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商品簡介

八段錦――廣播體操的雛形,歷經千年,長盛不衰。
八段錦――八節式醫療、康復體操,簡單、易記、易學。
八段錦――男女老少皆宜,強身健體,延年益壽,養生良方。
八段錦――調節和改善神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統。

作者簡介

“健康活力喚醒系列”創作團隊雲集運動訓練專家,一線體育教師和王牌健身教練。
他們以激發你的運動活力為己任,他們將“高大上”的練習方法,用“接地氣”的方法,傳授給你,他們只想和你一起劃著健身的小船,駛向健康的彼岸。

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