滿額折
痛苦，不過是一份包裝醜陋的禮物（簡體書）
- ISBN13：9787302467069
- 出版社：清華大學出版社(大陸)
- 作者：宋曉東
- 裝訂／頁數：平裝／267頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2017/04/23
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商品簡介
商品簡介
本書是一本積極心理學的通俗讀物。本書以積極心理學的相關研究為理論基礎，通過故事或案例講述如何面對生活中常見的困難和挫折，為讀者提供有價值的幸福建議，傳授幸福的實用方法，最終幫助讀者鼓起戰勝苦難的勇氣，養成積極、陽光、健康的心態。 本書前四章以心理學的學科框架為線索，按照認知、情緒、意志力、個性心理（優勢）的內在邏輯順序進行寫作，以通俗、有趣的語言，系統講解如何全面提升幸福的能力。本書第五、六、七章分別對“完美主義”“人際關係”“愛情”這三個積極心理學的重要話題進行了重點探討和深入淺出的分析。本書最後三章講解了幸福的含義，以及如何將前文提到的一些幸福方法應用到實踐當中，從而實現“幸福生活、幸福工作”的最終目標。
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