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生活中，有些人時常把自己困在昨天的美好或苦難中難以脫身；而又有些人喜歡預支明天的煩惱。但是，無論好或壞、喜或厭，誰都不可能退回到昨天或預先進入到明天。 對于世人來說，在迷茫的時候不迷失自己，不對過去的事念念不忘而庸人自擾，不對未來的事妄加猜測而憂心忡忡，而是努力地實現每一個目標、盡情地享受每一點快樂，這才是人生大的幸福與智慧。
作者簡介
彭清清，中國科學院心理所（婚姻家庭與親子教育專業）研究生，亞洲航空發展研究會研究員，全國專業人才庫禮儀專家委員會委員，教育部職業核心能力禮儀專家組核心導師，中央黨校行政管理培訓中心特邀公務禮儀課程講師，深圳市禮儀促進會副會長，珠海禮儀協會顧問。
名人/編輯推薦
★ 生活中，無論好或事、喜或厭，誰都不可能退回昨天或預先進入明天。因此，對過去念念不忘或對未來憂心忡忡都是不必要、不可取、不明智的。★ 本書正是一本讓讀者從此擁有陽光心態，在當下紛呈繁雜、千姿百態的生活中尋找到屬于自己的那份靜謐與超脫，擁有安定與愜意的心情，從而從容自在、幸福快樂地生活不可或缺的智慧書。
目次
章記住該記住的，忘記該忘記的 不以物喜，不以己悲 煩憂自在“心”為 不要老跟自己過不去 因為執著，所以煩惱 第二章 不懼磨難，放下已往的悲苦 忘掉過去的失敗和不愉快 接受并利用既定的現實 把挫折打擊當“陪練” 用“不抗拒”的態度對待困難
第三章 人生苦短，別太計較得與失 沒有人會是永遠的贏家 人生得失，都付笑談中 好事多磨，期望不要太高 第四章 忘記仇恨，得饒人處且饒人 得饒人處且饒人 沒有什么過錯不可以原諒 念過不念功，記恩不記怨 揮一揮手，不帶走一片云彩 忘得了才能看得開 松開雙手，愛情就在手中 幸福就在轉身后下篇：不憂未來第六章寬心釋懷，坦然地面對一切 在心中種一株淡泊之花 做一顆快樂的“忘憂草” 禍與福總是背靠背 第七章 不懼未來，陽光總在風雨后 接納所有的不幸，期盼生活的彩虹 鎮定自若才能臨危不懼 不給自己的人生設限
第八章 積蓄力量，等待下一刻爆發 窮則獨善其身，達則兼濟天下 把“鴨梨”轉化為“凍梨” 能隱忍者才能崛起第九章 進退適宜，功名榮辱不上心 有功莫狂傲，悔過須自新 上臺當然自在，下臺也要從容 忍得一時之辱，免卻百日之憂第十章拒絕誘惑，知足常樂心無憂 少一些欲望，多一些快樂 貪婪是“萬惡之源” 只看擁有的，不看沒有的
第三章 人生苦短，別太計較得與失 沒有人會是永遠的贏家 人生得失，都付笑談中 好事多磨，期望不要太高 第四章 忘記仇恨，得饒人處且饒人 得饒人處且饒人 沒有什么過錯不可以原諒 念過不念功，記恩不記怨 揮一揮手，不帶走一片云彩 忘得了才能看得開 松開雙手，愛情就在手中 幸福就在轉身后下篇：不憂未來第六章寬心釋懷，坦然地面對一切 在心中種一株淡泊之花 做一顆快樂的“忘憂草” 禍與福總是背靠背 第七章 不懼未來，陽光總在風雨后 接納所有的不幸，期盼生活的彩虹 鎮定自若才能臨危不懼 不給自己的人生設限
第八章 積蓄力量，等待下一刻爆發 窮則獨善其身，達則兼濟天下 把“鴨梨”轉化為“凍梨” 能隱忍者才能崛起第九章 進退適宜，功名榮辱不上心 有功莫狂傲，悔過須自新 上臺當然自在，下臺也要從容 忍得一時之辱，免卻百日之憂第十章拒絕誘惑，知足常樂心無憂 少一些欲望，多一些快樂 貪婪是“萬惡之源” 只看擁有的，不看沒有的
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