我的人生本可以：一張逆轉人生的魔力支票（簡體書）

本書引導讀者認識到自我內心力量的重要意義和強大潛力，幫助讀者學習如何積極表達自我、樹立自信、正視自我、提升自我、挑戰自我、選擇自我和付出自我。在瞭解上述知識並完成相應訓練之後，讀者將會逐步建立真正強大的內心，獲得獨立、積極堅定的人格，以及更加美好的生活視角和踐行軌跡。本書屬￿大眾類心理讀物，適合不同年齡段、不同社會角色的讀者閱讀。

楊洋
國際註冊心理諮詢師ICSPC
靈性培訓師
中影集團數字特效分公司編劇
青島市作家協會會員
私企總裁
投資理財顧問
微信公眾號：讀娘

Part1　世界上*的秘密：你的人生本可以
D1章　為什麼你的人生不是自己想要的樣子　// 3
“不是這樣的”，因為你從未真正知道自己想要的樣子　// 3
我不是複製人　// 7
我不是受害者　// 12
我不被設限也不被指*定，突破惡性循環的鎖鏈　// 19
D2章　成為自己的人生導師　// 24
做自己人生的導師　// 24
人生導師的D一個角色：鏡子　// 26
人生導師的D二個角色：指南針　// 29
人生導師的第三個角色：鞭策者　// 31
第3章　當下結帳，請勿賴帳：你的未來都是時間給你的賬單　// 36
一切皆有可能？不，是“春天花會開”　// 36
自省內觀才是回歸正確航線的D一步　// 39
每個人都是超人，只是你沒有找到“正確的變身方式”　// 42

Part2　尋回本的力量：人、物及關係
第4章　釋放與解脫：本的潛能　// 49
問題並不是真正的敵人　// 49
你身上也有繼承而來的“枷鎖”嗎　// 53
打破牢籠的鑰匙：擊破痛苦的3個幻想　// 58
做回主宰者：殺不死我的，使我更強大　// 64
認清你的壓力釋放點―解脫那瞬間小心被打到鼻尖　// 67
第5章　感覺與覺醒：勇敢才是本能量　// 72
尊嚴是自己給自己的，自尊的人才有被尊重的可能　// 72
和壞習慣揮別：你曾經帶給我收益，但是現在你該離開了　// 75
“喜歡”是一個甜蜜的陷阱：別讓“喜歡不喜歡”迷惑你的心智　// 79
做自己的安撫者：照顧我們內在的小孩　// 84
第6章　接納：本的智慧　// 87
接受自我，接納萬事萬物　// 87
接納帶來的奇跡　// 92
人生苦短，不如做個快樂的付出者　// 101
第7章　神聖的力量：愛與親密關係　// 105
愛情D一法則：散漫無羈的愛是一場災難　// 105
兩個刺蝟如何相愛？不是把刺都拔掉　// 112
控制，讓我們與真正的美好失之交臂　// 117
如何在愛情中仍然保持獨立　// 121
真正的親密是無縫對接：你凸我凹，我凹你凸　// 124
親密關係中的幾種“毒”　// 128
第8章　財富的密碼：我與金錢　// 133
拋卻固有偏見：金錢並不勢利，機會人人均等　// 133
成為富有者：一項罕見且可以被習得的技能　// 137
積累財富D一課：忘記那些不切實際的“人生夢想清單”　// 140
現在開始行動：付出行動的三個層次　// 144
*密碼是信心：我沒有任何理由不接受原本屬￿我的財富　// 151
第9章　逆轉人生的魔力支票：成為自己宇宙的中心　// 156
我才是我宇宙的中心　// 156
打破恐懼，才能一往無前　// 160
我們常常忽略了的事情：享受那些讓你快樂的事情　// 164
活出真正的自己：生活也許很艱難，但是一定要嘗試　// 167
Part3　成為你自己的英雄：從信念到現實
D10章　英雄的使命：選擇強大，成為強者　// 175
沉浸於故事讓我們失去獲得幸福的能力　// 175
強大是一種選擇　// 179
不再說“想當初”　// 181
D11章　英雄的武裝：意識是武器，潛意識是核武器　// 187
能夠限制你的只有你自己的意識，那是你內心的拒絕　// 187
擺脫期望和舒適的彈力繩，讓願景指引你的方向　// 192
扭轉當下困境，盤旋上升才是勇攀高峰的V一路線　// 197
D12章　逆轉魔力之旅：定制蛻變數據　// 202
D1步　測試胸懷：目標使你獲得人生動能　// 202
第2步　測試心力：所有的行動根植於夢想　// 207
第3步　測試定力：有定力才能寸步不移　// 209
屬￿符合夢想之力的完美組合　// 212
後 記　// 216