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如何高效學習：建立你的簡單有效學習系統，實現人生躍遷（簡體書）
- ISBN13：9787559633835
- 出版社：北京聯合出版有限責任公司
- 作者：沙牛
- 裝訂／頁數：平裝／232頁
- 規格：21cm*14.5cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2019/09/01
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
商品簡介
有的人學習任何東西都又快又好；有的人花了很大力氣學習，卻收效甚微。其實，關鍵在於是否掌握了學習方法。正確的學習方法應該是“先學習如何學習，然後再來學習”。
本書從強調學習能力的重要性出發，為讀者建立了一套學習系統。以閱讀這一具體學習場景為例進行說明，再深入介紹閱讀時的筆記方法、多種技巧、理論和工具。相信，通過閱讀本書，讀者能夠瞭解高效學習的具體方法，從而提高學習效率。
本書從強調學習能力的重要性出發，為讀者建立了一套學習系統。以閱讀這一具體學習場景為例進行說明，再深入介紹閱讀時的筆記方法、多種技巧、理論和工具。相信，通過閱讀本書，讀者能夠瞭解高效學習的具體方法，從而提高學習效率。
作者簡介
沙牛 自由職業者，曾任互聯網公司運營總監，簡書推薦作者。專注研究個人成長體系，有七年時間管理研究經驗。專注於番茄工作法的效率平臺Pomonote創始人，一年分享50本乾貨書籍的“效率閱讀分享計劃”發起人，目前已建立全國最大的番茄工作法社群，所創作多篇效率類原創內容登上簡書熱門，並被大量轉載；所發起的學習課程、時間管理課程讓近十萬人受益，付費課程擁有數萬名線上學員。
名人/編輯推薦
建立你的簡單有效學習系統，實現人生躍遷如何閱讀、如何記筆記、如何管理筆記、如何善用時間、如何使用學習工具……顛覆傳統認知、數十萬人都在用的高效學習法。 知名自媒體人士 戰隼《印象筆記留給你的空間》作者 李參《番茄工作法圖解》譯者 大胖幕布App聯合創始人 郭曉力 聯合推薦1.本書內容實用、可操作，符合終身學習的大背景，有暢銷潛質。
2.作者公眾號有 2萬多粉絲、知乎 1萬多粉絲、社群約10000人可推廣。
3.時間管理及團隊效率專家、知名自媒體人士戰隼，《印象筆記留給你的空間》作者李參，《番茄工作法圖解》譯者大胖，思維App幕布聯合創始人郭曉力聯合推薦。
作為一名學習多年，甚至工作多年的“社會人”，你有關於學習方面的苦惱嗎？你在學習時，是過目不忘，還是過兩天就忘得一乾二淨？是能夠舉一反三，還是連理解知識本身都有問題？
就智商而言，人與人之間的差距並不大。對於大部分人來說，學習效果之所以不盡人意，很大程度上，都源於低效的學習方式。
對於學習方式的掌握程度直接決定了學習效果，本書為那些有學習熱情，但不得學習方法的人指明了道路。
2.作者公眾號有 2萬多粉絲、知乎 1萬多粉絲、社群約10000人可推廣。
3.時間管理及團隊效率專家、知名自媒體人士戰隼，《印象筆記留給你的空間》作者李參，《番茄工作法圖解》譯者大胖，思維App幕布聯合創始人郭曉力聯合推薦。
作為一名學習多年，甚至工作多年的“社會人”，你有關於學習方面的苦惱嗎？你在學習時，是過目不忘，還是過兩天就忘得一乾二淨？是能夠舉一反三，還是連理解知識本身都有問題？
就智商而言，人與人之間的差距並不大。對於大部分人來說，學習效果之所以不盡人意，很大程度上，都源於低效的學習方式。
對於學習方式的掌握程度直接決定了學習效果，本書為那些有學習熱情，但不得學習方法的人指明了道路。
目次
序 言
第一部分 建立學習的系統
第一章 一般人的學習方式
人人都要會學習
你有學習能力嗎
你最想擁有的技能是什麼
你有正確的學習的理念嗎
第二章 快速建立學習的系統
要有明確的目標
通覽這個領域
制定合理的學習計劃
開始學習
記錄、回顧、反思
學習的兩種主要途徑
第二部分 學習的基礎
第三章 如何通過閱讀進行學習
閱讀能幫你獲得什麼
如何挑選一本乾貨書籍
把握好閱讀的效率
閱讀的層次很重要
我的精讀方法――大綱閱讀法
如何提升你的閱讀速度
要重視多元化閱讀
第四章 學習時如何記筆記
拯救你的筆記吧
你記筆記的目標達成了嗎
從選擇正確的筆記本開始
康奈爾筆記法
不得不說的黃金三分法
大綱筆記法
常用的記筆記技巧
第五章 管理學習成果
你真的瞭解印象筆記嗎
如何使用印象筆記收集資料
能收集善整理不代表會輸出
輸出的技巧有哪些
第三部分 學習的技術
第六章 複盤
什麼是複盤
複盤的步驟
什麼時候需要複盤
第七章 學習中的生物學原理
專注力
自控力
習慣力
第八章 學習過程中的時間管理
我對時間管理的認識
幫你搞定拖延症
時間管理方法論詳解
第九章 學習的工具
文件管理的工具推薦
知識管理的工具有哪些
時間管理的工具有哪些
寫作工具有哪些
思維工具有哪些
網頁工具有哪些
樹立使用工具的正確理念
後記
致謝
第一部分 建立學習的系統
第一章 一般人的學習方式
人人都要會學習
你有學習能力嗎
你最想擁有的技能是什麼
你有正確的學習的理念嗎
第二章 快速建立學習的系統
要有明確的目標
通覽這個領域
制定合理的學習計劃
開始學習
記錄、回顧、反思
學習的兩種主要途徑
第二部分 學習的基礎
第三章 如何通過閱讀進行學習
閱讀能幫你獲得什麼
如何挑選一本乾貨書籍
把握好閱讀的效率
閱讀的層次很重要
我的精讀方法――大綱閱讀法
如何提升你的閱讀速度
要重視多元化閱讀
第四章 學習時如何記筆記
拯救你的筆記吧
你記筆記的目標達成了嗎
從選擇正確的筆記本開始
康奈爾筆記法
不得不說的黃金三分法
大綱筆記法
常用的記筆記技巧
第五章 管理學習成果
你真的瞭解印象筆記嗎
如何使用印象筆記收集資料
能收集善整理不代表會輸出
輸出的技巧有哪些
第三部分 學習的技術
第六章 複盤
什麼是複盤
複盤的步驟
什麼時候需要複盤
第七章 學習中的生物學原理
專注力
自控力
習慣力
第八章 學習過程中的時間管理
我對時間管理的認識
幫你搞定拖延症
時間管理方法論詳解
第九章 學習的工具
文件管理的工具推薦
知識管理的工具有哪些
時間管理的工具有哪些
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網頁工具有哪些
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