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寂寞的神奇力量:耐得住寂寞的人最堅強
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寂寞的神奇力量:耐得住寂寞的人最堅強

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

寂寞是一種力量,能夠使人遠離塵囂,在精神解脫中獲得力量。
本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,使你為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定恰好是你在找的,但相信書中的這些小故事一定能溫暖你的心靈,書中的大道理也一定會為你打開一扇光明的門,讓你進入一個豁然開朗的世界。

作者簡介

李沐
心理學碩士,主要研究方向為心靈勵志。資深大眾類出版作家,自由寫作者。關注當代人的心理變化和生活壓力,並提出相應的解決辦法。

名人/編輯推薦

寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。如此觀之,忍受寂寞並不困難,寂寞中有美麗,寂寞中有幸福,寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道,感悟寂寞的安靜,能夠使人的精神世界更加飽滿,靈魂得到昇華,生活更加幸福。
由李沐編著的《寂寞的神奇力量——耐得住寂寞的人最堅強》通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,從而為生活中緊繃的心鬆綁。

每個人的一生中,或多或少都有過寂寞的體驗。寂寞不僅僅是孤獨、苦澀、悵惘和傷感,它也會是一種智慧、力量、寧靜、悠遠、美麗和灑脫。
一把堅實的大鎖掛在大門上。一隻小狗銜來了一根木棍,費了九牛二虎之力,也無法將鎖打開。一隻老虎來了,它拿了一根鐵杵,咆哮著狂叫著,還是無法將鎖撬開。
最後,一個名叫「寂寞」的小男孩來了,他拿了一把鑰匙。這把鑰匙沒有木棍粗,沒有鐵杵堅硬,但是瘦小的身子鑽進鎖孔輕輕一轉,大鎖就「啪」的一聲打開了。
老虎和小狗奇怪地問:「為什麼我們費了那麼大的力氣也打不開,而你卻能輕而易舉地就把它打開了呢?」
小男孩說:「因為鑰匙最瞭解鎖的心呀!」
每個人的心,其實就像上了鎖的大門,任你用再粗的木棍、再堅硬的鐵杵也撬不開,唯有一個冷靜寂寞的心,才能正視自己的情感,瞭解真實的自己。
寂寞是一種智慧,能夠幫助渴望成功的人們成就輝煌。李白說:「古來聖賢皆寂寞。」寂寞的人未必都能取得輝煌,但有輝煌成就的人,一定能經得起磨難,耐得住寂寞。任何一個有輝煌成就的人,路途上皆由寂寞作伴。
寂寞是一種力量,能夠使人遠離塵囂,在精神解脫中獲得力量。有人曾說過:如果一個人能夠沉浸在寂寞之中,那麼他便擁有了無窮的力量。事實上,社交圈內不會產生科學家,麻將桌旁成就不了大文豪,噪雜環境中出不了高人一等的優秀者。古今中外,大凡真正鑽研學問的人,很少有難耐寂寞的。
寂寞,其實就是生命中的「留白」。在人的一生中,我們常常為了無法迴避的各種責任而奔走勞碌。在這被瓜分得支離破碎的生命中,能為心靈開啟一片靜地的,只有寂寞。
寂寞猶如一輪柔和寧靜的明月。如此觀之,忍受寂寞並不困難,寂寞中有美麗,寂寞中有幸福,寂寞中有甜蜜。品味寂寞的味道,感悟寂寞的安靜,能夠使人的精神世界更加飽滿,靈魂得到昇華,生活更加幸福。
本書通過詮釋寂寞與成功、幸福、感恩、豁達、包容的內在聯繫,激勵人心,發人自省,啟人深思,從而為生活中緊繃的心鬆綁。也許書中的答案不一定正是你要找的,但相信書中的這些小故事,一定能溫暖你的心靈,書中的大道理,也一定會為你打開一扇光明的門,讓你進入一個豁然開朗的世界。

目次

第一章 因為寂寞,所以成功
李白說:“古來聖賢皆寂寞,唯有飲者留其名。”在當今浮躁、功利的社會裏,只有守住屬於自己的心靈家園,耐得住清貧與寂寞,並經過努力,最後才能贏得人生的輝煌。
1.寂寞與成功有約
2.寂寞是一種力量
3.寂寞地等待成功
4.成功,需要辛勤寂寞地勞作
5.嚼得菜根,百事可成
6.成功是“熬”出來的
7.守得雲開見月明
8.成功之前最寂寞
9.靜靜地走向成功
10.成功的背後是寂寞

第二章 學會寬容,享受寂寞
會犯錯誤的是人,能寬容的是神。寬容對自己是幸福,對他人是胸襟。寬容的人是快樂的,不管是在繁華熱鬧處,還是清靜寂寞間。
1.不要一味盯住別人的缺點
2.寂寞是一種成全
3.淡泊才能長遠
4.寂寞讓我們韜光養晦
5.寬容別人,解救自己
6.寬恕比仇恨更有力量
7.有一種心態叫放下
8.人生在世,以和為貴
9.學會做冬季的臘梅
10.欣賞自己的不完美

第三章 克己是智,量大是福
寬容加上克制,人就有了耐心,而只有有耐心的人才會享受寂寞。這也是一種智慧。
1.多堅持一刻
2.善於傾聽的人不寂寞
3.假如你是對方
4.改變自己就可以改變世界
5.沒有不帶傷的船
6.感謝給你挫折的人
7.克服自卑,戰勝自己
8.克制自己,才有收益
9.低調是一種智慧
10.信念是一粒種子

第四章 且容且忍,能得能到
詩人彼普說:“要想得,首先要有忍受失去的氣度。”能忍人所不能忍,方可為人之不能為。所以只有忍得了常人忍不了的寂寞,才能在寂寞裏得到自己想要的東西。
1.容忍是一種智慧
2.得饒人處且饒人
3.不要做聰明的傻瓜
4.忍耐——生存的法則
5.有忍才有得
6.容忍是一種強大的力量
7.壓力忍成動力
8.有理也要讓三分
9.沒有容忍,就沒有自由
10.忍得住嫉妒

第五章 心遠地自偏,寂寞自豁達
豁達是一種大度,一種胸襟。豁達的人往往有著寬廣的胸懷,有著海納百川的氣勢,不會為小事斤斤計較,更不會為個人的得失而鬱鬱寡歡。寂寞是最好的試金石,如果我們在寂寞的時候,仍能保持一顆快樂的心,便進入了灑脫豁達的境界。
1.不為雞毛蒜皮的事生氣
2.換個角度看寂寞
3.春天是冰雪釀成的酒
4.寂寞讓人更加從容
5.心胸開闊自瀟灑
6.人生沒有過不去的坎
7.直面失意自歡笑
8.天生我材必有用
9.安詳,是真正的生命
10.寂寞是最好的禮物

第六章 幸福,和寂寞有關
寂寞本不分善惡,它可以是一種無奈,更可以是一種幸福的體驗。有一種幸福是寂寞,在寂寞的海洋中,我們能夠深刻地思考,感悟人生的真諦,從而感受屬於自己的幸福。
1.關於寂寞,關於幸福
2.等待也是一種幸福
3.寂寞也幸福
4.寂寞——通往幸福的另一扇窗
5.把寂寞當樂趣
6.在寂寞裏發現幸福
7.把寂寞忍成幸福
8.寂寞與幸福相鄰
9.一粒沙的幸福
10.寂寞,不必苦惱

第七章 包容寂寞,感恩生活
人生在世,常常因為忍不了打擊和重負而失去所有,變得寂寞。其實,失去往往意味著會得到更多。所以我們要學會感恩,感謝寂寞讓我們有了更大的空間去得到。
1.感恩——人生的美德
2.生活需要感恩
3.滴水之恩,當湧泉相報
4.寂寞讓人學會感恩
5.感謝嘲笑你的人
6.有種財富叫苦難
7.感謝那雙冰冷的手
8.寂寞讓感恩充滿力量
9.用寂寞點亮一盞感恩的心燈
10.寂寞讓刻骨的痛成為銘心的愛

第八章 孤獨使人成長,寂寞使人堅強
一個耐不住寂寞的人是難以造就自己,完善自己,讓自己成才有仁的。只有寂寞才能造就堅強;同樣,只有堅強的人才能拿寂寞來品味享受。
1.寂寞讓人如此堅強
2.寂寞不是“杯具”
3.寂寞築成的牆
4.堅強的小草
5.寂寞讓人堅強成長
6.寂寞,讓人看清自己
7.先苦後甜的人生
8.你有多寂寞,就有多堅強
9.堅強總在寂寞後
10.“屢戰屢敗”與“屢敗屢戰”

書摘/試閱

Chapter2學會寬容,享受寂寞
會犯錯誤的是人,能寬容的是神。寬容對自己是幸福,對他人是胸襟。寬容的人是快樂的,不管是在繁華熱鬧處,還是清靜寂寞間。

1 不要一味盯住別人的缺點
別人的缺點,不是我們指責與幸災樂禍的對象。呵護別人的缺點,就像呵護別人的傷口一樣,這才是一種境界。

人與人之間是如此的不同,不同的人有自己不同的優點和缺點。而大多數人只看到別人的缺點,看不到別人的優點,甚至放大別人的缺點,盯住不放。其實這本身就是缺點。
「人非聖賢,孰能無過」,請大家一定要記住,不要一味地盯著別人的缺點不放,要讓自己擁有一雙善於發現美的眼睛,和一顆善於欣賞他人的心,多看看別人的優點。這樣我們才會走向平靜與快樂。
有這樣一個故事:有個孩子多年來一直將自己封閉在房間裏,家人多次勸他出去走走,他總是說:「外面的世界太髒,外面的人缺點太多,我不出去。」
一天,有個朋友聽說了這個孩子的事情後,來到他家問孩子:「你怎麼知道外邊的人缺點太多、沒有優點呢?」
這個孩子指著窗外的人群說:「你看,對面那個太太的衣服真髒,她一定不愛乾淨。還有,你看樓下晾曬的衣服,上面總是有斑點,他們怎麼連件衣服都洗不乾淨呢?」
這位朋友仔細看了一下,發現不是對面的衣服不乾淨,而是男孩家的玻璃窗太髒了。於是他拿起抹布,把窗戶上的灰漬擦掉,然後問:「你再看看,外面的世界還髒嗎?」
其實生活中的人們大多都像這孩子一樣,總是看見別人的缺點,而發現不了自我思維裏存在的「灰漬窗戶」。就像剛學騎自行車的人那樣,哪裡有石頭,他就往哪裡騎,哪裡有水坑,他就會逕直衝過去。這是什麼道理呢?這是因為他把注意力全部集中在石頭和水坑上面了。
所以在我們學車的時候,教練總是反覆地強調,眼睛要向前看,不要只盯著車前的石頭,要把視野放寬,多注意前方寬敞的道路。
《伊索寓言》中說,當初普羅米修士奉宙斯之命造人的時候,特意在每個人的身上掛上了兩個口袋,胸前一隻口袋裝別人的缺點,背後一隻口袋裝自己的缺點。結果人們一低頭就能看見他人的不足,卻很少有人回頭找自己的毛病。就像那個孩子一樣,總是認為外面的世界太髒,卻從不看看是不是自家的窗戶太髒。

人生一個很大的障礙,就是過於關注別人的缺點,看不見需要發現的東西。曾經有一個朋友告訴我,他在一天之內讀完了一本書,發現了幾十個錯別字,要我別再買類似的書籍。當時我問:「書的內容怎麼樣?」朋友回答:「內容我沒太注意。」可見,朋友將他的注意力集中到了找錯別字上了,從而忽略了讀書的真正意義。
任何時候事情都有正反兩個方面。生活中那些真正能成大事的人,都是機會到來的時候能夠抓住,解決問題,從而達到目標的人。而有的人看似聰明,卻一輩子一事無成,就是因為他把注意力放錯了位置,整天盯著別人的缺點錯誤不放,當機會到來的時候視而不見,即使看見了,也是抓住了問題,放棄了機會。
記得看過這樣一句話:人往往看不見離眼睛最近的地方,比如睫毛,比如自己的缺點,不是因為眼神的問題,而是心靈的問題。從這句話我們可以知道,對於自己或他人的優缺點,不在於我們能否看到,而在於我們是否願意看到。
多看看別人的優點吧。當你感到寂寞時,或許就是因為你太關注自己。寂寞,給你提供了一個看清自己和別人的機會,讓你能夠學會以欣賞者的眼光,多看到別人好的一面。
古人說得好:躬自厚而薄責於人。意思就是我們要反省自己的行為,嚴格要求自己,不要對別人太苛刻,不要只盯著別人的缺點。事事嚴格要求自己,而對別人的要求很寬鬆,就不會帶來很多怨恨。孟子曾說:要求別人很多,而自己做得甚少,就像不鋤自己田裏的草,卻跑去挑別人的田中草那樣,這種人是很討厭的。假如你能從一個人身上看到一個優點,交一百個朋友,就能學到百個優點了。
別人可能真的有這樣那樣的缺點,但是你是否就沒有呢?別人犯了錯誤你那麼不滿,難道你自己就不犯錯誤了嗎?你不原諒別人的小錯誤,當你自己犯錯的時候,又怎麼要求別人原諒你呢?因此在生活中我們一定要注意,不要使自己成為挑人毛病的人。

昇華寂寞
沒有人十全十美,也沒有人一無是處,每個人都有值得別人學習和借鑑的地方,寂寞為我們提供了這個機會。「古為今用,洋為中用,取其精華,棄其糟粕」,就是要人們互相交往學習時,多發現別人的長處,彌補自己的短處。只有這樣,我們才能逐漸強大起來,並最終縮小與他人之間的差距。


2 寂寞是一種成全
寂寞是一種成全,寂寞不一定能夠走向成功,但所有的成功與幸福,都得益於寂寞的成全。

寂寞總讓人聯想到悲傷、孤獨。有的人害怕寂寞,視寂寞為洪水猛獸;但有的人享受寂寞,視寂寞為停泊心靈的港灣。其實寂寞也是一種成全。選擇寂寞,不但可以成全別人,亦可以成全自己。
曾聽說過一個故事:故事中的他和她都是孤兒。他八歲那年父母雙亡,獨自一個人在悲傷中學會了洗衣、做飯、料理家務。雖然他做得不夠好,但依然堅持了下來。
十二歲那年,靠著父母留下的遺產,他升入了初中。同年,在放學回家的路上,他撿到了年僅兩歲的她。當時她躺在路邊哇哇直哭,不知是因為餓,還是因為和他一樣失去了雙親。對於天上掉下的這個「林妹妹」,他欣喜異常。因為他終於不再孤單了。
從此,他在學著好好照顧自己的同時,還得學習如何養活這個妹妹。但是天不遂人願,妹妹的身體一直很虛弱。最後經醫生診斷,妹妹患有先天性心臟病。但他依然沒有放棄這個妹妹,而是對她呵護備至。
高中畢業後,他考進了本地的一所大學,她還不足十歲。他大學畢業後,有很多次機會可以到大城市發展,找到更適合他的工作機會,但他始終不肯,他要留下來照顧妹妹。
妹妹上高中的時候,身體更加虛弱,他索性換了一份清閒的工作,每日下班回家照顧她。她哭,他哄;她笑,他也笑。
她上大學的時候,他已而立,但依舊單身。她開始帶男朋友回家給他看,開心甜蜜的樣子。他只好交了一個女朋友,她甜甜地叫她「姐姐」。
他結婚了,生活還算幸福。然而她的病情卻突然加重,離開了人世。他傷心欲絕時,遇到了她曾帶回家的那個男孩,男孩告訴他,他們從來都不是戀人,她只說哥哥為自己犧牲得太多,要用自己的寂寞,換回哥哥的幸福生活。他細心整理她的房間時,發現了他送給她的筆記本,打開,上面只有兩個字:成全。
原來她什麼都知道。原來她用她的寂寞,成全了哥哥的幸福。
世間的愛有很多種,成全也是一種愛。假如能用自己的寂寞成全所愛的人,讓所愛的人得到幸福,我們何樂而不為呢?更何況在成全別人的同時,有時也成全了自己。
多年不見的朋友小華,曾經告訴過我一個真實的故事:故事的女主角就是小華,她曾經是一家銷售公司的會計。在她上班的第二個星期,公司的保險箱裏便少了一萬塊錢。一萬塊錢不是小數目,而保險箱的鑰匙只有會計小華和總經理有。事情發生後,大家的矛頭一下子全對準了小華,因為小華是新人,總經理可是公司的老闆呢。
面對大家的不信任與指責,小華只好辭了職,並賠了公司一萬塊錢。此後的一段時間裏,小華情緒非常低落。她將自己徹底地封閉了起來。但是活在一個人的寂寞世界裏的小華,並不是什麼都沒做,她下定決心開家屬於自己的公司,不再為別人打工,受別人的欺負。
經過一段時間的沉澱,小華在家人的幫助下,開了一家電腦銷售公司。由於她善待員工,公司效益越來越好,公司規模越來越大。
說到這裏,小華由衷地告訴我:「真的感謝那段寂寞的日子,是寂寞成全了我的今天。」是啊,在寂寞的世界裏,我們只屬於自己。所以寂寞就像是一個遺失的沙漏,只要找到它,便能過濾掉生活中的一切雜質,還原最真實的自我。
王國維是寂寞的,一生尋尋覓覓,寂寞地走在通往真善美的道路上。「昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路。」連「天涯路」都「望盡」了,這寂寞又何時是個盡頭呢?但是正是有了這望不到盡頭的寂寞,才成全了王國維不朽的詞話。
創業的最終目的是成功,但成功也需要寂寞來成全。一個耐得住寂寞的人,具有超凡的毅力,能夠抵得住各種誘惑。因此我們可以毫不猶豫地說:「是寂寞成全了成功。」
在生命的旅途中,我們常常會遭遇各種挫折和失敗,常常會身陷某些意料之外的困境。這時不要輕易地說自己什麼都沒有了,至少我們還有一顆正確看待寂寞的心。只要我們的心中還有一個永不熄滅的信念,並努力地去尋找,總會找到幫助自己度過難關的那條光明大道。踏上它,雖然仍舊寂寞,但是總會通向成功。

昇華寂寞
寂寞可以打敗自己,也可以成全自己。如果對自己說:「我失敗了,放棄吧。」那麼你真的會躺下去起不來。如果你對自己說:「我寂寞,我享受,我成功。」那麼寂寞就會搭建一條通往成功的橋樑,讓你最終採摘成功的果實。這時你會感慨地說:「是寂寞成全了我。」


3 淡泊才能長遠
世界上沒有不害怕寂寞的超人,只有善待寂寞的智者,而那些智者之所以能夠善待寂寞,是因為他們有著一種常人所不及的品質—淡泊。

人生之路上難免會遇到坎坷、挫折,工作、生活中會遇到各種各樣委屈、誤解、怨恨。我們不能指望一生都顯山露水,所以不必因為自己平淡無奇而自怨自艾,也不能因為人微言輕而停止追求、碌碌無為。對我們來說,淡泊寧靜,保持清醒、理智的思維,是一種難得的思想和精神上的成熟。
諸葛亮《誡子書》中的「非淡泊無以明志、非寧靜無以致遠」,就是告訴我們:不追求名利,生活簡單樸素,才能顯示出自己的志趣;不追求熱鬧,心境安寧清靜,才能達到遠大的目標。
西漢大將霍去病曾六次出擊匈奴,為漢朝打通了通往西域的道路。霍去病出身貧寒,自小過著奴僕的生活,但卻沒有失去自己的志向。
西元前一二三年,漢武帝考慮到霍去病精於騎馬射箭,作戰英武勇猛,於是下令,派大將軍衛青挑八百名精銳的騎兵歸於霍去病的帳下,讓其指揮出擊匈奴。霍去病在帶領騎兵作戰中出奇致勝,活捉了單于的叔父、相國及將軍多人,並在以後的抗擊匈奴戰爭中又屢建奇功,漢武帝龍顏大悅,對霍去病加官晉爵,賞賜他高官厚祿,還為他建造了一座豪華的府邸。
府邸建好後,漢武帝帶著霍去病參觀了一遍,他本以為霍去病會大喜謝恩。誰知,霍去病看了這座雕樑畫柱、富麗堂皇的深宅大院後,對皇上深深一拜,說道:「多蒙皇上賞賜,匈奴一日不滅,去病一日不安,又何來雅致享受榮華富貴呢?還望皇上多多包涵。」
說完,霍去病翻身上馬,急急地朝軍營奔去。漢武帝望著他的背影,讚歎不已。
後來霍去病雖然英年早逝,但在漢武帝眼裏,他始終是自己最寵愛的武將,還將霍去病唯一的兒子召進宮,親自教養。
由此看來,淡泊是一種優秀的品質,是一種寧靜自然的心態。淡泊明志,寧靜致遠,就是要見利讓利,處名讓名,是成功中的謹慎,是掌聲中的清醒,是等待中的耐心。只有對一些小的功利淡泊了,才能立大志,才能確定長遠的目標。
人,是不可能沒有慾望的。然而在一般情況下,忍得住顯示自己才智的慾望,才能獲得更多。
過分顯露自己的才能和智慧,過分地招搖過市,首先會使自己受損。大凡歷史上的名人能人、英雄豪傑,常常是身懷絕技,但他們也都知道,山外有山、天外有天、能人背後有能人的道理。所以想要贏得勝利,後發制人,都得深藏不露,大智若愚,不輕易地暴露和展現自己的才能。
有一位剛步入社會的大學生,他以為自己在學校學了很多知識,自己什麼都會。所以到一家公司工作後,他總是處處顯示自己的才能。
一天,辦公室一位同事正在一根接著一根地抽煙。他便上前對這位同事說:「大哥,你知道每吸一口煙,你的壽命會縮短多少時間嗎?」
看同事答不上來,他得意洋洋地說:「吸煙者每吸一口煙,壽命會縮短兩分鐘呢。」然後他又接著問:「大哥,你有多少年的煙齡了?」同事回答:「三十年。」
聽完同事的回答,他便自作聰明地計算起來,結果是,這位同事的壽命將因為吸煙而縮短十六年。
同事聽完他的話,氣憤地把煙扔進了垃圾桶說:「我的事,不用你管。」
是的,比起顯露自己的聰明來,還有很多值得我們去做的事情,比如仁愛、比如實幹。為什麼我們不看淡一點呢?出頭者遭嫉,聰明太過則不會長久。
另一位剛剛大學畢業的學生,憑藉著自己的出色表現,很快在一家公司找到了工作。由於他專業知識紮實,頭腦靈活,很快便融入到工作之中,獲得了同事的羡慕和上司的讚揚。可是他非常傲慢,對別人的事情也總愛指手畫腳。一次在開會時,對主管擬定的方案,他也毫不避諱地指責。主管表面上表揚了他,但事後卻找了個理由將他辭退了。
真正聰明的人,是不會自以為是地對別人指手畫腳的。他們以謙虛好學為榮,常以自己的無知或不如別人而慚愧,向別人求教,豐富和完善自我是他們的目的。即使自己確有才能,也不要四處去出風頭,不要刻意地炫耀或展示自己。因為只有淡泊,才是做人的崇高境界。做到了凡事淡泊,方能成大器,方能攀上高峰!在物慾、名利橫流的當今,有志者更應守住淡泊,向自己既定的目標前進!

昇華寂寞
「淡泊」是一種古老的道家思想,它體現在寵辱不驚、拋開名利的誘惑與腐蝕上。只有做到這兩點,才能稱得上淡泊。一個人如果把名利當目的,那往往會事與願違。只有保持著一顆淡泊的心時,名譽才會自然而來。


4 寂寞讓我們韜光養晦
一個甘願處於次要位置的人,一個謙卑的人,最後會贏得大家的尊重和愛戴。而一個驕傲的人,一個鋒芒畢露的人,常常因為無法接納他人的意見,從而失去他人的支持。

韜光是隱藏自己的光芒,養晦是處在一個相對不顯眼的位置。它和低調的意思基本相同,這是一種優秀的策略。
當今社會的發展處在一種競爭狀態,為了維續生存,每一個人都有自己獨特的生存本領。在自然界中,當相對弱小的動物受到強大對手的攻擊時,它往往會以假死來矇騙敵人、保護自己。韜光養晦實際上也是一種類似假死的行為,目的也是為了保護自己,以求得喘息、發展的空隙。

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