高原常用醫學防護及用氧指南（簡體書）

地球圍著太陽轉的同時自身也在旋轉。地球自轉產生的巨大力量使地殼斷裂漂移，印度板塊和歐亞板塊碰撞，歐亞板塊隆起造就了地球上最為年輕的高原——青藏高原。青藏高原由於其無比的高海拔和巨大的面積，被譽為世界屋脊。這裡高山巍峨，江河聚積。又有星羅棋布的湖泊和遠看似山、近看為川的眾多冰川，是多條內陸主要河流的發源地。高山分隔了印度洋的暖濕氣流，在喜馬拉雅山脈的南麓北坡形成了迥然不同的自然地理環境，也滋生了形形色色的生物種群，是成千上萬種動植物的棲息繁殖地。世代在此居住的人們長期與內陸平原地區交流不便，培育了獨特的高山文化。如此色彩紛呈的大好江山怎能不吸引天下遊人紛至沓來！
然而，縱然夢幻高原被探險家描述得宛若天堂，也無法掩蓋這樣一個基本事實：高原雖好，但其神秘和多變讓更多渴望一睹高原芳容的人望而卻步！
是的，神秘而又多變的高原既令人神往又令人膽怯，其中最主要的因素是其缺少人類生存必不可少的氧氣。
由於重力的作用，地球的大氣層並非均勻分布，而是越靠近地心密度越高，而遠離地心則密度越低。大氣層由不同比例的各種氣體組成，各種氣體的比例相對穩定，主要氣體均為氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣和其他比例較少的一些氣體。盡管不同部分的大氣層各種氣體含量比值一致，但隨著海拔增高，密度卻在降低，因而變得稀薄。也就是說，在遠離地心的地方，大氣層中一定體積中各種氣體的數量都在減少，其中自然也包括氧氣的減少。青藏高原突人蒼穹，這裡的空氣密度平均只有海平面（平原地區）的60%-70%，生活在這裡的人比生活在海平面的人吸人更少的氧氣。
缺氧是平原世居者進入高原後身體的最大挑戰，也是高原諸多醫學問題的根本原因。雖然超長時間和超強的紫外線照射、巨大的晝夜溫差和局部地區的常年寒冷氣候、地勢地貌以及多變氣象導致的強對流對進入高原的人體都會造成不同程度的影響，但是缺氧才是高原最具特徵和持久的影響因素。
初進高原，由於缺氧，身體需要調整以重獲機體內穩態。處理好氧的供需平衡是維持內穩態的焦點。而久居高原也會因低壓缺氧引起系統及器官功能和結構變化，部分可能是病理性變化。
本書以缺氧與用氧為主線，圍繞高原自然特徵，機體在高原習服中各系統的變化，進入高原後因缺氧而發生的身體機能障礙和疾病，健康人群及常見慢性病患者急進高原醫學指導，以及促進機體習服適應的急進高原措施，重點介紹針對高原病最為廣泛和基礎的幹預手段——氧療，系統詳盡地介紹了最新的高原醫學研究進展和實用指南。並為急進高原人群介紹了以臨床醫學原則為基礎的預防、診斷和治療手段。
初進高原旅行者、短期赴高原執行任務者以及醫務工作者，都可以通過本書獲得人在高原機能變化、高原病防治及規範用氧的科學知識。

第一章 高原分布與特徵
（一）高原定義
（二）高原地理分布
（三）高原自然環境特徵
（四）氣候環境特徵
（五）進入青藏高原交通方式及路線

第二章 高原生理反應
（一）呼吸系統
（二）循環系統
（三）神經系統
（四）血液系統
（五）消化系統
（六）其他系統

第三章 慢性病患者急進高原醫學指南
（一）慢性阻塞性肺疾病（COPD）
（二）支氣管哮喘
（三）高血壓
（四）缺血性心臟病
（五）心力衰竭
（六）心律失常
（七）肺動脈高壓
（八）先天性心臟病
（九）消化性潰瘍
（十）腦卒中
（十一）糖尿病患者
（十二）其他疾病
……

第四章 急進高原相關疾病
第五章 高原用氧指南
第六章 急進高原前準備

跋