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中國學齡兒童膳食指南 2016(簡體書)
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中國學齡兒童膳食指南 2016(簡體書)

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商品簡介
目次

商品簡介

本書由中國營養學會**制定,以科學證據為基礎,為中國學齡兒童提供科學、全面、**的膳食營養指導,為中國學齡兒童的健康成長保駕護航。本書還特別推出“中國兒童平衡膳食算盤”可視化圖形,*形象地展示了中國學齡兒童膳食指南2016的五條核心推薦內容。

目次

一、修訂背景二、中國學齡兒童膳食指南(2016) (一)認識食物,學習烹飪,提高營養科學素養 【提要】 【關鍵推薦】 【實踐應用】 【科學依據】 【鏈接】 (二)三餐合理,規律進餐,培養健康飲食行為 【提要】 【關鍵推薦】 【實踐應用】 【科學依據】 【鏈接】 (三)合理選擇零食,足量飲水,不喝含糖飲料 【提要】 【關鍵推薦】 【實踐應用】 【科學依據】 【鏈接】 (四)不偏食節食,不暴飲暴食,保持適宜體重增長 【提要】 【關鍵推薦】 【實踐應用】 【科學依據】 【鏈接】 (五)保證每天至少活動60分鐘,增加戶外活動時間 【提要】 【關鍵推薦】 【實踐應用】 【科學依據】 【鏈接】三、中國兒童平衡膳食算盤(2016)附錄 學齡兒童各類食物建議攝入量主要參考文獻

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