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商品簡介
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你努力改變自己，希望成為好伴侶、好員工、好兒女，卻始終無法獲得肯定。
也許這不是因為你還不夠好，而是你無意識地被操控了……
你對自己的看法往往來自周圍人的評價？你是否總在向父母、伴侶和領導道歉？你的父母數落你的穿著、工作、朋友還有交往對象，你卻反思也許他們的意見都是對的？你很難做出簡單的決定，並且經常自我懷疑？
如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已經被“煤氣燈操縱”了！
“煤氣燈操縱”是一種陰險的情感虐待和操縱形式，很難識別，甚至很難擺脫。這是因為它觸發了我們內心無比恐懼的誘因：被遺棄；還觸發了我們內心深切的被理解、被賞識和被愛的需求。
在這本開創性的著作中，擁有超過30年心理諮詢經驗的知名心理治療師羅賓‧斯特恩博士向你展示了煤氣燈操縱的運作模式，從認清煤氣燈操縱的三個階段，到停止煤氣燈操縱的五種方法，以及你該如何決定哪些關係還有救、哪些需要儘早離開的判斷準則。只要提高警覺、保持坦誠、學會求助，你便可以立刻終止這些“毒性關係”。你也會發現，你值得對自己更好一點！
也許這不是因為你還不夠好，而是你無意識地被操控了……
你對自己的看法往往來自周圍人的評價？你是否總在向父母、伴侶和領導道歉？你的父母數落你的穿著、工作、朋友還有交往對象，你卻反思也許他們的意見都是對的？你很難做出簡單的決定，並且經常自我懷疑？
如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已經被“煤氣燈操縱”了！
“煤氣燈操縱”是一種陰險的情感虐待和操縱形式，很難識別，甚至很難擺脫。這是因為它觸發了我們內心無比恐懼的誘因：被遺棄；還觸發了我們內心深切的被理解、被賞識和被愛的需求。
在這本開創性的著作中，擁有超過30年心理諮詢經驗的知名心理治療師羅賓‧斯特恩博士向你展示了煤氣燈操縱的運作模式，從認清煤氣燈操縱的三個階段，到停止煤氣燈操縱的五種方法，以及你該如何決定哪些關係還有救、哪些需要儘早離開的判斷準則。只要提高警覺、保持坦誠、學會求助，你便可以立刻終止這些“毒性關係”。你也會發現，你值得對自己更好一點！
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