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食物營養速查事典:黃金組合VS禁忌搭配,選對食物,吃出健康!
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商品簡介

作者簡介

最完整食物營養成分分析及相宜相剋搭配法則
輕鬆掌握食用量及避開地雷
選對食物,吃出最大營養價值!
秉持「創新、天然、健康」的理念,致力於研發各式各樣的創意食譜。食安問題日益嚴重,常吃外食讓人好不安,自己親手做料理,可以吃得安心又健康,因此,樂媽咪名廚團隊特別搜羅網路上的人氣食譜,經過改良,變化出各種安心、美味佳餚,以最簡單易懂的烹調方式呈現給讀者,讓每個人在家都可以輕鬆做出美味又營養滿分的料理!

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