啟發女人快樂的能量配方：學會尋找快樂是生活的一種智慧

【前言】
作為女性，生活中點點滴滴的感受和思考，總有隨手記下來的習慣，時間久了，就有這些文字積攢在一起。起初，這些文字只是在一家報紙上連載，連載過一段時間之後，前來向我要書的人絡繹不絕。原本沒有把它們出成書的想法，來要書的人多了，尤其是女性讀者的迫切需要，使我萌發了把它們集成書的念頭。
在報紙編輯回饋過來的讀者多封電子郵件中，我讀到這樣一封讀者來信：「在一次偶然的機會裏（是在做頭髮的時候），我看到貴報刊登的專家論壇《女性智慧書》，很是興奮，它寫了那麼多有智慧的東西，讀了以後我覺得真是太好了，文字是那麼簡練、那麼深刻、那麼打動人心，為了得到它，我悄悄地把這張報紙拿了回去，平生第一次，我竟然為了得到一張報紙做了一次小偷！呵呵！後來我發現它是連載的，其他的卻找不到了，很是失落。」
在今天的現實生活當中，喜愛閱讀的女性已不是少數，很多女性也表示，她們不是不愛閱讀，而是適合她們閱讀的圖書太少了，她們喜歡輕鬆、實用、淺顯的「輕閱讀」；也更喜歡短的、有思想性的、有內容的、向上的，能夠提升她們內在生命品質的文字，提升她們的智慧，引導她們過自己心靈生活的圖書。
面對廣大女性讀者的需求，我的這部書以儘量短的、輕鬆的、淺顯的形式，向女性讀者講述作為女人人生最樸素的道理。以期通過這部書作為平台，成為女性朋友排憂解難的一種方式，成為日常生活的一種指引，引導女性朋友加強自身的修養，過上有自己精神家園的高品質生活。
在移動聽書成為時尚，資源分享正在流行的時代裏，享受紙媒介閱讀已不是一種時尚，但紙上閱讀的親切感，豈能是電子媒介能夠帶來的？一盞燈，一杯茶，一本書，仍是我們為自己的心靈營造最好的家園。在這裏，疲憊的靈魂能夠停下來歇歇腳，聽聽自己的心跳，看看外面的世界，探訪一下陌生的心靈——在和紙介質肌膚相親的過程中，能夠徹底打破有限生命對我們自身的限制，讓我們停滯的靈魂飛翔起來。
在所有的放鬆形式當中，讀書是一種最好的放鬆。所有的放鬆形式中，讀書是一種最高級的放鬆，因為它放鬆的是靈魂。
據國外的一項調查表明：現在女性讀書的數量已遠遠高於男人。現代生活當中，女性對心靈及情感的滿足度要求較高，很多女人在現實中無法得到滿足的，轉而向書中尋求，這也是女性愛閱讀的一個重要原因。
有人預計，未來的世界是「她閱讀」時代的到來，當閱讀與金錢和權利等因素相關的時候，譬如在「學而優則仕」的年代裏，男人為了出人頭地，一定會埋頭讀書，像「頭懸樑，錐刺股」這樣的讀書故事，大都發生在男人身上。時代發展到今天，男人對圖書的青睞大都在高考之前完成，一旦踏入社會，吸引他們的東西會很多很多，只有一部分男人像女人那樣，把閱讀僅僅是當成一種單純的生活樂趣，或只是為了滿足心靈的某種要求，或只是為了情感的慰藉。在今天，因為有了女性對圖書的特殊需求，愛閱讀的女性將會變得愈來愈多。

我們正處於這樣一個時代。
在報紙連載的第一期的開篇，我曾寫下這樣一段話：在當下的時代背景裏，女性加強自身的修養，涵養自己的性情，已成為一件較為緊迫的事情。今天的女性，生活在一種歷史上從未有過的境況下，在外和男人一樣打拼，在家裏又要撐起一片天，孩子、家務、家庭中多種關係的打理——女性有著前所未有的累，焦躁、煩悶、緊迫、恐懼——像一塊塊大幕厚厚的罩在她們的頭頂，女性必須有智慧的指引，方能走出生命的沼澤地。
什麼叫智慧？智慧和知識不同，一個有知識的女性不一定有太多的智慧。知識是客觀存在的資訊，是一堆未經處理的素材，而智慧則不然，智慧是一種能力，是一種穿透現象直抵本質的能力，是一種能夠把沒有的東西創造出來的創新能力。假如說知識給人帶來的能力是一根線的話，智慧則給人的是一個立體的面，或者說是一個嶄新的空間。
正如學歷不代表一個人的能力一樣，學歷也不代表其修養的深厚，追求智慧、修身養性是女人一生的重大工程。因為一代女性素質的高低，決定了一代民族素質的高低，所以，女性的修養程度、靈魂的深度、生命的高度、創新能力的高低，應是女性日常生活之外，最應該關注的事情。

何謂女性智慧？
就是讓女性更清楚地看到自己的性別特徵，按照一個女人應有的胸懷、氣度、膽量、做法，去處理生活中各方面的事情，用健康的心理、健康的體魄，去應對生活中出現的各種問題。當好女人，做好母親，引導女人在解決好生存中存在的各種問題之後，一定要有自己的精神生活，一個有精神生活的女人，才是一個完備的女人。
體態的豐盈決不意味著靈魂的充盈。一個女人只有內在和外在都是美的，才是一個美麗的女人。單純的外表美，無法展示女人全部的美麗。

何謂女性智慧？
就是讓女性在瞭解自己性別特徵、保持自己性別特徵的同時，一定要瞭解男
性，瞭解這個性別不同於女性的很多特徵，學會理解、溝通，和男性共同締造美好的婚姻。

何謂女性智慧？
就是幫助女人自覺地限制自己對物質的需要，力使自己過一種簡樸的物質生活、豐富的精神生活，給自己的生命開闢一片藍天，讓不為物役的靈魂自由地飛翔。
因為女性本身對物質的要求多而繁雜，女性欲要超越自己的生命，更需要給自己的靈魂增加更為豐富的內容，靈魂豐富了，創造能力自然會增強。只有這樣，女性才最終活得是一個真正的人。

何謂女性智慧？
就是在繁雜的生活當中，在面臨生活的多種選擇的時候，告訴女性哪些東西應該堅守，哪些東西應該放棄。
女性的一生太需要智慧的引導，有了智慧的女性，就有了直接面對生活一切
問題的能力。

何謂女性智慧？
就是知道人生有限。正是有限才更需要女人奮鬥，在奮鬥中有所創造，有所成就，才能使人生更有意義，也正是生命的有意義，才能將女人人生的有限變成無限。
在今天這樣的社會中，有智慧的女性愈多，我們的家庭、社會就愈加安定，人們的生活也就更加和諧。
對於這本書的設計，我沒有按照其他書的標準，將其分門別類地各放一處，而是將各種類別混雜在一起，雖然混在一起，但它們卻都是女性最為關心的問題，只是從不同的角度闡述而已，我想閱讀這本書的女性朋友一定會喜歡這種形式的，在報紙上連載的時候採取的就是這樣的形式，讀者反映都喜歡這樣編排的文字，讀起來自由自在，沒有約束感。沒有約束感的讀書，才能最終得到一種最真實的快樂，也能受益最深。
風吹哪頁讀哪頁，可以隨時讀，也可以隨處讀。遇上暗合自己心意的段落，會心一笑；遇上心有所得的句子，怦然心動。倘若這本書的閱讀，能給你的閒暇時分帶來一段愉悅的心靈旅程，是我最大的心願，能給你的生活帶來些微的快樂並能有充實的感覺，是我最大的慰藉。

◎婚姻天地
◎女人絮語
◎快樂真諦
◎人生真相
◎兩性之間
◎月有圓缺
◎生活智慧
◎後 記

婚姻天地
世界上沒有一樣東西能為愛情保鮮，
適合的，才是最好。

一
書籍是女人永恆的情人，不棄不離，始終如一。它永遠都在奉獻，從不求回報。
書籍是女人永遠的護膚品，沒有失效期。它不但護膚而且護心。對女人來說，世界上內外兼護的東西唯有書籍。
書籍還是女人保持自己魅力的法寶，一個和時代同步的女人，肯定是一個愛讀書的女人，因為她從裏到外都散發著迷人的風采。

二
每一個女人都應當經常問自己：我是誰？我想從生活中得到什麼？一個已婚女人，如果想在丈夫和孩子之外還擁有屬於自己的生活目標，這是女人最好的結果。
女人不應僅僅屬於家庭，她首先要屬於自己，然後是家庭，是社會。這樣，女人的生活才是最完美的。

三
家庭決不應該是一個女人的終點，而應當是女人的加油站。當自己的愛情、親情、友情都能得到滿足的時候，女人身上會迸發出超人的毅力，促使她去完成她生命中的另一次飛躍，那就是超越自我的束縛，為社會、為人類去創造屬於自己的神奇。

四
女人是聽覺動物，喜歡甜言蜜語。男人是視覺動物，喜歡用眼睛戀愛。任何一個能說會道的男人都容易將女人俘獲。當過起日子的時候，女人才發現說得好聽，遠遠沒有做得好看更讓人舒服。

五
愛一個男人，女人會朝思暮想，看天，天空有愛人的影子；望水，水中有愛人的倒影。她把愛人幻想成白馬王子，幻想成無所不能的英雄。
愛上一個女人，男人決不會放棄他眼中的比較：這個女人更好看一點，那個女人更漂亮一些。朝秦暮楚是男人的本性。

六
智慧的女人一定會選擇一個愛她的男人來做丈夫，只有愚蠢的女人才會選擇一個她愛的男人做丈夫。
這是一個不可更改的原則，無數女人的血淚體驗都證明了這一點。當一個男人從內心裏真愛一個女人的時候，他的道德感、責任心才能真正的產生約束他的作用。
做個智慧的女人一定會在生活中少受累、少受罪。

七
一個憂鬱的女人身後，一定是一段不為人知的不幸的愛情。
當所有的希望全都消亡之後，女人就只剩下了憂鬱。這憂鬱如一隻靜靜的小貓，陪她分享寂寞。

八
現代生活中，什麼事情最冒險？登山，滑翔，攀岩，各種極限運動——都不是，感情才是女人一生最大的冒險。
種種外在的冒險大不了一死，但感情冒險之後所承受的折磨，卻讓人生不如死。

九
做一個智慧而又糊塗的女人，是容易找到幸福的。所謂智慧是看透了男人好色的本性，他的與生俱來的本性不會因為某一個女人而改變，不論這個女人是如何的美貌如花，才華橫溢；糊塗是因為女人永遠無法真實地控制男人，天下所有的男人都概莫如外，為何要為一個男人的易變而黯然傷神呢？
做最好的自己才是女人唯一的出路。

十
女人總是天真地嚮往天長地久的愛情，尤其是有情人終成眷屬之後，總想男人會讓自己一成不變地幸福下去。可世上哪有這樣的事情啊！世上變化最快的就是婚姻中的男人。女人一定要有這樣的思想準備：男人變，妳也要變，只有變化才是這個世界上永恆的事情。只有在變化中，女人才會明白生活中的許多真理。

十一
男人的花心，多是因為他們本性中的征服慾所導致的，與其說他們是為了征服世界，不如說他們是為了征服周圍的女人心更為準確。他們在不斷的征服中獲取了王者的威儀、成功的感受。他們在體驗不同女人的同時，更多的是在體驗自己的成功。
很多膚淺的女孩子，把被成功的、已有家室的男人的征服，當成是天大的喜悅。她不知道她只能是他喜歡征服的無數個女人中的某一個。到最後，她獨自流淚的痛苦和她當年獲得的喜悅一定是成正比的。

十二
女人往往把獨立和撒嬌對立起來，彷彿獨立的女人就不應該撒嬌，其實是大錯特錯了。獨立是女人的社會身份，撒嬌是女人的人性本色。女人不像個女人，妳有再多的成功，賺再多的錢，又有什麼意思呢？男人是不會喜歡這樣的女人的。
男人不喜歡，女人不幸福，就會惡性循環下去。在婚姻中，女人感受不到幸福，還有什麼成功可言呢？

十三
做一個有價值的女人，應該是女人一生永恆的目標。它讓女人不會因暫時的成功而忘乎所以，它像一個方向，指引著女人永遠向前。
成功只能是人生某一個階段的標誌，價值卻涵蓋了人的整個一生。
停留在某一個階段的成功上面，人很快就會感到無聊、沒有意思，而價值的追求，卻讓人永遠年輕。

十四
女人一生當中最重要的兩個時期，一個是青春期，一個是更年期。這是女人最重要的兩個階段，一個是在為花開做準備，一個是在為凋謝做鋪墊。這兩個點連成了女人的一生。
青春期的煩躁，無名的衝動，是花開前的艱辛，等待的是花開的豔麗和芬芳。更年期給女人帶來的痛苦卻很沉重。潮熱、煩悶、失眠等身體各個部位的不舒服，讓人生充滿了沉悶的調子。如若自己不能調整好自己的生活，真是剎那間的花開，長時間的凋落。﹁花向枝頭別，人向歲月憂，﹂是女人人生永恆的痛苦所在。

十五
愛情中，誰先動心，誰就滿盤皆輸，是一條顛撲不破的真理。
這條真理是由男人的天性決定的。男人喜歡征服，習慣用征服世界的姿態來征服女人，只有被他徹底征服的女人，他才會真心去愛、去珍惜。
愛情中，女人太主動，往往會給婚姻的過程中帶來無盡的煩惱。

十六
人世間所有的愛情都是有期限的，天長地久只能是一種幻想。在愛情燃燒的日子裏，讓自己充分的燃燒，充分地去感受那份愛情的美麗，並將這一段美麗的時間，永久的定格在自己人生的影集裏，以供自己在未來的人生中長久地回味。這是女人的一生唯一能夠做到的事情。
世界上沒有一樣東西能為愛情保鮮。

十七
婚姻中的女人一個很重要的作用，就是對丈夫和孩子的教化。當然，這個女人一定是要學識不在丈夫之下，其他條件也能和丈夫比肩的情況下才有可能進行的。欲轟轟烈烈地改造丈夫的女人是愚蠢的，智慧的女人，是在丈夫舒舒服服願意接受的情況下，才會說出自己的意見。女人首先要把丈夫研究透徹，再對症下藥，才有可能產生作用。能對丈夫產生作用，對孩子的作用也就不在話下，當然，兒童心理學要學得好，他們畢竟不是一個年齡階段的人。
女人能否是個好學校，關鍵是女人綜合素質的高低，以及管理能力的大小。

十八
大多數的女人是沒有沉魚落雁之美貌的。外在的東西是父母給的，誰都沒有辦法。成為女人，外在美是日常生活中很重要的一個問題。不論外在美還是不美，女人一定要愛美，愛美才使女人活得像一個女人，愛美才能使自己平凡的面孔生出一些不平凡來。
愛美的女人決不會是個懶人。世上沒有醜女人，只有懶女人。懶，是女人最大的缺陷。

十九
所有的女人應當慶倖，上帝沒有給我們想要的一切，當一個女人擁有了世上所有的一切的時候，她就失去了感受幸福的能力。
一個喪失了感受幸福能力的人，生活對她來說就沒有了任何意義。
每當我們對生活不滿的時候，這可以是我們安慰自己最好的理由。

二十
什麼也沒有比一個女人關注自己的靈魂更為重要的事情。只有靈魂的安寧、平和，才能感受到幸福到來的滋味；只有靈魂的充實、豐滿，才能發現生活的美麗和生命的寶貴。
關注靈魂應當是女人一生比關注容顏更為重要的事情。