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《大學體育/普通高等教育“十三五”規劃教材》注重理論與實踐的結合，內容充實、信息量大、圖文並茂、通俗易懂，融科學性、知識性和實用性於一體。在教材內容的編排上，為了增強大學生體育意識，促進“終身體育”觀念的形成，同時又力求體現教材的選擇性和時代性，我們對運動項目進行了精選和重組，將體質健康理論與田徑運動、球類運動、塑形減脂運動、時尚健身運動、格鬥搏擊運動、戶外拓展運動等運動項目整合在一起，以利於同學們對多項運動的學習。同時，還利用“互聯網＋”技術將與各個運動項目配套的示範視頻與教材做了有效融合，大大豐富了本教材的內容和功能，能夠滿足學生自主學習的需求。
目次
第一章 體育與健康
第一節 體育與健康概述
第二節 體育鍛煉的原則與方法
第三節 體育鍛煉的衛生保健與自我監督
第四節 運動損傷的防治與應急處理
第二章 田徑運動
第一節 跑
第二節 跳
第三節 投
第三章 球類運動
第一節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第四章 塑形減脂運動
第一節 形體訓練
第二節 健美運動
第三節 瑜伽
第五章 時尚健身運動
第一節 健美操
第二節 啦啦操
第三節 花樣跳繩
第六章 搏擊格鬥運動
第一節 武術
第二節 散打
第三節 跆拳道
第七章 民族傳統運動
第一節 舞龍
第二節 舞獅
第八章 戶外拓展運動
第一節 定向運動
第二節 拓展訓練
附錄 《國家學生體質健康標準》測試成績評分表（2014年修訂）
參考文獻
第一節 體育與健康概述
第二節 體育鍛煉的原則與方法
第三節 體育鍛煉的衛生保健與自我監督
第四節 運動損傷的防治與應急處理
第二章 田徑運動
第一節 跑
第二節 跳
第三節 投
第三章 球類運動
第一節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第四章 塑形減脂運動
第一節 形體訓練
第二節 健美運動
第三節 瑜伽
第五章 時尚健身運動
第一節 健美操
第二節 啦啦操
第三節 花樣跳繩
第六章 搏擊格鬥運動
第一節 武術
第二節 散打
第三節 跆拳道
第七章 民族傳統運動
第一節 舞龍
第二節 舞獅
第八章 戶外拓展運動
第一節 定向運動
第二節 拓展訓練
附錄 《國家學生體質健康標準》測試成績評分表（2014年修訂）
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