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身心實驗室：瑜伽習練與探索（簡體書）
- ISBN13：9787568522182
- 出版社：大連理工大學出版社
- 作者：(以)艾揚拉‧什弗偌尼; 奧哈德‧納克湯米
- 裝訂／頁數：平裝／297頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：一版
- 出版日：2019/10/01
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商品簡介
商品簡介
書中我們會談到在練習平衡體式的時候，我們是否能夠在練習中找到一些對應，去解決生活中一些平衡問題。像是心理、情緒等等的平衡是穩固性，通過一個穩固的體式(物質層面的穩固)，同時可以談到精神層面的、心理層面的以及情緒層面的穩定。靈活性就是身體的靈活性，首先探索身體的靈活性是否跟其他的，比如說心理的靈活性相對應，如果是對應的話，我們如何通過調整體式、身體層面去調整心理層面。
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