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商品簡介
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你是不是經常手足無措，感到壓力巨大？你絕不是孤零零的一個人。前沿研究結果顯示，在如今這個每週7天、每天24小時連軸轉的世界上，工作和家庭生活對人們的要求越來越高，超出了大腦管理複雜任務的能力，特別是那些缺乏強大執行技巧的人根本無法時刻保持注意力集中，在截止日期前完成任務，在重壓之下保持冷靜。在《腦力重啟：高效能人士的12項執行技巧》中，佩格·道森和理查· 奎爾博士在從事數十年研究和心理諮詢的基礎上，將幫助你弄清自己的執行技巧強弱項，採取有效策略，提升整理安排、時間管理、情緒控制等12種重要能力。《腦力重啟 高效能人士的12項執行技巧》介紹了很多具有科學依據的策略和切實可信的案例，還有實用的評測和執行工具，幫助你打造屬於自己的行動計畫。無論是在辦公室還是在家裏，你都能減輕壓力，完成任務。
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