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商品簡介
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本書綜合歷代養生經典和養生名家的理論，從傳統中醫角度，根據春、夏、秋、冬四季不同的氣候特徵，緊扣溫、熱、涼、寒四季氣候的變化，為讀者呈現了不同季節的養生技巧，既講述了季節病的預防，也介紹了四季飲食和日常起居的養生方法。深入淺出地闡釋了如何在不同季節預防疾病。該書注重科學性、實用性，內容豐富、語言精練、通俗易懂，是人們養生保健的必備讀物。
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