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世界精英正念課 :谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養未來人才(簡體書)
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商品簡介

商品簡介

本書共六章,內容包括:正念練習如何提升你的能力;腦科學研究驗證了正念的效果;正念的練習:從舒服的姿勢、10分鐘冥想開始;用正念練習過每一天,你會怡然自得;運用正念,當個領導者;正念不是要你「當好人」。

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