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《黃帝內經》中的對症按摩養生圖典(簡體書)
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《黃帝內經》中的對症按摩養生圖典(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

揭密《本草綱目》的食、藥密碼,用千年智慧養現代健康。食藥同源,食物也當經過一天的緊張勞動或勞累後,都會明顯地感到腰酸背痛;現代生活節奏快,壓力大,不規律,讓身體常常處於亞健康的狀態,如果此時學會按按背,揉揉肩,就會感到舒服,疲勞酸痛也會減輕或者消失,這便就是按摩了。如果再懂得利用一些穴位和按摩手法的話,則更會有出其不意效果,不僅能夠緩解疲勞,同時也可以用於養生祛病。本書介紹了按摩的基礎知識、經絡穴位知識、調理身體及應用按摩治療常見疾病的方法和原理,通俗易懂,內容豐富,圖文並茂,簡單易學,是一本專門介紹居家按摩療法的實用圖書,是非常值得閱讀的中醫養生知識科普讀物。

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