你在煩惱什麼？親愛的（簡體書）

100種煩惱，1種解決方式
實用版“解憂雜貨鋪”
多點不同角度的人生看法，你才有選擇
讓煩惱滾蛋
豐富僅此一生的三萬多天生命

你在煩惱什麼呢？
人生裡值得煩惱的東西，實在太多了。
真實的世界裡，過得幸福美好的人，常常不是因為多麼聰明智慧，而是因為比較幸運。
慘痛的經驗，有價值的教訓，往往是從那些不怎麼順遂的人生中來的。
我自己，就是一個煩惱多多的人。歷經煩惱，也恰逢奇遇。然後，我才獲得一些平衡的能力，思考的能力，挽救的能力，放下的能力，願賭服輸的能力。
多點不同角度的人生看法，你才有選擇。
僅此一次的人生，我們瞪大眼睛，看清楚煩惱。
讓它滾蛋，或者消化它，成為養料，豐富我們珍貴的三萬天左右的生命。

沈嘉柯，暢銷書作家，用文學普及心理學。十八歲起在中國最權威的《人民日報》《光明日報》《中國青年報》等中央大報發表文章，中國銷量最大的雜誌簽約作者、曾任中國第一家心理諮詢刊物編輯主任。 曾出版圖書十餘本，其中《去過你想要的生活》暢銷30萬冊，當當網評論達10000以上，《十年沉心：讓未來的你感謝現在的自己》一上市便加印多次，《總有一天，你會成為最好的女孩》首印2.2萬冊，後連續加印多次，現在已達5萬冊。
2016年京東文學銷量榜第1名
2015年當當影響力作家文學貢獻榜
2015年暑假推薦給孩子閱讀的15本書
2014年中國影響力圖書推展
2014年新浪生活類好書榜
2014年度江蘇文藝出版社暢銷新書書單

DJ曉蘇，FM103.8湖北經典音樂廣播在職主播，中國傳媒大學藝術碩士，廣播從業10年，聽眾遍及全球。
她主持的節目《樂讀紀》、《吻安七分》等在網路中有極高的人氣，粉絲數十萬，節目點擊總量過千萬。播出平臺包括：網易雲音樂、QQ音樂、豆瓣、荔枝FM、蜻蜓FM、喜馬拉雅、蘋果podcast……
其主創的作品《“不到園林，怎知春色如許”——尋夢白先勇青春版<牡丹亭>》榮獲廣播最高獎項：中國廣播影視大獎（政府獎）、作品《印象老武漢》獲全國廣播廣告一等獎，全國製作獎（金鹿獎）一等獎、作品《城市之光——大武漢的青年精神》、《詩歌穿越長江》獲湖北新聞獎一等獎。

第一章

家，對你來說是什麼？
爸爸不像爸爸的時候，算什麼？
後來認識的男性都不如前男友
交往一個月就變得無趣平淡
想知道現任的過去
走火入魔的炒股老公
搞不懂男孩的心思
嚴重的戀父情結，讓我離不開老男人

第二章

當你談聊騷時，你又在渴望真愛

家，對你來說是什麼？

來信：

家，對你來說是什麼？

所謂的港灣？心靈的棲息地？

它是否對你來說只是一個療傷的寄託地？

是。

你什麼時候會想家？

心裡委屈的時候，寂寞的時候、孤獨的時候。你快樂的時候永遠不會想到要回家。你只想在外面玩個通宵，然後回家休息。

我剛上大學的那幾天，跟新朋友玩得昏天黑地，對新環境好奇得不得了，想家的情緒從不曾跳進心中一秒，我潛意識裡認為想家是因為過得不好，我不要過得不好。

有一個朋友一直跟我傾訴說想回家，說她在大學裡的各種不適應各種不開心不如意，我問她旁邊的女孩想家嗎？

那個女孩一臉的不理解，搖著頭說：“不想啊，為什麼要想家？”

然後我倆瞪著眼看著那個想家的人，一同說：“看吧。”

這說明我們玩得很快樂，我們想不起來想家。

十天以後，我看到那個信誓旦旦地說不想家的女孩更新了條動態：第一次想家了，真委屈。

後面加了個“哭臉”的表情。

她發這條說說之前，跟我們班裡一個女生發生了點矛盾。是個誤會，但是當時鬧騰得挺厲害，班裡發聲的學生沒有一個是幫著她的。第二天我見到她，情緒低落得一眼就能看出來。

她受委屈了，被冤枉了，所以想家了。

那個家裡待著兩個人，每天勤勤勉勉地工作只為了讓你好好生活，每天閑下來坐下來就念叨你想念你，每天眼巴巴地等著你回去。

他們的滿世界裡都是你。

而你呢？

你的滿世界是什麼？愛情？朋友？燈紅酒綠？

形形色色的東西組成你的生活，他們只是被你遺忘的角落。並且幾乎沒有聯絡。（秩名）

回答：

小孩子在外面受到委屈了，第一個反應就是跑到父母身邊，尋求保護。大學生在學校遇到難題，覺得委屈了，就想家了。覺得世界上只有爸媽好，外面的世界真糟糕。就連貓，小貓被外面的流浪貓欺負了，也會找主人撐腰。這是我養貓的一個小發現。

所以呢？

我家的小貓長大了，母貓就開始驅趕它。因為不這樣做，小貓就不會長大，無法學會獨立生活。

家是這樣的一種存在，有溫暖的甜蜜，也有限制的痛苦。

動物本能地在幼年需要撫養，依賴父母，尤其是母親。長大後，離開家庭，自己組成家庭。人類比其他動物高明的地方在於，人類還會記得親情，會回饋和贍養父母。

愛情、朋友、燈紅酒綠，是我們自己的生活，自己賺到了錢，自己去享受請客吃飯好友歡聚的快樂，自己去享受談戀愛的樂趣悲傷，合情合理。

先學會了獨立，先掌握了生存能力，先學會與他人相處謀生，而後，才有贍養照顧父母的能力。

想像一下，當父母老了，孩子的心智還沒成熟，與人打交道都困難，情況多糟糕——去醫院不能和醫生好好溝通，關鍵時刻協商不知道如何抉擇如何醫治，要不要做手術承擔風險。經濟不獨立收入有限，忙於賺錢吃飯，沒法分出金錢贍養父母。不知所措就大哭無助。

因為這份愛，所以要盡力去長大，讓自己的翅膀變硬變大。以後遇到委屈，要學會自己和同學處理好關係。要吃一塹長一智，甚至要多讀書，預先不吃虧，你才有能力在父母年老的時候，庇佑他們。

年輕時候的玩樂，尤其是學生時代，更多的是躲避空虛寂寞，發洩過多的精力，很快就會厭倦。

工作之後，消遣娛樂是平衡放鬆。身心抗拒喧囂，進入平靜有目標的中年。

父母當然極為關注你，但他們自己也得學會放手，彼此陪伴。因為你也要有你自己的孩子，然後盡力關注自己的孩子，同時努力兼顧老人。

謀生，賺錢，是極為不容易的事情，以至於很多人顧不上給父母更多時間陪伴。

也因此，你會在各種電視劇和古典小說裡，看到這樣的情節，罪大惡極的人，遇到要結果他性命的俠客，跪地求饒說自己“上有老，下有小”，求俠客可憐，放一條生路。

因為“上有老，下有小”，是成年人都明白的人生艱巨責任。這是最後的挽救生命求饒的強大理由。

有陪伴，也有分離告別獨立，有舊家庭，也有新的小家庭要誕生。我們當然會想家，哪怕七八十歲，生命盡頭，某個刹那心神恍惚，好像回到幼年，父母是靠山，心安理得地哭訴求擁抱。但也限於這些刹那時刻，更多時刻，要自己變得強大，迎難而上。

這就是家的本義，也是生命的本義之一。