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不可不知的備孕知識（簡體書）
- ISBN13：9787519266035
- 出版社：世界圖書(北京)出版公司
- 作者：楊玲; 劉雯
- 裝訂／頁數：平裝／129頁
- 規格：24cm*17cm (高/寬)
- 版次：第1版
- 出版日：2020/01/01
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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
高齡備孕，想要二胎？習慣性流產，對懷孕心灰意冷？一副受孕好身體是怎麼煉成的？出血、用藥、痔瘡、便秘，如何躲過孕期這些坑？試管嬰兒、冷凍卵子……助孕還有哪些“黑科技”？
本書為大齡夫婦量身打造的備孕指南，詳細解讀了高齡產婦擔心的備孕相關問題。從科學備孕的角度給予高齡媽媽細緻、詳盡、專業的指導，讓高齡夫婦輕鬆好孕。
本書為大齡夫婦量身打造的備孕指南，詳細解讀了高齡產婦擔心的備孕相關問題。從科學備孕的角度給予高齡媽媽細緻、詳盡、專業的指導，讓高齡夫婦輕鬆好孕。
作者簡介
楊玲，
復旦大學基礎醫學院細胞與遺傳醫學系副教授、碩士生導師，中國優生科學協會常務理事。
劉雯 ，
復旦大學基礎醫學院細胞與遺傳醫學系教授。
復旦大學基礎醫學院細胞與遺傳醫學系副教授、碩士生導師，中國優生科學協會常務理事。
劉雯 ，
復旦大學基礎醫學院細胞與遺傳醫學系教授。
目次
第一章 生育的基本要素
1. 女性生殖系統面面觀 / 2
2. 女性的生命之源―卵巢 / 3
3. 生命的搖籃―子宮 / 4
4. 女性的生殖細胞―卵子 / 5
5. 男性生殖系統面面觀 / 7
6. 男性的生殖細胞―精子 / 9
7. 生命的開始―受精 / 11
8. 男女最佳生育年齡各不相同 / 12
9. 生殖健康 / 13
10. 關於優生 / 14
11. 傳統的生育觀 / 15
12. 現代生育觀 / 16
第二章 備孕應瞭解的遺傳知識
1. 種豆得豆、種瓜得瓜―性狀的傳遞 / 20
2. 性狀的控制者―基因 / 21
3. 基因的載體―染色體 / 23
4.“物競天擇，適者生存”―基因突變 / 25
5. 染色體畸變 / 27
6. 常染色體顯性遺傳 / 28
7. 常染色體隱性遺傳 / 29
8. X 連鎖顯性遺傳 / 30
9. X 連鎖隱性遺傳 / 31
10. 男男遺傳――Y 連鎖遺傳 / 32
11. 母系遺傳――線粒體遺傳 / 33
12. 破譯基因密碼――測序技術 / 35
13. 染色體檢測技術 / 36
14. 試管嬰兒：體外受精―胚胎移植技術 / 38
15. 基因編輯技術 / 40
第三章 合理飲食為孕期儲備營養
1. 對備孕而言，營養素真的很重要 / 44
2. 碳水化合物不等於米麵 / 46
3. 合理搭配，讓脂類變“肥”為寶 / 47
4. 營養素界的扛把子―蛋白質 / 49
5. 喝骨頭湯補鈣不靠譜 / 51
6. 正確補鐵助力備孕 / 52
7. 夫妻同心，齊力補鋅 / 53
8. 備孕補碘，“碘”到為止 / 54
9. 胡蘿蔔與維生素A / 55
10. 補充維生素D 應該從備孕就開始 / 56
11. 維生素E 除了美容養顏，還有助於備孕 /
57
12. 備孕夫妻雙方都要補葉酸 / 58
13. 備孕期這樣補充葉酸 / 59
14. 植物腦黃金α- 亞麻酸 / 60
15. 營養素補充劑選擇“潛規則” / 61
第四章 備孕飲食紅綠燈
1. 備孕餐應該這樣吃才科學 / 66
2.“外食族”和“便當族” 也要講究搭配 / 68
3. 發黃的大米、發芽的土豆不能吃 / 68
4. 長期素食不利於備孕 / 69
5. 日常飲食，警惕甜蜜的負擔 / 71
6. 迎戰備孕，堅果少不了 / 72
7. 備孕期間用水代替飲料 / 73
1. 女性生殖系統面面觀 / 2
2. 女性的生命之源―卵巢 / 3
3. 生命的搖籃―子宮 / 4
4. 女性的生殖細胞―卵子 / 5
5. 男性生殖系統面面觀 / 7
6. 男性的生殖細胞―精子 / 9
7. 生命的開始―受精 / 11
8. 男女最佳生育年齡各不相同 / 12
9. 生殖健康 / 13
10. 關於優生 / 14
11. 傳統的生育觀 / 15
12. 現代生育觀 / 16
第二章 備孕應瞭解的遺傳知識
1. 種豆得豆、種瓜得瓜―性狀的傳遞 / 20
2. 性狀的控制者―基因 / 21
3. 基因的載體―染色體 / 23
4.“物競天擇，適者生存”―基因突變 / 25
5. 染色體畸變 / 27
6. 常染色體顯性遺傳 / 28
7. 常染色體隱性遺傳 / 29
8. X 連鎖顯性遺傳 / 30
9. X 連鎖隱性遺傳 / 31
10. 男男遺傳――Y 連鎖遺傳 / 32
11. 母系遺傳――線粒體遺傳 / 33
12. 破譯基因密碼――測序技術 / 35
13. 染色體檢測技術 / 36
14. 試管嬰兒：體外受精―胚胎移植技術 / 38
15. 基因編輯技術 / 40
第三章 合理飲食為孕期儲備營養
1. 對備孕而言，營養素真的很重要 / 44
2. 碳水化合物不等於米麵 / 46
3. 合理搭配，讓脂類變“肥”為寶 / 47
4. 營養素界的扛把子―蛋白質 / 49
5. 喝骨頭湯補鈣不靠譜 / 51
6. 正確補鐵助力備孕 / 52
7. 夫妻同心，齊力補鋅 / 53
8. 備孕補碘，“碘”到為止 / 54
9. 胡蘿蔔與維生素A / 55
10. 補充維生素D 應該從備孕就開始 / 56
11. 維生素E 除了美容養顏，還有助於備孕 /
57
12. 備孕夫妻雙方都要補葉酸 / 58
13. 備孕期這樣補充葉酸 / 59
14. 植物腦黃金α- 亞麻酸 / 60
15. 營養素補充劑選擇“潛規則” / 61
第四章 備孕飲食紅綠燈
1. 備孕餐應該這樣吃才科學 / 66
2.“外食族”和“便當族” 也要講究搭配 / 68
3. 發黃的大米、發芽的土豆不能吃 / 68
4. 長期素食不利於備孕 / 69
5. 日常飲食，警惕甜蜜的負擔 / 71
6. 迎戰備孕，堅果少不了 / 72
7. 備孕期間用水代替飲料 / 73
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