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《2018年養生日曆》從不滿足於只當一本日曆。比起幫你記日期，希望能在2018的每一天，都提醒你用更健康的方式去生活。
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劉光瑞
男，中醫副研究員，國家非物質文化遺產項目“針灸•劉氏刺熨療法”代表性傳承人、文化部專家、國家薪傳獎獲得者，生於1956年。自幼隨父習醫，擅長中醫藥民間絕技研究及文化創作；發明創新榮獲國際大獎四項，國內科技獎、發明獎28項。在“針灸•劉氏刺熨療法”中，提出人體經絡“暗物質、暗氣流、暗能量的辯證轉化關係”全新理論。熱愛中醫藥及傳統國學文化，創辦重慶市神農中醫藥研究所、中國民間醫藥博物館、重慶市巴渝名匾文化藝術博物館、少林堂國醫書院等。擁有中醫藥文物及標本2萬余件、古匾3千餘塊、古籍5萬餘冊。著有“中國民間醫藥系列叢書”“鄉村草醫草藥叢書”“農村醫療保健叢書”等，其中數本專著在海外發行。曾獲重慶市“十大藏書家”和“十大發明家”稱號。學識淵博，醫風淳樸，曾獲“名中醫”稱號。歷任中國民間醫藥博物館館長，重慶市巴渝名匾文化藝術博物館館長，重慶中醫少林堂負責人。
男，中醫副研究員，國家非物質文化遺產項目“針灸•劉氏刺熨療法”代表性傳承人、文化部專家、國家薪傳獎獲得者，生於1956年。自幼隨父習醫，擅長中醫藥民間絕技研究及文化創作；發明創新榮獲國際大獎四項，國內科技獎、發明獎28項。在“針灸•劉氏刺熨療法”中，提出人體經絡“暗物質、暗氣流、暗能量的辯證轉化關係”全新理論。熱愛中醫藥及傳統國學文化，創辦重慶市神農中醫藥研究所、中國民間醫藥博物館、重慶市巴渝名匾文化藝術博物館、少林堂國醫書院等。擁有中醫藥文物及標本2萬余件、古匾3千餘塊、古籍5萬餘冊。著有“中國民間醫藥系列叢書”“鄉村草醫草藥叢書”“農村醫療保健叢書”等，其中數本專著在海外發行。曾獲重慶市“十大藏書家”和“十大發明家”稱號。學識淵博，醫風淳樸，曾獲“名中醫”稱號。歷任中國民間醫藥博物館館長，重慶市巴渝名匾文化藝術博物館館長，重慶中醫少林堂負責人。
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養腎防寒
溫補肝陽
順肝益脾
健脾柔肺
養心清火
養胃健脾
除濕清熱
重在養陰
陰陽平衡
養肺防寒
禦寒溫補
斂陰護陽
溫補肝陽
順肝益脾
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養心清火
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除濕清熱
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陰陽平衡
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禦寒溫補
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