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作者簡介

目次

眼睛是心靈的窗戶,更是我們認知學習的主要輸入口。然而近些年,由於學齡前兒童過早地接觸電子產品,兒童青少年的課業繁重,成年人的“低頭族”生活等種種不良的用眼習慣,使我國有近6億的近視患者,而兒童青少年的近視率居全球第一。
本書由北京同仁醫院眼科醫學視光中心的醫生撰寫,專為擔心孩子視力健康的家庭設計,讓家長在防控孩子近視的路上,少走彎路,少花冤枉錢。書中涉及24個常見的近視防控誤區,18個在治療近視的過程中普遍存在的疑慮,以及5種簡單易操作的視覺訓練方法。
防控近視是一項漫長而艱巨的任務,希望本書在力所能及的範圍內,為讀者帶去更多的幫助。
宋紅欣,

北京同仁醫院眼科醫學視光中心常務副主任,教授,博士生導師,現任北京醫師協會視光學分會會員,中國醫藥教育協會智能醫學智能眼科學組常委,美國眼科學會會員,北京眼視光學會秘書長,並獲得北京市特聘專家稱號。

1998年畢業於首都醫科大學臨床醫學專業,畢業後在北京同仁醫院眼科工作。為了更好地掌握國際眼科學高精尖的知識技能,於2005年赴美國攻讀眼科學博士學位,於2010年獲得美國印第安納大學眼科學博士學位。博士畢業後,工作於美國羅傑斯特大學Strong Hospital眼科以及視覺科學中心。

2016年通過北京市第十二屆海聚工程專家人才計劃,引進回北京同仁醫院工作。在眼科領域有近20年臨床工作經驗,擅長眼科視光學、青少年近視防控、疑難角膜塑形鏡驗配、疑難近視屈光矯治手術,是一名具有國際視野的眼科臨床科學家。
第一章認識一下我們的眼睛一 兒童視覺發育的特點 / 002二 眼球的結構與作用 / 0041. 水晶門――角膜 / 0052. 眼睛上的“皮膚”――結膜 / 0063. 堅韌的城牆――鞏膜 / 0064. 能變化的火山口――虹膜、瞳孔 / 0075. 自動對焦的放大鏡――晶狀體 / 0086. 果凍般的魔法球――玻璃體 / 0107. 彩色底片――視網膜 / 0108. 我們為什麼有兩隻眼睛? / 0119. 兩隻眼睛,誰是老大? / 012第二章眼睛生病了一 早發現早治療――先天性的眼病 / 018二 “斜眼、對眼”不好看――斜視 / 020三 一隻眼睛偷懶了――弱視 / 023四 真的看不清了――屈光不正 / 0281. 近視 / 0282. 遠視 / 0293. 散光 / 031五 先辨真假再治療――假性近視 / 032六 被忽視的真相――心理健康 / 035七 罕見情況――全身性疾病 / 037第三章家長的擔憂――近視防控的誤區1. 孩子近視了,一定要戴眼鏡嗎? / 0402. 眼鏡戴上可就摘不下來了,不能輕易戴? / 0403. 散瞳對眼睛有壞處嗎? / 0424. 眼鏡配好了,長期戴還是上課戴? / 0425. 孩子配完眼鏡,就一勞永逸了嗎? / 0446. 孩子第一次配鏡頭暈,是不是度數配高了? / 0457. 配鏡度數不要太高,否則會增長更快? / 0468. 框架眼鏡是眼睛變凸的“元兇”嗎? / 0479. OK鏡能讓度數降低嗎? / 04810. OK鏡為什麼能控制近視呢? / 04911. OK鏡控制近視效果好嗎? / 05112. 把手機或平板電腦離遠一點兒讓孩子看,就不會近視了? / 05113. iPad比手機和電視好,不傷眼睛? / 05214. 裸眼視力提升了,近視度數就降低了? / 05315. 有些治療機構宣稱的近視眼治療是真的嗎? / 05416. 別讓孩子做“健康”的獨眼龍 / 05517. 小孩戴墨鏡好嗎? / 05618. 孩子長大做手術就把眼睛治好了,現在不用擔心? / 05719. 高度近視的危害 / 05820. 孩子說“看得清”就真的沒事兒嗎? / 05921. 讓孩子戴上藍光眼鏡再看手機,就萬事大吉了? / 06022. 隱形眼鏡比框架眼鏡好嗎? / 06323. 斜著看就是斜視嗎? / 06324. 手機平板不離手,成人近視也會有 / 065第四章怎樣才能不近視?近視了怎麼辦?1. 預防近視最有效的方法是什麼? / 0682. 小朋友應該隔多久檢查一次眼睛?除了度數還要查什麼? / 0693. 在哪種照明條件下看書寫作業好? / 0704. 如何選擇護眼燈? / 0715. 吃什麼食物有利於眼健康? / 0726. 睡眠少容易近視嗎? / 0737. 爸媽視力都好好的,我為什麼小學就近視了? / 0748. 母親懷孕時注意哪些才能避免孩子患先天性近視? / 0759. 漸漸看不清黑板了,需要到正規醫院檢查是真性近視還是假性近視/ 07510. 做眼保健操有用嗎? / 07611. 青少年要注意哪些才能不近視? / 08012. 有藥物能治療近視嗎? / 08113. 緩解視疲勞的眼藥水如何挑選? / 08214. 近視度數為什麼一直長? / 08215. 關於隱形眼鏡的一些事 / 08316. OK鏡那麼好,適合哪些人戴? / 08517. 配OK鏡的流程 / 08618. 近視手術的相關介紹 / 087第五章關於視覺功能和視覺訓練1. 學習不好,也要找找眼睛的問題 / 0962. 為什麼我是“小馬虎”? / 0973. 我的孩子有“多動症”嗎? / 0994. 打乒乓球真的對眼睛有好處嗎? / 1005. 眼睛也要做做廣播體操 / 1026. 週末,讓我們去放風箏吧 / 1047. 練練“鬥眼”好處多 / 1058.“火眼金睛”是如何煉成的? / 110

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