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壞習慣，其實是情緒的出口！
「咬指甲、抓頭髮、啃鉛筆、吃手指……」
這些壞習慣都代表著孩子緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態，
如何幫助孩子解決生活中的壓力問題，並戒掉壞習慣，
值得親子一起共同來學習。
智媛因為擔心自己的身材變胖而不敢多吃東西，
她被同學嘲笑又被老師責罵之後覺得委屈，
開始產生咬指甲的壞習慣。
無論是在手上貼OK蹦、擦紅藥水，
但是都沒有用！
「看來壞習慣，不是一兩天就能戒掉的……」
壞習慣的養成，有時候也會透過模仿形成。
智冠不久也開始學姐姐咬指甲的壞習慣！
這也讓媽媽傷透了腦筋……
最後媽媽會想出什麼辦法，來幫助智媛和智冠戒掉咬指甲的壞習慣呢？
從細微處觀察孩子的情緒，
穩定並加強孩子的自信心，
分散對於壞習慣的注意力，
慢慢的會得到緩解並改善。
當壞習慣戒掉了，情緒也得到紓解了！
3～6歲親子共讀 6歲以上自己閱讀
「咬指甲、抓頭髮、啃鉛筆、吃手指……」
這些壞習慣都代表著孩子緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態，
如何幫助孩子解決生活中的壓力問題，並戒掉壞習慣，
值得親子一起共同來學習。
智媛因為擔心自己的身材變胖而不敢多吃東西，
她被同學嘲笑又被老師責罵之後覺得委屈，
開始產生咬指甲的壞習慣。
無論是在手上貼OK蹦、擦紅藥水，
但是都沒有用！
「看來壞習慣，不是一兩天就能戒掉的……」
壞習慣的養成，有時候也會透過模仿形成。
智冠不久也開始學姐姐咬指甲的壞習慣！
這也讓媽媽傷透了腦筋……
最後媽媽會想出什麼辦法，來幫助智媛和智冠戒掉咬指甲的壞習慣呢？
從細微處觀察孩子的情緒，
穩定並加強孩子的自信心，
分散對於壞習慣的注意力，
慢慢的會得到緩解並改善。
當壞習慣戒掉了，情緒也得到紓解了！
3～6歲親子共讀 6歲以上自己閱讀
作者簡介
文／高大永
1995年擔任出版社繪本編輯。剛成為編輯不久，即以《小狗便便》這本繪本，廣受讀者好評，之後便一頭栽入了繪本的世界，對繪本充滿熱情與愛。在繪本風氣尚未蓬勃發展之初，致力於宣傳繪本，至今仍不間斷幫助對繪本創作有興趣的作家們。2006年，以他的兩個小孩為故事主角，創作了繪本《搭地鐵》，從編輯身分搖身一變成為了繪本作家，之後更出版了相關系列作品共九本。其中《不再咬指甲》和《我會幫忙打掃》被收錄到教科書中。目前已從出版社退休，並以繪本作家和演講者的身分到各地演講。
圖／金永鎭
出生於韓國忠清南道扶餘。生長在奧林匹克公園一帶還是小山村的年代，蠶室國民小學畢業，目前在首爾工作。擅長以圖畫述說有趣的故事。作品有：《小寶貝當我遇見你》、《媽媽上班的時候會想我嗎？》、《小豬球球愛唱歌》、《喜歡被誇獎》、《媽媽煮菜好辛苦》、《奇幻魔法與頑皮小孩》等書。
1995年擔任出版社繪本編輯。剛成為編輯不久，即以《小狗便便》這本繪本，廣受讀者好評，之後便一頭栽入了繪本的世界，對繪本充滿熱情與愛。在繪本風氣尚未蓬勃發展之初，致力於宣傳繪本，至今仍不間斷幫助對繪本創作有興趣的作家們。2006年，以他的兩個小孩為故事主角，創作了繪本《搭地鐵》，從編輯身分搖身一變成為了繪本作家，之後更出版了相關系列作品共九本。其中《不再咬指甲》和《我會幫忙打掃》被收錄到教科書中。目前已從出版社退休，並以繪本作家和演講者的身分到各地演講。
圖／金永鎭
出生於韓國忠清南道扶餘。生長在奧林匹克公園一帶還是小山村的年代，蠶室國民小學畢業，目前在首爾工作。擅長以圖畫述說有趣的故事。作品有：《小寶貝當我遇見你》、《媽媽上班的時候會想我嗎？》、《小豬球球愛唱歌》、《喜歡被誇獎》、《媽媽煮菜好辛苦》、《奇幻魔法與頑皮小孩》等書。
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