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經常鍛煉手指頭,不僅可以相對應治療一些急慢性疾病,還可以起到保健的作用,預防老年癡呆,讓人變得更加聰明呢!天津中醫藥大學郭義教授帶領團隊編制的“井穴保健操”,是根據祖國傳統醫學陰陽、臟腑、經絡等理論,結合現代研究綜合而成的按摩法。井穴保健操是一項群眾性的運動項目,它可以提高人們的健康保健意識,通過對手部井穴及周圍部位的按摩,調整手及腦部的血液迴圈,放鬆肌肉,營養神經,消除疲勞,健腦抗老。操作簡單,效果良好,快來和我們一起動動手指吧!
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