高中生學業生涯規劃與高校自主招生（簡體書）

本書是普通高中學業生涯規劃指導用書，全面系統介紹高中生職業規劃和高校自主招生，緊跟當前形勢、補充最新內容，體系明確、流程清晰，內容實用、風格輕鬆，幫助高中生通過科學系統的分析做好高中生職業規劃，自主選擇追求理想的高校。
激發學生潛能，喚醒學習激情，成功從這裡起步。

張洪生，男，漢族，1979年出生于安徽蒙城，教育學專業，高級研究員，全國基礎教育研究與發展中心副主任、2019年青少年科學實踐創新大賽組織委員會參賽作品審核審查小組組長、蒙城一中名譽校長。曾經給近百萬名高中生開過高中生學業生涯規劃指導報告會，被譽為高中生學業生涯規劃指導專家。2012年策劃出版《高中生英語語法之實戰篇》，2015年編寫《高中生職業生涯規劃》一書，被選入中學生重點基礎規劃教材。2016年選題策劃出版高考志願填報指南以《孫子兵法》為指導，2019年編寫出版《高中生學業生涯規劃與高校自主招生》一書，被選入普通高中學業生涯規劃指導教材，得到學生、家長、學校、教育主管部門一致好評。

第一部分 高中生職業生涯規劃
第一章 兒時的夢想未來之路
一、大、中學生職業生涯規劃的缺乏
二、不同國家職業生涯規劃教育情況
三、高中生職業生涯規劃
第二章 自主選擇追求幸福的人生
一、科學規劃發揮潛能和優勢
二、生涯教育提升規劃的能力
三、“選擇綜合征”讓學生很頭疼
四、職業生涯規劃離課堂有多遠
五、專家：人生規劃須趁早
第三章 高中生職業生涯教育
一、職業生涯規劃的概念
二、高中生職業規劃現狀分析
三、高中生職業生涯規劃案例分析
四、制訂切實可行的計劃
五、高中三年學習計劃
第四章 高中生職業生涯規劃書（範本）
第二部分 高中生學習方法與技巧
第一章 如何掌握高效的學習方法
一、緊抓課堂時間
二、讓自習課出成績
三、巧用每日課後時間
四、週末攻弱固強
五、寒暑假主抓複習
第二章 良好的習慣助力好成績
一、預習的習慣
二、定期複習
三、考試有技巧
四、常去“練兵場”
第三章 打好心態仗的法寶
一、自信
二、給目標做“記號”
三、點滴制勝
四、“差生”反轉秘籍
五、找尋學習動力
第四章 學習過程中你會遇到的那些問題
一、不被重視
二、付出與回報不對等
三、難以抗拒外界誘惑
四、孤軍奮戰，沒有外援
五、排名不理想
六、學習苦中帶累
第五章 找出根源，沖出困境
一、病態的學習方法
二、全面掃描學習習慣
三、學習態度全面診斷
四、聰明反被聰明誤
五、忘記時常抬頭
六、想學但學不進去
七、如何向老師“取經”
八、與尖子生同行
第三部分 高校自主招生寶典
第一章 從根本上分析很多學校近些年考不上清華、北大的原因
一、為什麼很多中學過去都有學生考上北大、清華，最近幾年卻不行了
二、清華、北大的招生方式變了，而不少學校的教育方式沒變
三、裸分上清華、北大越來越難，這是為什麼
四、目前高考選拔的學生往往可能不是高校真正需要的
五、高考改革轉向“以人為本”、專業導向和能力導向
六、自主招生需要從高一甚至初三開始規劃
七、四類自主招生類型不要忽視，尤其是第三類
八、我是誰？我在哪裡？我要去向何方？我如何到達
九、高考的目標是C9高校，什麼是C9高校
十、學生為什麼要參加自主招生
十一、不同自招類型適合範圍
十二、什麼樣的學生適合自主招生
十三、自主招生發展態勢
十四、學校、學生、家長該如何準備自主招生
十五、高中三年學生如何準備自主招生
十六、清北除了自主招生還有哪些途徑
十七、高中學生如何進行（數學）高考學業規劃
十八、高中學生如何進行（物理）高考學業規劃
十九、中國數學奧林匹克
二十、中國物理奧林匹克
第二章 面試方法與技巧
一、面試概述
二、面試基礎
三、“結構化面試”“半結構化面試”答題技巧
三、短時間+有限學識，如何讓評委們滿意？
四、“無領導小組討論”“辯論式面試”答題技巧
五、答題套路
六、2018年面試必考題目預測及套路答題解析
第三章 自我介紹準備指南
一、三要素整理原則
二、人生規劃――模板一
三、人生規劃――模板二
四、專業興趣與專業規劃（模板）
五、高中學習的感受（模板）
六、具備何種綜合素質能力（模板）
七、參加社會活動的收穫（模板）
八、自己的優缺點――模板一（2分鐘）
九、自己的優缺點――模板二（1分鐘）
十、如何看待“成功”和“失敗”（談談你曾經的成功、失敗）
十一、你性格與興趣和所選北中醫專業匹配嗎
十二、怎麼對中醫感興趣的
十三、讀過什麼中醫書籍？有什麼收穫
十四、“對高校瞭解情況”的常見題目
十五、你眼裡的××高校是什麼樣子的（模板）
十六、怎麼理解北中醫的校訓
十七、北中醫校標圖案的意義
十八、描述一下在北中醫的所見所聞
十九、為什麼選擇報我們學校？如果沒被錄取呢（模板）
二十、對該專業認知的過程（模板）
二十一、具備哪些專業相關知識和能力（模板）
二十二、為什麼會想到報考××大學的經濟專業
二十三、你心目中的××大學是什麼樣的
二十四、“中國式支付”在國外落腳了嗎
二十五、實現無現金社會，怎麼看？
二十六、中國製造2025
二十七、工匠精神（大國工匠）
二十八、人才是“製造強國”的基石
二十九、供給側改革（海外搶奶粉、搶馬桶蓋等事件）
三十、“假貨只賣中國人”如何破解？
三十一、大眾創業，萬眾創新
三十二、烏鎮互聯網大會
三十三、精准扶貧
三十四、“老虎”“蒼蠅”一起打
三十五、放開二胎
三十六、高考改革
三十七、教育公平
三十八、寒門如何出“貴子”
三十九、“海納百川、有容乃大”，談對中西醫的理解
四十、怎麼看待“中醫養生熱”
四十一、地溝油問題的危害及解決方案
四十二、有些人喜歡穿睡衣上大街，對此你有何看法
四十三、“大數據”的認識（大數據將改變我們的生活）
四十四、“互聯網+”的認識
四十五、互聯網+中醫（中醫+互聯網）
四十六、創客
四十七、網絡語言需不需要立法規範
四十八、網絡實名制
四十九、“網紅”現象
五十、網絡直播平臺，怎麼看
五十一、代駕，你怎麼看
五十二、無人飛行器的違規濫用引發社會熱議。談談你的理解
五十三、刷臉時代，個人隱私保護問題何去何從
五十四、垃圾分類怎麼看
五十五、拾荒族：垃圾分類的絆腳石還是推動者
五十六、霧霾天氣中小學生到底該不該放假
五十七、微信“輕鬆籌”怎麼看
五十八、“年味淡了”是對民俗的誤解
五十九、對“低頭族”怎麼看
六十、快遞的廢棄包裝
六十一、對餐飲外賣垃圾怎麼看
六十二、讀經典的現實意義
六十三、傳統文化教育
六十四、養老院：一床難求
六十五、你對解決老年人養老的問題有何建議
六十六、電梯“吃”人誰之過
六十七、公路上的戾氣從何而來（路怒症）
六十八、對醫療改革的看法
六十九、濫用抗生素
七十、在陌生人為主的現代社會，怎樣做才能取信於人（2016年清華大學自主招生面試題）
七十一、網絡誠信（百度虛假廣告、魏則西事件、微信“朋友圈”謠言）
七十二、網絡暴力
七十三、網絡輿論的影響（正面影響、負面影響）
七十四、互聯網時代的90後，你怎麼看
七十五、大學畢業生起薪低於農民工，你怎麼看
七十六、校園擁擠踩踏悲劇頻發，你怎麼看（校園安全隱患重重）
七十七、校園欺淩，你怎麼看
七十八、身份標簽：高富帥、矮窮挫、土豪（標簽化思維）
七十九、屠呦呦獲諾獎
八十、屠呦呦獲獎的“個人與集體”之爭
八十一、重走長征路（是否有意義）
八十二、扶不扶（訛人失敗，道歉了之？）
八十三、如何避免未成年人受到暴力、殺戮遊戲的負面影響
八十四、南京虐童案
八十五、如何杜絕幼兒園虐童再次發生
八十六、“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞”，你怎麼看
八十七、開放性問題：如何彈性供暖
八十八、開放性問題：延遲退休怎麼看
八十九、多項選擇類問題：“荒島求生”的解決方案
九十、資源爭奪類問題：誰來接班