誰說人生一定要完美

❝即使無法完全理解這個世界，也能毫無保留的去愛。❞

蟬聯韓國2016～2017年度最暢銷圖書排行榜TOP1
名列韓國「新世代的前三百大領導人」
融合東西方哲學思想，結合古老智慧和現代心理學
翻譯至數多國家，至今銷售累積上百萬冊！

《華爾街日報》讚譽、跨越宗教籓籬的心靈導師─慧敏
繼人氣著作《停下來，才能看見》後時隔4年的新作！
韓國最具影響力的心靈導師，在SNS上以溫柔療癒的珠璣法語
撫慰了250多萬網友的心靈，熱潮席捲韓國久久不息


給想要勇敢活出自己的人生、接納擁抱受傷的自己、
療癒痛苦的過去、化解親子之間的隔閡和糾結、
在關係中讓彼此的心與心更貼近、
你將在《對不完美事物的熱愛》中獲得愛和力量！

因為不完美，所以才獨特，
並不是你做了什麼事才是有價值的，
光是你的存在，就值得被愛。

★ 對不完美的世界感到失望時，請開始愛惜自己 ★
韓國極具影響力的心靈導師慧敏，同時也是哈佛畢業高材生，在twitter上發表文章箴言，溫暖又有力量的文字被大量而快速的轉載，名列韓國「新世代的前三百大領導人」之一，甚至《華爾街日報》都對他盛讚不已，許多天主教徒、基督徒願意跨越籓籬追隨他、與他為友。

是什麼樣的人格魅力，讓慧敏能夠無國界的影響百萬網友的心？

融合東西方哲學的思維、既出世又入世的獨特風格、虛懷若谷的人品、深懂現代人的心理、成立心靈療癒學校，慧敏以溫柔慈愛的話語，撫慰了現代人空乏的心。《對不完美事物的熱愛》是寫給活得辛苦、對不完美的世界感到失望，或是總對自己感到不滿意的讀者。對外在世界的失落憤怒，源自於對自己的不滿意，要如何才能圓滿心的空缺？如何真正活出自己？慧敏提出了獨到見解：

「在你愛惜自己時，整個世界也會開始尊敬你。」
「並不是要符合這世界的標準，
你做的事情才有價值。光是你存在的這一點，
就已非常重要也值得被愛。請重視並珍愛自己吧！」

所以，請變成一位自己也欣賞認可的人吧！就像只和相愛的人共度美好時光般，今天試著只和深愛的自己度過美妙的一天。買好吃的食物給自己，帶自己去看場電影，陪自己看美麗的風景，像對戀人用心一般，也請對自己多用點心。就算有缺陷也沒關係，人生怎麼可能純白無瑕？人生路上，身體和心理，甚至人際關係都會出現缺陷，請對正在奮鬥中的自己，大聲的喊出：「我，非常非常愛你。」

♥ 透過伴侶關係的映照，回到內在的獨立完整 ♥
關於人們常感到困擾的情感課題，慧敏有著以下絕妙的譬喻：
「在這世界尋找伴侶時，請不要期待對方來填補自己的不足和空缺。健全的戀人關係，並不是因為我是個有缺角的月亮，而是本身是圓滿且獨立的，才會與圓滿獨立的人相遇。
兩人在一起，並不是要迎合或要求對方變得一模一樣。而是兩個又圓又亮的滿月在天空中升起，尊重對方的個性並關懷彼此，圓滿這段能夠互相照耀的關係。」

在成長的過程中，不被父母關愛的話，會想從伴侶身上獲得愛和關心的補償心態。若伴侶表現得有些心不在焉，幼時的傷口就會浮現並發生爭執。事實上問題不在伴侶身上，而是心中的傷口，請別將傷口投射在他人身上，並引發爭執。請放下自尊心，跟伴侶坦白心中的傷口，讓另一半知道你心中沒有安全感的原因。若懷著受傷害的記憶，又想獲得伴侶的諒解跟認同，就先將自尊心放下，坦然面對，才不會使關係破裂。

★ 也許我們不能完全理解父母家人，但深深的愛超越理解之上 ★
慧敏認為，父母能給孩子最大的禮物，就是父母讓自己過得幸福。父母若幸福，孩子成年後就會成為有自信的人。父母若不幸福，孩子就會自卑，覺得自己無論做了什麼，對父母來說，都是沒有價值的。

而在家庭關係當中如何溝通能不傷感情、家人彼此相互扶持呢？

請懷著愛、理解和包容。在對方痛苦時，不要認為說一些安慰的話，就可以快速看到效果。其實不用急著說什麼，而是帶著同理心，陪著他一起撐過去。在愛裡，所能給予的最棒的禮物，就是純粹愛著對方的存在。

❀ 就算生活在不完美的世界，也能毫無保留的去愛 ❀
人生中常有許多不完美的問題，就算生活在充滿各種不完美事物的世界，還是無法放棄對那些事物的熱愛。因為能來這世上，身而為人是相當珍貴的。不完美也是種美麗，願我們都能成為一個心中有愛的人，超越善良而熱愛不完美事物的人，懂得體諒世間不完美的人事物。

我們都有不完美的部分，對於不足的要用溫暖慈悲去關懷！這次的作品就像媽媽用慈愛的眼神，注視著自己的孩子，幫助我們審視自身，察覺自我內心深處的聲音；更如媽媽溫柔的擁抱，撫慰了日常的奔波勞累，心有了休憩之地。

無論是悲傷的時刻、還是挫折的時候、或是彷徨無助時，閱讀《對不完美事物的熱愛》，內心將有無限的暖意，陪伴你重拾勇氣與信心，迎向燦爛的未來。

慧敏 文
第一位在美國大學當教授的韓國僧人，韓國最有影響力的宗教人才，更是享有高知名度的暢銷作家，以溫暖療癒的文字，成為無數人的心靈導師。在首爾仁寺洞設立「心靈療癒學校」，為人們解除心理上的不安與疲勞。曾出過的書《停下來，才能看見》連續2年獲得「年度最暢銷圖書」，相當受到讀者們的喜愛。

用感同身受的文字，提出生活中的種種問題。將抽象的意義具體化，在kakaostory、Facebook、Twitter上用簡單的話語與250多萬網友交流。哈佛大學比較宗教學碩士，普林斯頓獲得宗教學博士學位，之後在美國麻塞諸塞州漢普郡大學任教7年。

李應堅 圖
藝術研究所畢業，現為全職畫家。參加過多次藝術博覽會暨團體展，還舉辦過四次個人展。作品風格純真，希望透過畫作，能讓人們暫時脫離複雜的人世俗務，在畫中獲得心靈的滋養。

目錄
引言
那些愛是超乎想像的
1.愛己篇
像慈母般溫柔地注視自己
請不要只是善良地活著
光是你的存在就已足夠
2.情感篇
相互輝映的兩個滿月
接納發生的一切，讓心獲得自由
失落的自我調適
3.同理篇
真正的愛是感同身受
如陽光般溫暖的擁抱
用心傾聽能療癒心的傷痛
4.勇氣篇
黑暗中才能看到爍爍星光
活出自己想要的人生
從失敗中淬鍊內在智慧
5.親情篇
我的最愛帶來的傷痛
媽媽，您是我今生的掛念
終於能感受父親的心
6.療癒篇
與內在慈悲的眼神對視
跟痛苦的過去和解
那些念頭不等同於自己
7.本性篇
寧靜中專注的心
專注的當下就是心靈的故鄉
無處不是佛
8.接納篇
允許真實的自己存在
溫柔的接受痛苦的自己
累積微小的努力，有天也能改變生命
李海仁修女
閱讀慧敏法師的書之後所寫的信