商品簡介
其實,世界上沒有複雜的事,複雜的只是人心和欲望。嘗試以單純的視角看待事物,你會發現,越簡單,越美好,回歸簡單才是人生的常態。
目次
生活不在於奢華,而在於簡單的快樂?_?002
唯有簡單,能讓我們全然放鬆和舒適?_?007
人生真正需要的東西其實並不多?_?011
與精緻相比,簡單更令人活得自由?_?015
再忙也要給身心放個假?_?019
不要被浮躁遮掩了一顆平常心?_?022
活得快樂的人,想要的都很簡單?_?026
傾你所有,按自己的意願去生活?_?030
別活在未來,享受生活從今天開始?_?035
內心澄澈的人,不受塵世喧囂困擾?_?040
第二章 在這複雜世界裡,做一個通透的人
做一個平和的人,幸運也會隨之而來?_?044
等你擁有了,你還會想要更多?_?049
拔掉嫉妒那根刺,用淡定修補心靈?_?053
再親密的人,也忍受不了你過度猜疑?_?057
他人的嘲笑,何必放在心上?_?061
為小事計較,只會顯露你的淺薄?_?064
只看我所有的,不看我所沒有的?_?069
感恩能讓一個人變得簡單通透?_?072
收起苛刻,沒有誰的靈魂那麼完美?_?076
你覺得不公平,別人可能覺得很正常?_?080
第三章 生活不容易,做一個有智慧的人
在這薄涼的世界,我們可以擁抱取暖?_?084
每一個灑脫的人,都有一顆柔軟的心?_?088
做人要直率,忸怩作態沒人愛?_?092
懂得傾聽比能說會道更重要?_?097
把好脾氣留給親近的人?_?101
幽默決定一個人的魅力?_?105
愛笑的人,運氣從來不會差?_?109
從成熟的角度接納別人的批評?_?115
女人若能柔弱,何須動用堅強?_?119
欣賞而不擁有,未嘗不是另一種享受?_?123
第四章 你要為自己而活,也要為他人負責
太過高調,反而會讓自己的人緣變差?_?128
不要侵犯他人的心理氣泡?_?132
玩笑太過火,害了自己傷了別人?_?136
過度熱情反而讓人對你敬而遠之?_?141
心存偏見,怎麼能愉快地交往?_?144
換位思考才能理解他人?_?149
貶低他人的人輸了優雅?_?154
別人不是你,不要過於苛求?_?158
做人可以聰明,但不要賣弄精明?_?162
以愛的名義控制別人,只會帶來傷害?_?167
第五章 別讓無關的事情折磨你,勇敢拒絕就對了
無能的人最喜歡用交情綁架別人?_?174
別人說得出口,你就拒絕得出口?_?178
不懂拒絕無異於自尋煩惱?_?183
隱忍要有限度,當心憋出內傷?_?187
力不能及的事,幹嗎要答應?_?191
你吃的都是不懂拒絕的虧?_?195
別傻了,沒有人能決定你的生活?_?199
任何時候,你都有權利維護自身利益?_?204
坦率地拒絕,勝過違心地答應?_?209
看不慣就說出來,沒有誰故意為難你?_?213
第六章 人生有進有退,輸什麼也不能輸了心情
壞情緒會讓你把簡單的事變得複雜?_?220
那些不必要的憂慮,就別多想了?_?225
當你放過自己時,別人也能體諒你?_?231
太多焦慮源於想太多?_?234
輕輕地撫平那莫名所以的焦慮?_?239
清理心靈包袱,才能輕裝上路?_?243
警惕身邊的“情緒污染”?_?248
沒錯,你只是輸給了猶豫?_?252
掙開精神的枷鎖,在釋懷中解脫?_?256
發洩情緒沒關係,但不要遷怒他人?_?260
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