贏在規劃：大學生職業生涯規劃與職業素質拓展（簡體書）

本書為大學生職業生涯規劃課程教材，系統地介紹了職業生涯規劃的基本理論及職業規劃的具體實施步驟，旨在指導學生針對將來的職業目標，科學客觀地制訂自己大學期間的職業生涯規劃。
本書旨在幫助學生及早瞭解職業方向，結合自身特點和社會需要找准職業發展目標並抓住機遇，以期順利達成目標，實現自己的就業夢和成才夢。
本書採用案例的形式，深入淺出地分析、說明問題，循序漸進地講授知識、傳授方法，力爭讓學生在輕鬆的學習形式中領悟道理，得到啟發。
本書不僅可以作為高職生職業生涯規劃方面的教材，也可作為廣大青年規劃人生的重要參考書，還可供從事職業生涯規劃諮詢的人士使用。

前言
第一章 探究大學本質
第一節 瞭解大學教育的內涵
一、大學的內涵與功能
二、大學教育的現實作用
第二節 適應大學，放飛夢想
一、快速適應大學生活的方法
二、構建符合自身特點的全新學習模式
三、不要對自己選擇的學校與專業灰心喪氣
四、高職高專院校畢業生就業優勢分析
第三節 規劃學業發展
一、學業規劃是大學生的第一堂必修課
二、以專升本考試為目標的學業規劃
三、以出國留學為目標的學業規劃
四、就業型學業規劃
五、創業型學業規劃
第二章 職業傾向探索
第一節 自我認知
一、自我認知的積極作用
二、自我認知對職業生涯規劃的影響
三、自我認知的維度與方法
第二節 樹立職業理想與職業價值觀
一、樹立職業理想
二、探索職業價值觀
三、樹立科學職業價值觀
第三節 明晰職業性格
一、性格與職業
二、職業性格調適
三、MBTI性格測驗
第四節 發掘職業興趣
一、興趣概述
二、職業興趣的培養
第三章 職業世界認知
第一節 職業世界概貌
一、職業與行業的分類
二、職業世界的轉變
第二節 職業探索的方法與具體內容
一、職業探索的方法
二、職業探索的具體內容
第三節 職業環境分析
一、社會環境的宏觀分析
二、行業環境的中觀分析
三、崗位環境的微觀分析
第四節 衛生行業概況
一、衛生行業現狀與特點
二、衛生行業人才需求現狀
三、衛生事業改革和發展逐步深入
四、醫學相關執業資格考試
第五節 醫護專業職業環境分析
一、臨床醫學專業
二、護理學專業
三、口腔醫學專業
四、醫學檢驗專業
五、醫學影像學專業
六、藥學類專業
第四章 職業生涯規劃
第一節 職業與職業生涯規劃
一、職業概述
二、職業生涯的概念
三、職業生涯規劃的概念與類型
第二節 職業生涯規劃的作用、方法與步驟
一、職業生涯規劃的作用
二、職業生涯規劃的方法
三、職業生涯規劃的步驟
第三節 職業生涯規劃理論
一、帕森斯的特質因素理論
二、霍蘭德職業興趣理論
三、舒伯生涯發展階段理論
第五章 職業思維拓展
第一節 創新思維，跨越新高度
一、思維與創新思維
二、創新思維的特徵
三、提高創新思維能力
第二節 選擇正確的職業方向
一、把握方向，正確選擇
二、要成功必須找准方向
三、選擇正確職業的策略
第三節 提出問題，更要解決問題
一、提出問題與解決問題
二、解決方案必須可執行
三、培養責任心
第四節 職業決策能力的培養
一、職業決策能力
二、決策能力培養注意事項
第五節 系統而高效的工作方法
一、做正確的事
二、樹立目標
三、二八法則
四、借助他人的能力
五、學會總結
第六章 職業心態樹立
第一節 心態決定命運
一、積極心態
二、培養積極心態，沉穩應對就業
第二節 保持歸零心態
一、歸零心態的含義
二、塑造歸零心態
第三節 永懷感恩之心
一、永懷一顆感恩的心
二、心懷感恩，職場會更精彩
三、表達感恩之情
第七章 職業道德認知
第一節 職業道德的基本內涵
一、職業道德的定義
二、職業道德的特點
三、職業道德的修養
第二節 職業道德的具體要求
一、愛崗敬業
二、誠實守信
三、辦事公道
四、服務群眾
五、奉獻社會
第三節 敬業與樂業
一、敬業
二、樂業
第四節 信仰與努力工作
一、信仰的內涵
二、努力工作
第五節 工作的價值
第八章 職業素養提升
第一節 職業化是成功之本
一、職業化的含義
二、職業化技能
三、塑造職業化精神
第二節 團隊合作才能共贏
一、團隊合作的意義
二、團隊精神的培養
三、團隊合作的技巧
第三節 塑造良好的職業形象
一、儀容儀錶
二、言談舉止
三、辦公室禮儀
四、電話禮儀
五、接待訪客禮儀
六、拜訪禮儀
第四節 追求卓越
一、要做就做最好
二、多做事情，少問問題
三、沒有任何藉口
四、注重細節
五、坦誠面對批評
第九章 職業能力訓練
第一節 學會高效工作
一、評估時間管理能力
二、時間管理方法
第二節 學會現代工作方式
一、職場必備的信息管理能力
二、信息管理方法
第三節 學會有效溝通
一、溝通的種類
二、有效溝通的技巧
第四節 培養高度執行力
一、執行力對職業發展的重要性
二、執行力提升的途徑和方法
第五節 構建良好的人際關係
一、大學生的人際關係意識
二、人際關係規劃與管理
三、經營自己的人際關係
第十章 職業技能錘煉
第一節 職場關係溝通技巧
一、對待上司
二、對待同事
三、對待客戶
四、對待競爭對手
第二節 公文寫作技巧
一、公文的含義和分類
二、企業公文
三、公文的格式要素
四、常用公文範例
第三節 演講能力培養
一、演講的含義
二、演講的方式
三、演講的技巧
四、培養演講能力
第四節 商務談判技巧
一、商務談判的含義
二、商務談判三部曲
三、商務談判實用策略
四、商務談判禮儀
第五節 會議技巧
一、會議的意義
二、會議的準備
三、會議記錄的基本要求
四、商務會議主持技巧
參考文獻