女孩別怕(簡體書)
- ISBN13:9787521722901
- 出版社:中信出版社
- 作者:田靜‧女孩別怕團隊 編著
- 裝訂/頁數:平裝/207頁
- 規格:21cm*14.5cm (高/寬)
- 版次:一版
- 出版日:2021/04/06
商品簡介
真實世界裡,善良和危險並存。在我們看不見的角落,有人正在經歷暴力、騙局和傷害。
《女孩別怕》梳理並呈現了年輕女性正在面對的紛繁複雜的安全問題。為女孩生活,提供安全方案。
很多女性想通過夜跑解放,但又擔心安全問題。我們整理出了一份夜跑安全指南:如何善用運動APP、如何保護隱私、如何應對意外。
面對家暴,忍耐往往換來變本加厲的暴力。我們總結了一些有效的自我保護方法和取證方法,整理了家暴維權成功的案例。報警、撥打婦聯熱線、起訴離婚都是自救辦法。
“我又不是女明星,為什麼照片會被盜用?”我們調查了生活照販賣的黑色產業鏈,和大家分享黑產的常見犯罪手法,想給網絡時代的大家提個醒,科技和網絡帶來了不少新型傷害。多知道一點,多一點防範,就多一分安全。
……
我們想要陪伴和幫助讀者增強安全意識,對女性安全的方方面面有所了解——摸索出一種識別傷害的能力,勾畫出適合自己學習的安全知識譜,並逐漸形成自己的女性安全觀。
作者簡介
女孩別怕
女性安全保護方案提供平台。
圍繞女性生理、心理、法律、財產安全及生活方式,以科普、訪談、社群交流等不同形式在各大新媒體平台上與讀者互動,為女孩生活提供安全方案、看待世界的新角度和自我成長的勇氣,讓女性免於恐懼。
田靜
“女孩別怕”主編、主理人。
名人/編輯推薦
◆ 150萬女性都在看的自我保護指南!女孩別怕:為女性生活,提供安全方案。
◆ 親密關係傷害/新型網絡騙局/生理盲區……女性該如何保護自己?
如何帶著取證的意識,收集錄音證據
警惕PUA情感操控術
獨居租房,要注意什麼
職場bibei,基礎法律指南
如何辨別親密關係中的冷暴力
遭遇家暴,如何取證和自救
哪些情況下需要做婦科檢查
在網上被人誣陷,該如何維權
如何判斷男友有沒有家暴傾向
月經期間運動,要注意什麼
……
◆ 備受女性關注和信任的女性安全保護平台、百萬級女性安全自媒體“女孩別怕”重磅圖書
女孩別怕,quanwang粉絲超1500000+,圍繞女性生理、心理、法律、財產安全及生活方式,以科普、訪談、社群交流等不同形式在各大新媒體平台上與讀者互動,為女孩生活提供安全方案、看待世界的新角度和自我成長的勇氣,讓女性免於恐懼。
◆【強大數據支持】女孩別怕累計接收超10000次求助,跟踪梳理超1000個真實案例,討論超500個女性安全議題,總結26份女性自我保護經驗與互助指南,邀請法律、醫學專業工作者審定
◆ “多希望青春期就能讀到這本書!”
針對高頻女性傷害關鍵詞——PUA/家暴/性騷擾/婦科檢查污名化/醫美陷阱/語言暴力/精神虐待/婚檢誤區/過度jianfei/夜跑風險/網絡造謠……提供用得上的自我保護經驗
◆ 聚焦科技和互聯網帶來的新型傷害,填補女性安全意識盲區
◆ 知識、視野和勇氣,讓你免於恐懼。自由、愉快地生活,前提始終是安全。
◆ 多知道一點,多一分安全。有我在,你別怕!
目次
第一章危險關係:親密關係裡的騙局和傷害
1 警惕PUA 情感操控術
2 如何遠離情感騙局?
3 如何辨別親密關係中的精神虐待?
4 如何判斷男友有沒有家暴傾向?
5 遭遇家暴,如何取證和自救?
6 生男孩偏方,為什麼不能信?
7 為什麼不建議做處女膜修復?
8 為什麼無痛分娩能緩解生產的恐慌?
9 藥流和人流,哪個對身體傷害小?
第二章雙重陷阱:網絡帶來了新型傷害
1 在網上被人誣陷,該如何維權?
2 朋友圈照片的惡意盜用
3 如何帶著取證的意識,收集錄音證據?
4 夜跑安全指南
5 音樂節防騷擾須知
6 職場必備,基礎法律指南
7 獨居租房要注意什麼?
第三章生理盲區:不花冤枉錢,身體少受罪
1 想做半永久文眉,如何找到靠譜的文繡師?
2 市面上的睫毛增長術,安不安全?
3 標榜純天然的護膚品一定安全嗎?
4 極端飲食法,對減肥真的有效嗎?
5 非法“捐卵”,有何危害?
6 物質成癮有何危害?如何自測成癮程度?
7 月經期間運動,要注意什麼?
8 健康體檢的尺度在哪裡?
9 哪些情況下需要做婦科檢查?
10 理性正視婚檢
闢謠| 11 個關於女性健康的謠言
別怕| 女性互助黃頁
書摘/試閱
警惕PUA 情感操控術
PUA,全稱Pick-up Artist,原意是搭訕藝術家,即給內向不善交往的男女提供心理知識的“達人”,幫助他們學會人際交往,也指男性接受過系統化學習、實踐,並不斷更新提升、自我完善情商的行為。進入中國後,這個詞彙卻因為一些物化女性、情感操控女性的課程和騙局而臭名昭著,演變成一種騙財騙色、情感操控現象的代名詞。許多女性被PUA 後,常常陷入抑鬱、失眠,乃至自殺的困境裡,要花很多年才能擺脫情感操控帶來的傷害。
PUA 最常見的操控套路是什麼
PUA 情感操控者的套路基本如下:
虛擬人設
打造人設,例如為事業奮不顧身、才華橫溢並視金錢如糞土、 受過情傷卻依然相信愛情等。以相應風格的穿著打扮配合人設,比如校園風、夜店風、商務風, 同時打造朋友圈, 突出自己有愛心、有品位、懂生活的特點。
分類擊破
尋找對應的目標人群,採取不同的方式搭訕,引起注意,進而深入發展。
博取同情
兩個人接觸後,尋找機會博取同情,不經意間流露出脆弱的一面,激發對方同情。
忽冷忽熱
與對方交往的過程中,先是熱情,慢慢變得冷漠,然後看準時機再次熱情,讓對方捉摸不透。
逼迫表白
幾乎從不表白,而是等時機成熟時,逼迫、引導對方來表白。
榨取金錢
這是關鍵的一步,也是很多PUA行為的主要目的:通過前期的操控,利用對方的信任給自己投資。通常先從榨取少量資產開始,循序漸進,因為羊毛不能一次薅光。
持續打壓
這是PUA 行為裡最恐怖的地方。打壓的核心是“夸你一分,貶低三分”,目的就是讓對方永遠覺得自己不夠好,情緒跟著他們的引導起起伏伏。
強行洗腦
基本的話術是,因為你不夠優秀,所以你不配,但我真的好愛你,所以我會忍受你,因此你以後要感激我,要聽我的話,為我付出一切。
自殺鼓勵
通過不斷的打壓洗腦,進一步誘導對方自殺,讓對方願意為自己去死,以證明愛的程度。目的是使對方認為一輩子都離不開自己。
PUA 針對的目標人群
PUA 情感操控往往是“廣撒網”,操控者們追求的不是質量而是數量。PUA 針對的目標人群不局限於女性,也包括男性,但涉世未深、內心自卑、依賴性強的女生極易成為目標。
女孩們應該努力建立起健康平等的愛情觀,堅持自己的底線, 在愛情中保持獨立和冷靜,不輕易陷入別人設計的陷阱中。
遠離PUA,我們能主動做些什麼
學會判斷情感操控者
掌握PUA 操控術的男性往往說話都很風趣,剛見面就開始和對方有肢體接觸,更重要的是,和他在一起不會感覺到一點不舒服。可以根據以下幾點判斷對方是否為情感操控者:
對方是否總在操控你的情緒?
當你想讓對方去做某件事情時,對方是否會提出條件,把你帶進他的框架?
在雙方尚未確定關係、了解不夠深入的情況下,是否想快速和你發生關係?
如果對方有以上行為,就要冷靜判斷、慎重思考,不要輕易陷入這段關係。
盡量在二度人脈內選擇交往對象
人脈關係可分為一度人脈和二度人脈。簡單來說,一度人脈包括你的好朋友,二度人脈則是你好朋友的朋友。
盡量不直接和社會上、網絡上認識的人交往,因為你無從了解他的過去和人品。選擇那些通過熟人可以了解其品行和過往的人交往,這樣也能縮小遇到PUA 操控的概率。因為在PUA 騙術中,操控者非常喜歡打造人設或玩失踪。
如果和你交往的男生將很多時間花在看手機上,各種聊天應用一應俱全,並且特別反感你動他的手機,就要提高警惕。
不要把戀愛時間壓縮得過短,給彼此更長的時間去相互了解, 不要感情用事,長久的關係需要判斷力和理性的支持。這也是辨別和遠離情感操控者的好辦法,因為他們絕對不會對一個女生投入過多的時間和精力。
戀愛本來是件很美好的事,應該用心去感受,而不是去鑽研所謂的捷徑和策略。
適度了解PUA 情感操控,是為了更好地保護自己,選擇那些真正可以信賴的人。
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