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商品簡介

作者簡介

目次

書摘/試閱

◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精!
◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥,已幫助數千人恢復茂密秀髮!
◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A,一書搞定!

【頭皮的肌斷食】
你知道嗎?洗髮精含有的界面活性劑、防腐劑,
會破壞、刺激我們的頭皮!
「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精,
幫助頭皮「斷食」,排毒再生。

界面活性劑→破壞頭皮防護→造成頭皮發炎、掉髮
防腐劑→殺死正常菌叢→造成敏感問題

【掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」 】
你有沒有這種經驗?
才剛洗完頭,隔天又覺得頭皮又油又癢,只好天天洗頭,
甚至一天洗兩次頭……
這是因為你的頭皮屏障遭到破壞!

洗過頭→為了補充失去的皮脂,皮脂腺肥大,頭皮變更油
皮脂腺肥大→養分流向皮脂腺→頭髮養分流失,變粗糙毛燥

【鹽是最棒的天然洗髮精】
作者身為髮型設計師,卻與自己稀薄的頭髮持續奮戰了25年,
終於找到挽救頭髮的方法──「鹽」。
鹽溶能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質,
同時調整生物頭髮中的自然蛋白質,維持頭皮、毛髮的健康。
鹽水洗頭的效果如下:
--抑制皮脂的過剩分泌
  使皮脂腺恢復健康,回歸到自然的分泌量
  但開始鹽水洗頭到頭髮復甦需要數個月的時間
--頭髮恢復彈韌
  鹽水洗頭會讓頭髮變強韌、粗大
  從根部挺立的粗髮,會讓髮量看起來比較多
--頭髮增加
  皮脂的過剩分泌會弱化生髮能力,頭皮變健康後,能活化豎毛肌

【最大的難關--皮脂恢復健康的過渡期】
由於之前都用合成洗髮精過度清洗,皮脂腺分泌更多皮脂來補充,
剛開始停用洗髮精,皮脂仍然維持過去的分泌量,
所以會覺得黏膩、發癢,
此時可以用「洗髮前梳頭」緩和。

【常見Q&A】
只用鹽水洗頭不會有味道嗎?
什麼樣的鹽比較好? --鹽的種類與選購方式
在意頭皮屑、頭皮癢、味道時怎麼辦?

建立正確養髮觀念,破解常見迷思。
救回毛囊,找回自己與禿頭的距離!

 

渡邊新
1973年生,現為CareSalt代表人兼美容師。自高中時期就為頭髮稀疏所惱,親身實踐諸多育髮方法。經由長年的研究結果發現鹽水洗頭,現在致力於宣導鹽的育髮力。在美髮沙龍,也獨自開發護髮方法、讓頭髮稀疏不明顯的髮型,深獲眾多顧客支持。

譯者  衛宮紘
清華大學原子科學院學士班畢。現為自由譯者。譯作有《上司完全使用手冊》(東販)、《超慢跑入門》(商周)、《男人懂了這些更成功》(潮客風)、《世界第一簡單電力系統》(世茂)……等。

前言
我的工作是髮型設計師,也就是Hair stylist,每天都會面對各式各樣的頭髮。
許多人都為頭髮稀疏感到困擾,真的是非常多人。然後,大家都會向我傾訴煩惱,每個人的煩惱不太一樣,卻又都相當嚴重。
有人一空閒下來就會頻繁照鏡子,有人每天都要量測髮際線的高度,也有人因此排斥鞠躬,以免露出頭頂,還有人會自嘲自己可以最先察覺下雨。
頭髮的問題並非僅限於男性,現在也有不少女性為頭髮苦惱。
大家都做了各種努力,除了一般的生髮劑之外,挑選各種洗髮精、嘗試藥劑、飲食療法、頭皮按摩等等,最後還有人決定接受植髮手術、戴上假髮。
世上充斥著各種生髮方式,當然並不是所有的方法都沒有效果,但總是讓人難以堅持下去。
我與幾位顧客、可信賴的朋友,一起檢視至今出現的各種生髮、育髮方式,最後終於找到以「鹽」為基礎的方法。
鹽水洗頭可以增加頭髮。
沒錯,就是那個隨處可見的天然「鹽」。
鹽水洗頭?
這麼一說,「咦?」大家都一臉驚訝。
鹽要怎麼增加頭髮?
大家肯定會有這樣的疑問。
但是,真的增加了。
鹽驚人的「育髮力」,請務必翻閱前面的彩頁見證。

用鹽增加頭髮是怎麼一回事?
到底該怎麼做頭髮才會增加?
要用哪種鹽比較好?
自從發現鹽的「育髮力」,我集結許多同樣為頭髮稀疏所苦惱的人,賭上一切努力研究鹽水洗頭、開發最佳配方,最後成功讓許多人的頭髮增加。
這邊再重申一次。鹽水洗頭可以增加頭髮!
用鹽清洗頭髮?
許多人肯定會感到疑惑吧。
鹽能夠洗掉髒污嗎?
鹽不會損傷頭髮嗎?
不會產生奇怪的味道嗎?
諸如此類。
不過,這些都不需要擔心。就我們來看,使用天然素材的鹽水洗頭,是一種比什麼都還要安全、有效果的生髮方式。

該怎麼用鹽來洗頭髮?
鹽又有海鹽、岩鹽等好多種類,該選用哪種鹽比較好?
我們集結了家人、朋友、有志之士,進行了各種嘗試,發現鹽水洗頭是有訣竅的。而且,不是隨便一種鹽都行,不同種類的鹽會有不一樣的「效果」。
經過長年反覆研究與實驗,最後終於看見了成果,現在我們能夠確信,鹽水洗頭對頭髮真的有加分的效果。
本書將會說明怎麼用鹽水洗頭來增加頭髮,討論為什麼這樣能夠增加頭髮,然後完全公開我們最終找到的鹽水洗頭法。
本書是向大家傳達這些事情的一本書。
我們想要幫助大家增加頭髮!
傳達這份感動!
如果你想增加頭髮,絕對不能錯過本書《鹽水洗頭的生髮革命》。

體驗者的心聲大公開!用鹽水洗頭生髮增髮!
復甦頭髮的法則——鹽水洗頭5則
前言
第1章 「鹽」 擁有的驚奇功效~我的實際體驗~
堅持三十年與頭髮奮戰
突然襲來的身體不適
與「鹽浴」的相遇
意料之外的副作用
盲點在於洗髮精
開始鹽水洗頭
頭髮變得比較彈韌
為什麼玩衝浪的人不會禿頭?
最大的難關!鹽水洗頭一個月後的皮脂與頭皮屑問題
四個月後的感動……頭髮真的長出來了!

第2章 鹽是最棒的天然洗髮精~關於鹽的育髮力~
用熱水洗頭長達八年的美女醫師
山口麻子醫師的脫離合成洗髮精體驗
 我不化妝--永遠保持素顏
 一般的洗髮精全是化學物質--對身體當然不好
 停用洗髮精, 改用「熱水洗頭」 --剛開始真的很辛苦
 用循序漸進的方式讓頭皮適應
 頭髮與身體的關係--都是「素顏」 最好
過度清潔皮脂會傷害頭皮
 合成洗髮精=界面活性劑
 頭皮的「屏障機能」 遭受破壞
 妨礙皮脂的正常分泌
合成洗髮精的主要成分跟廚房清潔劑相同
 界面活性劑是什麼?
 合成洗髮精與頭髮稀疏的關係--毛孔發炎
正常菌叢能夠保持頭皮健康
 防腐劑會弱化頭皮的正常菌叢
 鹽是天然殺菌劑
鹽是最棒的「天然」 洗髮精 .
 頭髮、毛孔中的髒污該怎麼清潔?
 鹽的神奇之處--鹽與蛋白質的關係
鹽水洗頭的效果①「抑制皮脂分泌過剩」
 皮脂腺需要一~六個月才會恢復穩定
鹽水洗頭的效果②「頭髮恢復彈韌」
鹽水洗頭的效果③「頭髮增加」

第3章 圖解!鹽水洗頭生髮步驟大公開!
實踐!鹽水洗頭
STEP1 充分淋濕頭髮與頭皮
STEP2 洗髮,待鹽溶解後,再擦揉頭皮
STEP3 加鹽搓揉。按摩頭皮,讓鹽滲透五分鐘左右
STEP4 清水沖洗
梳頭的重要性
 洗髮前要先梳頭
按摩非常重要!
 按摩有生髮效果嗎?
 頭部的穴位

第4章 鹽水洗頭Q&A
只用鹽水洗頭不會有味道嗎?
 鹽水洗頭與頭皮的味道
 毛髮、頭皮產生味道的原因
 用鹽水洗頭, 但希望頭髮香香的
什麼樣的鹽比較好?--鹽的種類與選購方法
秋天到冬天是最好的開始時機
頭皮屑、頭皮癢、有味道, 有這些情況怎麼辦?頭髮分叉、毛躁怎麼辦?
頭髮以外的部位也能用鹽嗎?
 鹽不會刺痛肌膚嗎?
可以併用其他生髮劑嗎?
鹽的重要性--「No-poo」 的時代來臨
關於CareSalt

 

前言我的工作是髮型設計師,也就是Hair stylist,每天都會面對各式各樣的頭髮。許多人都為頭髮稀疏感到困擾,真的是非常多人。然後,大家都會向我傾訴煩惱,每個人的煩惱不太一樣,卻又都相當嚴重。有人一空閒下來就會頻繁照鏡子,有人每天都要量測髮際線的高度,也有人因此排斥鞠躬,以免露出頭頂,還有人會自嘲自己可以最先察覺下雨。頭髮的問題並非僅限於男性,現在也有不少女性為頭髮苦惱。大家都做了各種努力,除了一般的生髮劑之外,挑選各種洗髮精、嘗試藥劑、飲食療法、頭皮按摩等等,最後還有人決定接受植髮手術、戴上假髮。世上充斥著各種生髮方式,當然並不是所有的方法都沒有效果,但總是讓人難以堅持下去。我與幾位顧客、可信賴的朋友,一起檢視至今出現的各種生髮、育髮方式,最後終於找到以「鹽」為基礎的方法。鹽水洗頭可以增加頭髮。沒錯,就是那個隨處可見的天然「鹽」。鹽水洗頭?這麼一說,「咦?」大家都一臉驚訝。鹽要怎麼增加頭髮?大家肯定會有這樣的疑問。但是,真的增加了。鹽驚人的「育髮力」,請務必翻閱前面的彩頁見證。 用鹽增加頭髮是怎麼一回事?到底該怎麼做頭髮才會增加?要用哪種鹽比較好?自從發現鹽的「育髮力」,我集結許多同樣為頭髮稀疏所苦惱的人,賭上一切努力研究鹽水洗頭、開發最佳配方,最後成功讓許多人的頭髮增加。這邊再重申一次。鹽水洗頭可以增加頭髮!用鹽清洗頭髮?許多人肯定會感到疑惑吧。鹽能夠洗掉髒污嗎?鹽不會損傷頭髮嗎?不會產生奇怪的味道嗎?諸如此類。不過,這些都不需要擔心。就我們來看,使用天然素材的鹽水洗頭,是一種比什麼都還要安全、有效果的生髮方式。 該怎麼用鹽來洗頭髮?鹽又有海鹽、岩鹽等好多種類,該選用哪種鹽比較好?我們集結了家人、朋友、有志之士,進行了各種嘗試,發現鹽水洗頭是有訣竅的。而且,不是隨便一種鹽都行,不同種類的鹽會有不一樣的「效果」。經過長年反覆研究與實驗,最後終於看見了成果,現在我們能夠確信,鹽水洗頭對頭髮真的有加分的效果。本書將會說明怎麼用鹽水洗頭來增加頭髮,討論為什麼這樣能夠增加頭髮,然後完全公開我們最終找到的鹽水洗頭法。本書是向大家傳達這些事情的一本書。我們想要幫助大家增加頭髮!傳達這份感動!如果你想增加頭髮,絕對不能錯過本書《鹽水洗頭的生髮革命》。

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