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目次
第1章 時尚基礎知識
01 穿出品位的要點
02 出門前一定要照全身鏡
03 嘗試不同風格，找到自我
04 選擇合身服裝才能真正地顯瘦
05 打造近九頭身完美比例
06 最吸引男人的女人腰臀比是0.7
07 謹記蹺蹺板搭配法則
08 擁有完美比例，除了“隱惡”還要“揚善”
09 集中拉高XY，利用視覺顯瘦
10 顯瘦九大要領
11 日系風格質感至上
12 韓系風格利落合身
13 純棉材質永不退流行
14 涼感衣的制作過程影響質量
15 首屈一指的開司米
16 質感輕柔的水洗絲
17 戴對口罩，抗菌又防過敏
18 針織衫的清洗方法
19 去除T恤汗漬的小技巧
20 開司米毛衣的簡易保養技巧
21 去除惱人的皮衣霉菌
22 延長皮衣壽命的招數
23 清洗絲質衣物的訣竅
24 自己也可以清洗厚重的羽絨服
25 保養皮鞋的竅門
26 基本款亮面皮鞋保養技巧
27 保護脆弱的麂皮鞋
28 春夏流行的漆皮鞋清潔手法
29 辨識真假皮質材料
30 防水雨靴也需細心呵護
31 正確收納鞋子防止受潮
32 鞋盒D I Y
33 行李箱保養重點
34 淺色皮革包急救方法
35 耐用尼龍包的防護
36 休閑帆布包清潔絕招
……
第2章 時尚穿搭要領
01 漂亮的白襯衫帶出個人氣質
02 T恤領口隱藏大學問
03 穿出風衣的品位
04 用服裝擊退惱人小腹
05 西裝外套是時尚、顯瘦必備單品
06 西裝領片影響體形及風格
07 波爾卡圓點營造甜美氣質
08 善用幾何線條制造好的身材比例
09 碎花裙風格迥異展現不同韻味
10 斗篷尺寸是時尚成敗的關鍵
11 繃帶洋裝打造性感女人味
12 防曬衣是夏天必備的防曬武器
13 普通衣物也有防曬功能
14 穿對高領套頭衫，既保暖又有型
15 用麻花針織毛衣戰勝寒流，掌握潮流
16 挑選優質好搭的羽絨外套
17 用羊毛衫與針織衫輕盈度過寒冬
18 靠穿搭拯救不完美腿形
19 萬用九分褲，時髦又顯瘦
20 選擇顯瘦小腳牛仔褲的技巧
21 老爺褲拯救臀部、大腿肉肉女
22 蘿卜腿靠褲型來修飾
23 短腿女孩也能變成高挑美人
24 簡易穿搭創造纖細美腿
25 矯正打底褲錯誤穿搭
26 五種褲長成就五大風格
27 告別O，X形腿的穿搭
28 A字裙讓下半身零缺點
29 連身長裙搭配要領
30 認識拇指外翻
31 選鞋的十大注意事項
32 如何選一雙舒適的鞋子
33 扁平足、高足弓挑鞋重點
34 每個女人都該有一雙裸色鞋
35 稍有跟的鞋更勝平底鞋
36 平底鞋並非越軟越好
……
第3章 時尚保養技巧
01 美白化妝水是黑皮膚的救星
02 擁有白皙膚質的基本功
03 保濕產品讓肌膚散發光澤
04 擁有水嫩肌，掩藏實際年齡
05 早晨的面部保養勿拘泥于保濕
06 睡前10分鐘保養
07 蒸氣潔顏小技巧
08 睡前的面部保濕
09 化妝水的正確使用步驟
10 秋季保濕注意事項
11 冬季敷面膜需格外小心
12 夏季一定要認識的防曬系數
13 夏季可以取代保養品的凝凍產品
14 別讓敏感肌找上你
15 杜絕粉刺破壞美麗臉龐
16 打造不易長痘痘的肌膚
17 合理保養趕走黑眼圈
18 用雙手對抗黑眼圈
19 眼霜去除眼周暗沉
20 抗老化產品的使用時機
21 出現假性老化時要警覺
22 預防法令紋出現的妙招
23 別讓頸紋泄露你的年齡
24 仔細養護頭皮，秀發自然找上你
25 挑染發色走在潮流尖端
26 摘掉帽子后迅速恢復發型的技巧
27 馬尾辮顯臉小的“3C法則”
第4章 時尚美體妙招
01 牙刷的選擇影響牙齒美觀
02 洗臉也能瘦臉？
03 每時每刻都要瘦手臂
04 小心后腰肉上身
05 美化背部線條，曲線自然顯現
06 跟“OL的克星”馬鞍臀說再見
07 砥礪自己努力瘦身的心理戰術
08 測量腰圍的方法
09 美腿的黃金要點
10 消滅橘皮組織的正確方法
11 去除尷尬的腳臭
12 早餐吃得對，肥胖絕不會
13 午餐要均衡攝取各種營養
14 晚餐選對時機才健康
15 餐后不宜立即喝飲料
16 夜宵是苗條曲線的殺手
17 獼猴桃是瘦身水果之王
18 改善腹部脂肪囤積的食材
19 有助對抗紫外線的食物
20 芝麻是體內的環保尖兵
……
第5章 時尚彩妝訣竅
01 防曬隔離一步到位
02 底妝長時間不脫妝的技巧
03 持久底妝的上妝步驟
04 運用遮瑕術打造零缺點面部肌膚
05 將無神內雙眼改造成魅力電眼
06 別再畫出“蠟筆小新眉”了
07 最基本的眼線技巧
08 保護脆弱的睫毛
09 假睫毛的清潔保養
10 不用假睫毛也可以擁有自然長睫毛
11 自然真睫毛：獨一無二的自信
12 挑戰益若翼的可愛小鹿眼妝
13 打造狂野的貓眼妝
14 別讓眼妝暈開嚇壞眾人
15 一支唇蜜打造三種風格
16 讓干燥嘴唇更持妝的技巧
17 挑選適合自己的香氛
18 清淡卻迷人的淡香水
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