 出生一年內的大腦發育極快
4 日本俗語「三歲魂百年身」的真正含義
5 腦科學權威認同老婆的積極育兒法
6 在未來變動時代需要四種力量
7 在東大玩運動一樣能高分畢業
8 「有遠見」的積極育兒法
9 育兒書怎麼選?
10 學會走路前的五個發育階段

第一期 【反射期】出生後一個半月內
盡早讓嬰兒學會擺頭
盡早讓嬰兒學會擺頭:三種反射
反射同化:從反射吸乳頭進步到「主動找乳頭來吸」
兩種睡眠:讓孩子睡飽
肌膚接觸與「C纖維慈愛系統」:創造持久的「心靈交流」
出生一週的嬰兒感覺相當敏銳:能辨別味道、聲音、顏色、氣味的不同

(實踐篇)
1 趁剛出生的感動時間做好全身檢查:同時具備愛與冷靜
2 媽媽的第一份愛就是餵母乳:母乳是最佳食品
3 為嬰兒挑選合身衣物:思考「什麼最好」
4 讓嬰兒習慣各種聲響:適應環境
5 多跟嬰兒講話:腦細胞會有反應
6 嬰兒的眼睛會努力看:給大腦刺激會建立神經迴路
7 拉長嬰兒的凝視時間:注視訓練
8 換尿布時要看著嬰兒說話:對嬰兒的照顧不能制式化
9 嬰兒做出便便姿勢後要按摩:按壓皮膚有抑制效果
10 試著用陪睡哺乳法:改變哺乳方式可以刺激「C纖維慈愛系統」
11 多讓嬰兒吸吮手指:這個時期吸手指沒問題
12 讓嬰兒玩自己的手指:「握」是手的基本動作
13 剛出生也可以練習趴:多注意嬰兒的呼吸
14 只有引發迷路反射時才能讓嬰兒趴著:強化迷路反射
15 注意嬰兒睡覺時翻身:爬行姿勢的準備
16 用奶瓶餵奶時讓嬰兒自己吸:讓孩子了解外面的世界
17 模仿孩子發出的第一個聲音:「紙箱育兒法」跟孩子分享同一個世界
來做洗澡體操
來做尿布體操

第二期【擺頭期】出生後一個半月到三個半月左右
強化脖子與手腳
如何強化脖子與手腳:刺激大腦前額區
哺乳的期待反應:嬰兒獲得滿足感就會有「幹勁」
嬰兒的好奇心:透過觀看事物來理解外面的世界
模仿:多讓孩子模仿,拓展世界
多種感官整合:讓孩子學會同時使用眼睛與耳朵
看自己的手:心靈成形
看見世界:從嬰兒看的方向就知道慣用手

(實踐篇)
1 嬰兒哭泣是表達不開心:唯一的自我主張
2 小孩怎麼哭才安全:「休息哭」的竅門
3 日常用品是最好的玩具:教孩子「握,捏,放」
4 「看不見看不見~~哇!」鍛鍊大腦前額區:大腦愈用愈靈光
5 用吸管喝奶之外的第一種液體:如何正確地喝
6 教孩子學會「吸」與「喝」的差別:嘴巴與舌頭的形狀差別
7 幫孩子學會撐起身體:教孩子如何縮緊與放鬆肌肉
8 開始教排便:預測大小便時間
9 讓孩子學動手前媽媽要先做訓練:培養重量感
10 讓孩子學會用雙手:雙手協調
11 鏡子讓孩子同時看見自己跟媽媽:形成自我

第三期【坐起期】出生後三個半月到五個半月左右
懂得坐起來用手
如何讓孩子懂得坐起來用手:坐起期的目標
「握」與「捏」:會捏就能寫出一手好字
手的訓練:訓練孩子捏起小東西
讓孩子學會預測:大腦發達就能猜出「等等會怎樣」
趴姿與兩種姿勢反射:坐與站的條件

(實踐篇)
1 教孩子怎麼用指尖「捏」東西:手指靈巧的基礎
2 嬰兒會告訴媽媽何時該吃副食品:讓孩子加入餐桌活動
3 在上午讓孩子嘗試新食物:同一時間不要吃兩種以上的食物
4 吸吮與磨牙食品,天然的最好:魷魚乾與海帶的功效
5 愛玩愛睡大聲哭,這種孩子才健康:女生也要大聲哭
6 節奏感不是只能用在音樂上:運用所有感官
7 如何將睡懷裡的孩子安穩放回床上?運用快速眼動睡眠
8 嬰兒哭時就是做家事的時間:育兒要合理
9 有些時候嬰兒哭了不能馬上抱:記住哭法的差異
10 不要讓嬰兒養成夜啼三天以上的習慣:也別在意鄰居抱怨
11 空手背嬰兒有助養成運動神經:要有幫手陪同
12 襁褓背法有很多好處:可以保護嬰兒
13 教說話的時候務必要加「特定詞」:「反覆刺激」可以培養判斷力
14 外出服與遊戲服要分開:養成習慣的好處

第四期【攙扶起身期】出生後五個半月到八個月左右
盡快學會到處爬
如何盡快學會到處爬:學習停止動作
怕生:親子的愛可以建立安全感
玩弄小東西的時期:手指動作更加精確
智力:試著用手帕蓋住玩具
讓孩子感覺受疼愛:強化短期記憶的方法

(實踐篇)
1 坐著玩可以長力氣:養成肌肉耐力
2 玩跳跳遊戲:鍛鍊平衡感
3 讓孩子知道「別動」的意思:禁令的效用
4 打造嬰兒的「自由天地」:創造安全的運動空間
5 遊戲可以培養注意力與思考力:媽媽的教育任務
6 從嬰兒對什麼感興趣,看出將來的個性:個性萌芽
7 打造方便行走的條件:如何幫忙
8 教小孩爬有竅門:鍛鍊腿力
9 幫孩子學會攙扶東西起身並行走:如何保持平衡
10 玩沙玩到沙子跑進眼睛怎麼辦?眼睛跑進異物要用眼淚流掉
11 教小孩吃不愛吃的東西:慢慢餵
12 讓孩子挑戰牛排:從吸吮到咀嚼
13 教孩子不要邊玩邊吃:孩子要學真正的一心多用
14 用各種花招讓孩子吃不喜歡的食物:飯菜的功夫
15 用舌尖感覺味道:從舌尖開始吃東西
16 陪嬰兒一起午睡:疲勞媽媽無法帶好孩子

第五期【雙腳步行期】開始走路之後
開始走路之後才會真正發展智力
開始走路之後才會真正發展智力—走路很重要
媽媽的心理準備:讓孩子喜歡跟別人相處
數字與大腦:教導數字概念

(實踐篇)
1 嬰兒無法迅速停住,也無法倒退:教孩子學會用手
2 只要孩子打破禁令,就算沒出事也要斥責:讓孩子感受禁令的絕對性
3 即使嬰兒動作慢也別傷他自尊:尊重人格
4 從「相同」與「不同」開始教數學:記住1與2的不同
5 相同教育也會有不同個性:觀察孩子
6 即使媽媽賴床,也能養出早起孩子:改變生活習慣
7 想逃離嬰兒魔掌的時候:育兒就是教育自己

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