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中醫名家話養生:值得珍藏的100個養生保健小知識(簡體書)
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中醫名家話養生:值得珍藏的100個養生保健小知識(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

本書集《大眾醫學》雜誌七十年之精華,精心挑選了一百篇由知名中醫專家撰寫的優秀科普文章,以期幫助大家找到適合自己的“養生之路”。書中內容既有理論探索,也有實踐總結,七十年來的中醫名家們,以誠懇生動的文筆,向讀者介紹了自己的“養生之道”。其中包括“國醫大師”朱良春的“長壽粥”、沈自尹院士的“健康四計”、“國醫大師”朱南孫的“養顏三豆飲”等許多名老中醫的養生體會和經驗。本書主要內容分為“養生有道”“進補有方”“驗方有效”三部分,涉及中醫飲食、起居、情志、藥物、經穴、運動養生等幾大類,內容豐富,而方法簡單。

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