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自助助人,一路有你:與大學生心理骨幹同行(簡體書)
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自助助人,一路有你:與大學生心理骨幹同行(簡體書)

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商品簡介
目次

商品簡介

如何將“自助助人”的理念深入學生心里,好地發揮“朋輩”咨詢的效果,一直是高校心理健康教育工作者思考的主要內容。程虹娟主編的《自助助人一路有你——與大學生心理骨干同行》是高校一線心理教育及咨詢老師的經驗薈萃和知識凝練。
《自助助人,一路有你:與大學生心理骨干同行/心理學與人生叢書》共分三篇六章,包括角色使命、自助助人、互助成長三個方面的內容,涉及自我認知、情緒覺察、人際關系、危機識別等大學生們常遇到的心理困惑。
《自助助人,一路有你:與大學生心理骨干同行/心理學與人生叢書》既有對基礎理論的解讀,也有真實可借鑒的實例呈現,有具體的操作練習和指導。全書內容精煉,可讀性、應用性和針對性較強,可以作為高校相關課程的教材和指導書,也可以作為輔導員、心理學和教育學工作者的參考書。

目次

篇 角色使命——心理骨干之職能篇
一、心理骨干的工作意義
二、心理骨干的工作職責
三、心理骨干的角色定位
四、心理骨干的基礎知識
【心知聚會1:心理學基礎知識】
【心知聚會2:成都理工大學“陽光心使”心理骨干告知書】

第二篇 自助助人——心理骨干之技能篇
章 健康自我
一、大學生心理健康的標準
二、心理健康狀態的等級劃分
三、大學生常見的心理困惑
四、自我意識及自信
【成長課堂1:認識自我】
【成長課堂2:自信你我他】
第二章 情緒覺察
一、情緒構成三要素
二、情緒ABC理論
【成長課堂3:正確歸因】
三、情緒的基本類型
【成長課堂4:情緒覺察】
【心知聚會1:給情緒命名】
四、情緒管理
【成長課堂5:接納情緒】
第三章 人際關系
一、大學生人際關系:這么近,那么遠
【成長課堂6:人際反思】
二、為什么會出現人際關系問題
三、如何處理好人際關系
【成長課堂7:微笑表情記錄】
【成長課堂8:說話藝術觀察表】
【成長課堂9:幽默訓練法】
【成長課堂10:頭腦風暴】
【成長課堂11:頻發贊美】
【成長課堂12:畫畫親密圈】
第四章 危機識別
一、生命的意義
二、生命教育
三、豐盛你的生命
四、心理危機
五、心理骨干與危機識別
【心知聚會2:留心生命l
【成長課堂13:有效傾聽】
【成長課堂14:幸福感知】

第三篇 互助成長——心理骨干之拓展篇
第五章 團體活動
一、團體心理輔導
二、幾種常用的團體輔導方式
【心知聚會1:大學生人際關系與溝通成長小組活動計劃書】
【心知聚會2:成都理工大學2004年自我認識成長小組活動招募書】
【心知聚會3:小組承諾書范例】
【心知聚會4:生命教育成長小組次活動實施方案】
【心知聚會5:心理班會主題——快樂分享你我他】
【心知聚會6:心理沙龍——愛情花開】
三、校園心理情景劇
【心知聚會7:校園心理情景劇劇本】
第六章 素質拓展
一、拓展訓練之起源
二、拓展訓練的價值
三、拓展訓【練的特點
四、拓展訓練的環節
【心知聚會8:拓展訓練策劃書】
【心知聚會9:室內破冰小游戲】
【心知聚會10:拓展訓練項目實例】
【心知聚會11:拓展訓練感想】
后記

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