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商品簡介
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本書將市面常見的水果，從中醫學、營養學的角度加以歸納整理，舉凡性味、營養成分及熱量、功效、禁忌、選購等等，一目了然，讓您能吃得美顏、瘦身、又能健康養生。書中既有古人養生經驗，又有現代藥理及營養學知識。提供給大家最健康的水果吃法。從本書中，您會發現，原來水果就是最好的健康食品！水果也有寒熱屬性，需要搭配體質來食用。能把人人會吃的水果，吃得健康又美麗，真的不簡單哦。
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