聽話，不要一直看手機

看手機的時間，愈長。
生活品質，愈差。

看手機，會吃掉你動腦思考的機會。上網閒逛也會。
注意觀察一下，當你把眼睛「卡」在手機上的時候，大腦有在思考嗎？
發呆，都好過看手機。不信問問賈柏斯，他會一直看手機嗎？

看電影、看書、爬山、健行、找朋友喝茶、煮飯、做餅乾、騎車、散步、聽音樂、看話劇、陪孩子玩耍、陪老人聊天、畫畫、打鼓、唱歌、做衣服、織毛衣、談戀愛、做義工、走路上下班、做瑜伽、閉目養神、買禮物送誰、寫卡片感謝誰、幫你愛的人捏捏背、說笑話給關心你的人聽…… 值得做的事，多到只怕時間不夠。

很多好創意，都來自發呆時間。還有，休閒或休息。
如果太依賴網路，漸漸地，你會失去與自己獨處的能力。

汪培珽手記六，說的是姊姊十四歲、弟弟十一歲，那年的故事

我盡量拖延孩子接觸3C產品的時間
打算能拖多久算多久
十四歲，姊姊有了手機
那是先生的錯，他背著我買
姊姊還不敢拿，來問我
我一時心軟，先生只是想「疼」小孩
我一時心軟，孩子會好失望
如果時光倒回
我會不惜一切，搶回那隻手機
不管他們有多怨恨
或是
至少我會改變「戰術」
只給姊姊一隻「只能講電話」的手機
她的青少年歲月
從手機和網路上失去的
比得到的，多很多
有一天，她會明白我在堅持什麼
一定有那麼一天

汪培珽的手記，說的都是日常生活裡的小事
當初我不知道，孩子小時候，竟然可以可愛到這種地步。
如果誰能事先告訴我，我會多一百倍去珍惜那段美好的時光。
而且，那時候他們好愛媽媽，跟青少年比起來，至少多愛一百倍。
所以那段時光，就是100 x 100的美好。

某一年的某一天，等你回頭去翻孩子小時候的照片，會想起我說過的話。

汪培珽

寫了二十本書，翻譯和出版了九本繪本童書。
曾經連續六年，博客來年度華文作家，前十名。
台灣出生長大，曾在香港定居九年。
目前和先生兩個孩子住在美國加州。

讀者推薦 ＊
延續作者一貫的風格，寫出日常生活中與孩子之間的點點滴滴。
文章趣味雋永，在平凡的日子中充滿幸福感。
書中有一句話非常有意思：「感情是有階段性的。」

＊
孩子進入青春期的叛逆、交朋友的煩惱、3C產品的誘惑……小孩漸漸長大後，不再分秒黏著父母，做父母的要如何適時放手，卻又不能完全放任的矛盾，作者以自身觀點出發，透過不斷與孩子磨合的過程，有了一套標準，叫做「愛」。

愛能包容，願意打開心去理解與傾聽，能接受對方的不完美。但愛並不是溺愛，作者心中自有一把尺，這套標準雖嚴格，卻最能助益孩子養成學習與負責任的態度。孩子的未來是他們自己的，但成年之前的習慣培養，父母才是關鍵的角色。——一朝晴雨

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這本書一上市就買來，已經反覆看過幾次了，身為兩個孩子（現在6y.8y）的母親，我不得不為他們把關，同時也為我自己把關。大人都深（身）陷手機的無形監獄，更何況小朋友，真的很難拒絕智慧手機的「保母」功能。

我在教育界服務，十幾年間，國小五六年級的小朋友，一旦擁有智慧手機，從此一去不復返（比較沒那麼小孩子氣、沒那麼童真吧），每個人都只有二十四小時，還要分些時間給手機，小朋友被弄得更忙（茫）。本書只有一部份在談手機問題，但卻是不爭的事實，而大多數的父母都不自覺，就給了孩子手機反正大人要換機，或順便舊機放著可惜，或是獎勵，嗯，手機是一種獎品嗎？或是其他小孩都有那我家小孩也要有。——吳佳慧

【不要給小孩買手機】

小孩，早上去上學，下午放學回家，如果是父母接送，約好地點，根本不需要手機。萬一在學校有事要聯絡呢？用學校的公用電話就好，也讓孩子養成習慣：離開父母的視線後，自己要為自己負責，雞毛蒜皮的小事不要找父母報告。所以呢？我實在想不出來，小學生為什麼需要手機。

你以為孩子有了手機，可以掌握他的行蹤，你就可以比較安心嗎？我說，父母如果想要安自己的心，必須從自我修練做起。孩子安不安全，與跟你報告他的行蹤，一點關係也沒。因為他如果是安全的，不管你知不知道，他還是安全的；如果不安全呢？通常也都要等出事了，你才會知道。父母無法靠手機事先預防。

你不放心你的孩子嗎？你隨時都要掌握孩子的行蹤才能安心的話，力氣應該是花錯了方向。多花時間跟孩子聊天溝通，才是父母可以安心的最大來源。

【小孩需要網路嗎】

大約小學六年級開始，姊姊身邊的同學，開始使用電腦上的各種溝通工具：Skype、Blog、Facebook、Twritter……。孩子原本沒這個習慣，但是當大家都在使用時，孩子很難靠自己的力氣阻擋這股潮流。起先我不在意，因為孩子也沒著迷，但是父母不可以等「孩子已經著迷、沒有就跟你要死要活」的時候，才有所動作。那時候，對孩子和父母來說，都是困擾。

一開始，姊姊問我可不可以有自己的臉書，要我幫忙她設立。我直截了當地問她，「你為什麼要？」同學有我也要，是說服不了媽媽的。

「媽媽，你自己不是也有部落格嗎？」我的部落格，是我的工作。「今天媽媽不是因為工作，我是不會花時間在這上頭的。」你知道維護一個部落格，需要花多少時間嗎？這還不包括你三不五時去參觀別人的。

「媽媽幾乎不花時間在網上閒逛。」因為我不是閒閒沒事做，我的大好人生，怎麼可以花在「網上閒逛」呢。如果我真有閒暇，拿本書來看，也比在網上閒逛，更能得到心靈的滿足和快樂。

以下是姊姊自己發現的事實：「媽媽，我們平常在網路上，有很多朋友。但是，不管你在網上有多少個朋友，到了學校，你真正見面會說話的，不到五個。其他的，即使你知道他就是網上的某某，但擦身而過，甚至連招呼都不會打。」

【我的孩子就是愛3C，怎麼辦】

國中三年、高中三年，是人生最重要的黃金時期。尤其高中三年，可能決定你的人生往哪個方向走。這個階段浪費的時間，將來花十倍的努力可能都補不回來。不讓你花時間在網上，不代表我不讓你花時間做白日夢。多做一些白日夢，多出門去跟人實際的接觸，多看書，多看山看水，都可以累積未來找出自己興趣的能量。

如果你的孩子喜歡上網，父母除了要給予時間的限制外，還要多花心思跟孩子說話、聊天。處於E世代的孩子，真有辦法逃離虛擬的世界嗎？你，絕對可以助他們一臂之力。你要相信自己。

【偷偷打開呢】

對於孩子，我只做兩件事：信任你，不然，就是理直氣壯地管理你。

有些父母會被「信任」這兩個字迷惑。好像「信任孩子」是每個好爸媽必備的特質。最後卻被這兩字「綁死」，心裡明明想管理孩子還不成熟的生活習慣，卻綁手綁腳了起來。「這樣做，孩子會不會恨我？」「這樣做，孩子會不會不喜歡我？」

好友明明心裡不想給孩子一小時的上網閒逛時間，我跟好友說，你千萬不要怕，心裡有疑問，就大膽地去跟孩子討論，直到達到雙方都能接受的共識。明明心裡不想給孩子一小時的上網時間，當初就不應該給，不可以因為怕孩子抗議「為什麼別的同學都可以」而妥協。

【功課多還要更多】

孩子每天下午四點鐘到家。吃吃點心，聊聊天，休息一下，大約五點了。做完功課剛好吃晚飯。晚飯後，可以看書、玩玩具、跟家人出去散步，或是什麼也不做地休息也好。最後洗澡刷牙，九點半之前上床。這樣的安排，已經非常緊湊了。如果增加孩子做功課的時間，勢必會剝奪孩子的家庭生活──孩子的童年不是只有學習。看書、玩樂、做自己有興趣的事，比做功課還重要。至少，是跟做功課一樣重要。

另外。孩子在學校一整天，這麼多課程和學習，很費力氣的。學校不是遊樂園，即使是體育課、音樂課，都有學習進度。一堂課接著一堂課，中間的休息又少。如果孩子每堂課都很專心，下課後還要繼續寫一大堆功課，這樣的生活方向，對嗎？

小學階段，在學校好好學習，回家就是休息和玩耍的時間了，根本不需要太多功課。但是父母對功課的胃口，似乎毫無止境。多還要更多。

健全的人格、好的生活習慣，和對閱讀的興趣，才是孩子小學階段的重點。這些都要靠充足的時間和空閒來培養。如果你發現孩子多寫測驗卷，功課就愈好；父母花的力氣愈多，孩子的成績就愈高。其實，不用高興得太早──這樣的成績，多是假象。因為靠父母使力而出現在孩子身上的「成就」，將來很難在孩子出了學校、進入社會後，直接轉化為他的工作能力。五育並重，不是口號。

【溜狗時，弟弟說⋯⋯】

「你現在遛狗好像覺得很有趣，到時候要你每天遛，你還會覺得有趣嗎？」媽媽問。

「大該會有趣一星期吧。」弟弟說得雲淡風輕，媽媽卻聽得嚇壞了。

我直直地瞪著他大叫：「一星期。」

「一星期後，就覺得很無趣？」我重複。

「對啊。」他一副理所當然的表情，好像是說，我如果不是這樣子想，我才有毛病呢。沒等媽媽繼續囉唆，他又說：

「那是當然的啊。每天都要做一樣的事，當然不會有趣。但是我喜歡狗，就一定要做。」這沒什麼大不了，人生在世，很多事情，都是這樣的。不是嗎？

我用佩服的眼光看著他。沒錯，我也不喜歡餵奶、換尿布、半夜聽孩子鬼哭神號；我也不喜歡孩子每天回家就只知道吃飯、睡覺、跟我要錢……但是，我喜歡孩子，這些都是一定要做的，沒什麼大不了。人生在世，很多事情，都是這樣的，不是嗎？

【過一個，少一個】

小五的姪子放假來家裡小住，看著他還稚嫩的臉龐，我突然好想提醒他的父母──

孩子願意死心塌地跟你一起過的暑假，只有六個。
從小學一年級到小學六年級，就是這六個。
你不信？好，最多八個給你啦。
就算你的孩子比較晚熟好了，也不可能再多了。
過一個，就是少一個。
如果你還有機會，怎麼可以不知道把握呢？

早點下班，陪孩子去運動，散散步都好。暑假，就是要帶小孩多活動的季節。這個暑假，我竟然排了工作，我後悔死了。

你說，「不會啊，我的孩子到高中，還是跟著我一起出門旅行。」

哎，我說的是死心塌地啊。孩子長到三十歲還是可能願意陪你過暑假，但是，那離我說的死心塌地，很遠很遠啊。

什麼叫死心塌地？請豎起你的耳朵，仔細聽，聽孩子喊你的聲音。那種天底下「我最愛你」的聲音，也是會消失的。你注意到了這件事嗎？