脂肪革命‧高脂低碳‧科學生酮(簡體書)
- 系列名:科學新生活文叢
- ISBN13:9787115508485
- 出版社:人民郵電出版社
- 作者:(美)約瑟夫‧麥克拉
- 裝訂/頁數:平裝/290頁
- 規格:24cm*17cm (高/寬)
- 版次:一版
- 出版日:2023/07/01
商品簡介
作者簡介
目次
第1部分 重新認識新陳代謝
第1章 關於線粒體、自由基以及膳食脂肪的真相
第2章 為什麼需要線粒體代謝療法(MMT)
第3章 蛋白質悖論
第4章 鐵元素對線粒體的影響
第5章 為機體選擇更好的“燃料”
第2部分 利用MMT獲得高級恢復
第6章 實施MMT的準備工作
第7章 如何開始實施MMT
第8章 引導自身向代謝脂肪轉變
第9章 長期堅持MMT
第10章 禁食對線粒體的積極作用
第11章 改善線粒體狀態的其他方法
結語
相關資源
附錄A
附錄B
注釋
致謝
作者介紹
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