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習武就是“通過最原始的搏殺逐步認識和掌握自己的身體，進而學會科學合理的運用自己的身體；從外在有形的身體操作逐步轉化為內在無形的精神意識調控，最終達成內在的反向超越，而這也是武學發展進化的過程”。也就是說，雖然武學的最終目的是精神意識的反向超越，但是其最基本的實戰搏殺功能也不可輕視！正所謂“道顯化為理、理求證於法、法演化為術、術凝聚為功、功分化為技”。
目次
前言
第一章 對“武”的認識
第二章 關於武學的傳承
第三章 械鬥與徒手的關係
第四章 始終的功夫：放鬆
第五章 中線系統
第六章 “圓”在武學中的應用
第七章 武學中的“三角形”
第八章 雜談絮言十八章
第一章 對“武”的認識
第二章 關於武學的傳承
第三章 械鬥與徒手的關係
第四章 始終的功夫：放鬆
第五章 中線系統
第六章 “圓”在武學中的應用
第七章 武學中的“三角形”
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