正向教養的親子教育方案

郭 序

自2020 年COVID-19 疫情侵襲全球以來，父母被迫只能待在家，一方面在拚經濟，另一方面又要陪伴孩子。疫情日子一直未能消退，長時間下來，家長面對疫情的未知，對未來充滿不確定和經濟壓力下，虐兒與不當教養行為也持續浮現，甚至比去年同時增加20% 的案量。影響父母育兒行為因素很多，諸如父母工作、夫妻關係、兒童行為與特質及社會的支持。現代的父母皆是當了父母才開始學習當父母，而當代父母最大的困擾即是沒有時間陪孩子及不知如何教導孩子。儘管現代父母為何要當父母有其不同的動機，成為父母已是一般的事實，且具有下列特色：不可取消性、行為受限、疲勞、非本能的愛及帶有罪惡感。

家長一直期待對成長中的孩子有幫助及能引導現代焦慮的父母有用知識的參考資料。過去我曾在台灣寫過「親子話題」的親子書及「親職教育」教科書，課餘時也曾為一些父母提供親子諮詢，在麗文出版機構的盛情邀約下，我應允了《正向教養的親子教育方案》。本書朝向教導父母、托教機構工作的兒童福利專業人員培育正向、快樂、有能力品質幼兒的知識，避免對幼兒有不當照顧及教養事實發生。最重要地，期待本書可以帶給托育機構工作人員實施親職教育，尤其在親職教育與親師合作方案的準則與參考依據。

本書分有快樂的童年、家庭教育及如何播種三篇：第一篇「快樂的童年」有幼兒身心健康概念、父母育兒行為及影響因素、父母的優勢─在童年播種及正向教養，提升親職效能；第二篇「家庭教育」有家庭教育與服務以及親職教育；第三篇「如何播種」有如何教養高社會能力的孩子、如何運用適齡適性的遊戲啟迪孩子社會智能、如何培養機警勇敢的孩子及如何設計親職教育方案等十章。本書內容涉及以證據為本的知識，諸如，正向教養、幼兒社會情緒教育、情商管理、適齡適性的遊戲與教育、親子互動與溝通、幼兒安全教育、抗逆力培養等美國與加拿大常用的親職教育模式等課題。

教育孩子沒有特效藥及最有效的方法，最重要是陪孩子遊戲、給孩子安全依附及成為智慧父母，獲取新知、融會貫通、利於實踐。期待本書能帶給你的孩子有一幸福快樂的童年。

郭靜晃序於台北
2022 年春

第七章　如何教養高社會能力的孩子
第一節　提增孩子的社會能力

自從Goleman（1995）出版了《情緒智力》（emotional intelligence）一書後，造成研究風潮，EQ 也成為社會大眾耳熟能詳的術語。此後相關研究因學者對其概念定義之詮釋不同，而有情緒智力、情緒能力、情緒社會智力、社會情緒能力等不同名詞等皆是情商。Goleman 強調情緒智商較高的人在人生各個領域都較佔優勢，人們開始關注情緒對社會行為的影響力。

Gardner（1983: 239）根據若干規準，提出多元智力的內涵，包括語言智力、音樂智力、邏輯－數學智力、空間智力、身體－運動知覺智力、內在智力及人際智力；其中個人內在智力（intrapersonal intelligence）指的是「接觸自己感情生活的能力」，具備此一能力的人能夠很快地覺察出自己內心的情緒與感受，分辨與標示它們，並將之以某種方式表現出來；人際智力（interpersonal intelligence）指的是「注意與區別他人的能力」，特別是分辨他人的情緒、氣質、動機及意向，具備此一智力的人，能夠很快覺察到他人內在的情緒，並運用此一訊息以達到特定的人際目的。此一多元智力理論為建構社會智力與情緒智力的概念奠定基石，且社會智力被視為是有效的社會適應，影響了「情緒智力」（emotional intelligence）的概念內涵。準此，「情緒－社會智力」，是指個體有能力覺察自己的情緒並正面表達情感，還能因為覺察他人的情感與需求，與他人建立一種合作的、建設性的相互滿意的關係，並能成功解決日常生活的要求。

社會能力（social competence）是指個體能在不同環境脈絡的社會互動中，於實踐個人目標之外，又能與他人維持正向人際關係的能力（Rubin & Rose-Krasnor, 1992）。每個人都有不同的才能，有的人擅長管理，有的人擅長科研，有的人擅長銷售，有的人擅長設計。這些才能使我們能夠應付不同的工作，但有一些才能，卻是每一個人都應該學習並具有的，成為自己孩子的偶像，就是這個世界上最成功的父母。最夯的父母就是我是孩子的偶像，一直都是！

你知道最行之有效的教育方式是什麼嗎？是父母的以身作則，做孩子的榜樣甚至做孩子的「偶像」！成為孩子的偶像，不是孩子去完成你的夢想，而是你成為他們的動力，你的努力，學習，進步，堅持⋯⋯都是他往後生活的精神支柱。

無論貧窮還是富貴，都應該教給孩子這些社會技能：鍛鍊眼力，提升智慧、語言表達能力、學會應變、抗壓能力、自我形象管理及教導孩子學會生活（參考圖7-1），分述如下：

一、鍛鍊眼力，提升智慧
眼力不等同於眼界，它是一個人閱歷深淺的直觀體現。人所獲取的80% 資訊來自於眼睛，眼力好，觀察力強會使孩子在以後的工作、學習上佔據很大的優勢。因為人的眼力與注意力、記憶力、分析力、鑒別能力有關聯。孩子看得多，就會想得多、記得多；孩子看得深，就會想得深、記得深。所以，訓練孩子眼力的過程，也是提升孩子智慧的過程。

二、語言表達能力
好好說話，是用愛的語言表達，而真正地學會說話，就是學會掌握一種直達人心的力量，最能體現人的情商和修養。你會不會說話，你修養是怎樣的，這個是裝不出來的，即使可以蒙混過關一兩次，也總有一天會露出馬腳。
父母與孩子間的代溝，很大程度上是表達不清造成的。和孩子聊天，父母表示孩子支支吾吾說了很久，沒聽明白他在說什麼，也沒辦法繼續聊天，結局是不理解對方在表達什麼，矛盾激化後發生爭吵。

三、訓練孩子語言表達能力之父母作為
培養孩子的語言表達能力，父母要教孩子盡可能把資訊完整地表達出來，讓別人明白意思；自我介紹和回答問題是學會應變最好的訓練方法。孩子只有隨時調整自己，才能使自己始終處於主動地位。應變能力是考驗孩子在遇到陌生環境或是事情的時候，是否還能夠從容地應對。那麼，家長要如何培養孩子良好的應變能力呢？生活中多給孩子設置從小到大的困境，比如一些野營訓練、空間逃生遊戲。孩子在參加有挑戰性的活動中，會通過思考、動手實踐來解決眼前困境。
必要時，家長也要在身邊正確地引導和提示。如看到災難情境的場面，爸爸要教孩子一些正確的應變對策，引導孩子思考的同時教會他們自救的技能，你會發現孩子在觀察模仿，解決問題中自身能力逐漸增強。

四、抗壓能力
很多父母認為越是學習不好的孩子，就越應該給他壓力。極少父母知道持續過大的壓力對孩子是一種沉重的精神負擔。因為，不是每個孩子都能有很強大的抗壓能力。承受壓力往往非常痛苦，過大壓力會引起煩惱、焦慮、憤怒、悲傷、嫉妒、冷漠、暴躁等不良心理，甚至失眠、頭痛、噁心、抑鬱。所以，提高孩子的抗壓能力，不如教會他們如何紓解壓力。告訴孩子：當你感覺焦慮的時候，一定要釋放內心的壓力，找個僻靜的地方，對遠方吶喊。此外，有朋友傾述或運動鍛鍊是最好的解壓方式，如網球、羽毛球、足球、籃球等球類運動最適合卸下內心的憤怒。

五、適應能力
有的孩子怕生，無法很快融入新環境。簡而言之，培養孩子的適應能力，就是培養孩子各方面的綜合素質。當孩子具備了生活自理能力、心理調適能力、人際交往能力、溝通合作能力、自製能力等，適應能力自然就很強了。

六、自我形象管理
一個有良好自我形象的孩子常常感覺自己是受到歡迎的，因為他們充滿自信，能積極大膽地做事。自我形象差的孩子常常感覺自己不令人滿意、自卑膽怯、怕做錯事。自我形象一旦形成，不易改變。其最直觀的回饋是在別人眼裡的形象好壞。
要注意孩子服飾打扮，服飾是一個人精神面貌的體現。首先，讓孩子學習審美。父母應該從小注重孩子的美學教育，教孩子色彩搭配，比如裝飾物、款式、色澤、質料，根據自己的喜好挑選服裝。其次，穿衣要得體，應以自然、樸素、大方、美觀為原則，不要過分追求奇裝異服。最後，培養孩子的道德情感、看好書、關心及同理別人等都是培養孩子氣質很好的途徑。

七、教導孩子學會生活
孩子隨年齡長大，要學會獨立與自主。父母除了執行日常常規外，盡量抽空陪伴孩子，但要掌握高品質的互動，時間也不一定要長。孩子如父母般也有不願意被打擾時，父母盡量少嘮叨、要求孩子指令要具體且不帶負面情緒。在孩子獨立生活時，要多與孩子互動；打擾孩子時，要用適當的方法引起孩子的注意。
[…]